逐漸抑郁?我是怎么了

經(jīng)歷了大一一整個學年后总珠,我逐漸變得抑郁屏鳍。

抑郁的時候心臟很難受,夜晚會睡不著局服,早上又會早早地起床孕蝉,然后白天困到不行。

如此這樣大概循環(huán)一周左右腌逢,沒有食欲降淮,日漸消瘦。

我自己也不知道為什么會變成這個樣子搏讶,可能是家庭原因佳鳖?或者是上學期成績不好?或者是自己逐漸遠離初心媒惕?

我一直在壓抑著自己系吩,強迫自己不做無意義的事情,但……我是不是忽略了自己內(nèi)心最真實的渴求妒蔚,我只按自己的思想穿挨,外部的標準來要求自己,但是肴盏,我的心呢科盛? 它不開心,不快樂菜皂,我卻沒有去愉悅它贞绵,導致抑郁積壓太久,出現(xiàn)了裂口……

我不想變成一個低沉恍飘、壓抑的人榨崩,盡管不能一下就改變這種狀況谴垫,但我會盡力調(diào)整自己的狀態(tài),重新變回一個積極陽光的人母蛛。

可能會很長時間……可能……

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