這是溫敏的第5篇學(xué)習(xí)日記
拖拖拉拉這么久锨用，終于要把陰虛陽虛陰盛陽盛四姊妹寫完了构灸。撒花
??ヽ(°▽°)ノ?
大家都不太關(guān)注這個(gè)陽盛問題痰娱，認(rèn)為就是陽氣旺盛正氣足。
認(rèn)為陽盛之人就是陽氣旺盛正氣足箍铲，也不是沒有道理雇卷。
因?yàn)殛柺⒅耍o人的感覺就是身體好颠猴，
聲音洪亮关划、身體壯、能吃能睡翘瓮、不怕冷不容易生病贮折，除了體熱、容易上火资盅，還真的挑不出什么別的毛病调榄。
但是，陽盛的體熱和容易上火帶來的副作用非常討厭呵扛。每庆。。
因?yàn)轶w熱和愛上火今穿，會(huì)鬧出各種小毛病缤灵。比如：臉上長(zhǎng)痘痘，愛出油，怕熱腮出，大便干燥帖鸦，便秘，容易頭疼眼睛疼等~
為什么會(huì)這樣呢胚嘲？
因?yàn)殛柺⒅顺巳梭w正氣旺盛作儿，實(shí)實(shí)在在的熱邪也旺盛啊。
所以會(huì)表現(xiàn)壯熱馋劈、無汗攻锰、氣粗、煩躁侣滩、口干等癥狀口注”淝埽《素問·調(diào)經(jīng)論》：“陽盛則外熱”君珠。
復(fù)習(xí)一下這張圖：
這么說吧，陽盛的人多有以下癥狀：
1娇斑、臉紅愛出油策添、易長(zhǎng)痘，
我陽盛的朋友經(jīng)常自嘲說自己臉油得像豬剛鬣毫缆。容易長(zhǎng)紅腫的大痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)熱邪亢盛發(fā)于面部這種痘痘是紅腫的唯竹，硬還疼。
2苦丁、口干咽燥浸颓，咽喉腫痛。
因?yàn)轶w內(nèi)實(shí)實(shí)在在的熱邪過多旺拉，它表現(xiàn)在身體每個(gè)部位都是實(shí)熱的癥狀产上。這種咽喉腫痛，就是我們經(jīng)常說的上火那種腫痛蛾狗。
3晋涣、陽盛之人多正氣足，說話洪亮有力沉桌，怕熱喜飲谢鹊，睡眠好。
4留凭、體格壯實(shí)佃扼，怕熱，穿衣少蔼夜。
陽盛之人的多壯胖兼耀，胃口好力氣大，絕對(duì)不是那種軟綿綿的虛胖子挎扰。
5翠订、舌質(zhì)紅巢音、舌苔黃厚。
有些人有口臭尽超，這種口臭是像大便一樣的惡臭味兒官撼。此外，大便干燥似谁，容易便秘傲绣。
6、脈象浮數(shù)有力巩踏。
所以秃诵，就算陽盛的人身體好，但這些惱人的小問題也挺多的塞琼，還是調(diào)理一下為好菠净。
說到調(diào)理，要先說說陽盛的成因彪杉。
一般來說毅往，陽盛的人，先天身體條件都很好派近，再加上后天喜歡吃各種辛辣壯陽的食物等各種原因攀唯，所以陽氣正氣超出了身體正常所需，變成熱邪存于體內(nèi)了渴丸。
疾病的來路即是去路侯嘀，所以我們就從原因入手。
先天條件是父母給的良好基礎(chǔ)谱轨，要珍惜戒幔，我們主要是改變后天不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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總體思路是清掉體內(nèi)過多的熱邪碟嘴，適當(dāng)增補(bǔ)損耗的津液：
1溪食、飲食方面，要少吃各種辛辣燥熱的食物娜扇，適當(dāng)增加滋陰错沃、清淡的菜品；
2雀瓢、運(yùn)動(dòng)量也要大一些枢析，讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去；
3刃麸、條件許可醒叁，可以適當(dāng)進(jìn)行涼泉、溫泉水浴。
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當(dāng)然把沼，一般有明顯陽盛癥狀的人啊易，大多都需要寒涼的藥物幫助泄熱，畢竟生活習(xí)慣的調(diào)理太慢了饮睬，動(dòng)輒一年半載租谈，何況很多人根本改不了~
在藥物方面，我比較常用的是
防風(fēng)通圣丸
和
荊芥連翹湯
捆愁。
防風(fēng)通圣丸是防風(fēng)通圣散的中成藥割去。方中的防風(fēng)、荊芥昼丑、麻黃呻逆、薄荷疏風(fēng)解表，透熱外出菩帝；大黃咖城、芒硝泄熱通便；生石膏胁附、黃芩酒繁、山梔子滓彰、連翹清熱除煩控妻；桔梗、甘草揭绑、花式清熱利咽弓候；川芎、當(dāng)歸和白芍養(yǎng)血活血他匪。
它治療的不是一種病菇存，是一種內(nèi)熱外熱的陽盛狀態(tài)，單純性的肥胖邦蜜、高血脂高血壓依鸥、便秘等熱盛的體質(zhì)，效果都非常好悼沈。
而荊芥連翹湯更是被稱為“火美人湯”贱迟，瀉火清熱效果好，對(duì)上火長(zhǎng)痘痘的女士來說絮供，簡(jiǎn)直就是美人湯衣吠。
來看方子：荊芥15g，連翹30g壤靶，防風(fēng)15g缚俏，柴胡15g，桔梗10g，白芷10g忧换，枳殼10g恬惯，生甘草5g，薄荷5g亚茬，黃連5g宿崭，黃芩10g，黃柏10g才写，山梔子15g葡兑，生地黃15g，當(dāng)歸10g赞草，川芎10g讹堤，白芍10g。
組方思路與防風(fēng)通圣散類似厨疙，加柴胡疏肝膽之氣洲守。常用于散風(fēng)理氣和血，瀉火解毒沾凄，
主要用于紅梗醇、腫、熱撒蟀、痛為特征的頭面部炎性疾病和熱性體質(zhì)的調(diào)理叙谨。
當(dāng)然啦，清熱解毒的湯藥一般都苦得難以下咽保屯，所以我更多的是推薦防風(fēng)通圣丸手负。
中成藥藥效雖然比湯藥慢一點(diǎn)點(diǎn)，但是能夠吃下去才能治病啊姑尺。
湯藥太苦竟终，喝不下去的人太多了，所以還請(qǐng)各位根據(jù)自己的情況來切蟋。
