前段時間音瓷，因?yàn)樯眢w和工作的原因，中斷了每天的覺察筆記〖锌梗現(xiàn)今绳慎，終于放假了，慢慢把之前的功課補(bǔ)起來漠烧。
先說說杏愤，之前的中斷帶給我的覺察吧。
中斷的原因： 身體確實(shí)是一方面已脓，孕初期的疲憊全面襲來珊楼。工作到了期末，各種收尾度液，總結(jié)厕宗，以至于沒有完整的心情和時間完成每天的功課。這些都是非扯榈＃客觀的原因已慢。但深層的原因卻是，我覺得每天這樣深入地和自己交流照宝，感到一種莫名的恐懼和壓力蛇受，所以，想還是放一放厕鹃，緩一緩兢仰。
為什么會有壓力，有恐懼呢剂碴？ 我慢慢跟自己談心把将，發(fā)現(xiàn)其實(shí)長久以來，我所謂“勇往直前”的狀態(tài)忆矛，皆因?yàn)槟鞘菍ν獠於祝鎸σ磺凶约阂酝獾氖潞腿饲攵猓叶己翢o畏懼∏⒁椋或者說宗收，潛意識里都會覺得自己理所應(yīng)當(dāng)。對外太久了亚兄，忽略了自我混稽，所以反而不知道該和自己如何相處了。
我反思自己的一些生活行為审胚，其實(shí)也是這個原因匈勋。我非常不善于獨(dú)處。一個人的時候膳叨，就難免會面對自己洽洁，于是，我會看電視菲嘴，各種無聊饿自、沒營養(yǎng)的節(jié)目把我的獨(dú)自時間填充起來。同時临谱，盡管我很愛很愛我的孩子璃俗，但其實(shí)我也很難很難和他獨(dú)自相處，就我們兩人的時候悉默，我會不自覺地給他安排很多事情城豁，讓他和我保持距離。要么就是帶他走進(jìn)人群中抄课，沖淡我們彼此對視唱星，對心的那份親密帶來的壓迫感，于是跟磨，每到放假時期间聊，我就帶他各種旅行，各種活動抵拘，各種呼朋喚友哎榴。這就不難理解，為什么我的孩子至今還是會非辰┲耄“粘”我尚蝌，他在持續(xù)不斷地跟我“索愛”，原因是我給他真正的關(guān)注和全身心的愛還是非常不夠的充尉。
我反思自己和孩子之間飘言，總是認(rèn)為各種責(zé)任首當(dāng)其沖。當(dāng)我的孩子早上起床想讓我抱抱的時候驼侠，我會覺得自己該給他做早餐姿鸿，腦子里想得是早餐做什么谆吴，而不是關(guān)注眼前這個就想要抱抱的孩子。即使我抱著他的時候苛预，我的心仍然在別處句狼，所以他就會不停地索取，因?yàn)閺奈凑嬲凉M足碟渺。
這算不算是親密關(guān)系障礙呢鲜锚？但確實(shí)是無法面對自我的一種逃避。就像這次的書寫功課苫拍，每一天都發(fā)現(xiàn)了真正的自己，這讓我害怕旺隙，不知所措绒极，甚至覺得自己面部全非。同時蔬捷，我才驚訝地發(fā)現(xiàn)垄提，原來自己都一直是活在對自己的假象中。我認(rèn)為自己該是什么樣周拐，而忽略了我原本是什么樣铡俐。
我為什么會這樣？原來我是不會愛人的妥粟，不懂如何愛自己身邊的人审丘，當(dāng)然不懂如何愛自己。我想跟我小時候接收到的愛有關(guān)吧勾给。我的媽媽給我做新衣服滩报，我的爸爸給我做美食，他們?yōu)榱损B(yǎng)育我們而奔波辛勞播急，卻不能給我一個擁抱脓钾，無暇陪我玩兒，于是久而久之桩警，我自覺接受了新衣服和美食就是愛可训，為我忙碌就是愛〈肥啵可是握截，我從小就很羨慕我的姨夫?qū)Υ淼鼙砻脗兊母杏X。他會在回到家就抱起他們柱蟀，滿臉寵溺川蒙。然后噓寒問暖，我會看到表弟表妹每個人都撒嬌似的給他說自己今天遇到一個“天大的麻煩”长已，其實(shí)就是手上起了一個倒刺畜眨，或者摔了一下昼牛，然后煞有介事地讓姨夫給他揉揉摔倒地方。他們在飯桌上就更加親昵了康聂，姨夫會給每個孩子特別的好吃的贰健，誰喜歡什么，愛吃什么恬汁，他都很在意伶椿。每當(dāng)這個時候，我就會懷疑氓侧，我爸爸媽媽為什么是那樣對待我呢脊另？我也想爬到他們的膝頭，撒嬌约巷，耍賴偎痛。可是回到家独郎，我就知道這是不行的踩麦。
所以，曾經(jīng)一度我不喜歡和人有身體接觸氓癌，即使是自己的父母谓谦，我都會覺得尷尬無比。記得剛談戀愛的時候贪婉，我先生反粥，也就是當(dāng)時的男朋友，他很自然地把水杯遞到我嘴邊的時候谓松，我猛然不知所措星压，然后告訴他，你別對我這么好鬼譬，我不習(xí)慣娜膘。其實(shí)，內(nèi)心是欣喜的优质，但是又是擔(dān)心的 竣贪，因?yàn)閾?dān)心自己習(xí)慣被這么對待之后，有朝一日失去了巩螃，我會更加痛苦演怎。說到底就是因?yàn)闆]有安全感，沒有資格感避乏，于是爷耀，干脆就放棄了。
那么什么是資格感拍皮？李中瑩說歹叮，資格感告訴“我是怎樣的人跑杭？”其本源來自與父母的聯(lián)接。沒有資格感咆耿，或者資格感不足德谅，就會產(chǎn)生，我不配被如此對待或者我不配擁有這樣好的東西萨螺，甚至窄做，我不配過這樣好的生活。
我覺得自己是缺乏資格感的慰技，對許多所謂意外得來的好處椭盏，我都不相信。凡事都只有經(jīng)過我的努力得來的吻商，才能心安理得庸汗。所以，骨子里覺得自己不配過輕松手报、自在的人生。自己不配被關(guān)注改化，被呵護(hù)掩蛤，被優(yōu)待。
接下來陈肛，我要進(jìn)行努力提升自己的資格感的改變揍鸟，就像廣告語所說的“你值得擁有”！
