閨蜜又找我訴苦了酪我，真是每個(gè)人都有不同的煩惱，家家有本難念的經(jīng)且叁。
其實(shí)也就是一件小事都哭，但這件小事讓C煩惱不已。C有些潔癖逞带，喜歡把家里整理的窗明幾凈欺矫，自己的房間更是一塵不染。但唯一讓她郁悶不已的是家里的雜物房展氓。每次一說(shuō)起這個(gè)雜物房穆趴，C就一肚子火。
星期天休息遇汞，C看著凌亂不堪的雜物房未妹，無(wú)名之火又開(kāi)始竄上來(lái)了。雜物房每隔一段時(shí)間她就會(huì)收拾一次空入，可是過(guò)不了多久就又很亂了络它，因?yàn)榘謰尶偸前岩恍┎恍枰臇|西堆在里面。什么東西都有歪赢，什么都舍不得扔化戳，有些東西放了幾年壓根沒(méi)用過(guò)，C一說(shuō)要扔吧轨淌，媽媽總說(shuō)以后要用到呢迂烁？
“用什么用看尼，這些東西都在這里堆了幾年了，從來(lái)都沒(méi)用過(guò)盟步，什么都舍不得扔，什么都說(shuō)會(huì)用到，堆得這里亂七八糟的兆览。你看看別人家，哪有人家里堆得這么亂糟糟的小压，看著就煩，真是煩透了......"
C實(shí)在是忍不住蜻牢，一看這么亂的雜物房抢呆，她就控制不了镀娶，劈里叭拉的亂吼一通.....聽(tīng)C這么說(shuō)宝泵，媽媽也不知道說(shuō)什么好框往，只能默默的走開(kāi)了椰弊。
只剩C一個(gè)人無(wú)比郁悶的收拾著雜物房贤重，這也不能扔，那也不能扔，還是一堆東西键畴。鍋就好幾個(gè)起惕，一直放那兒，就沒(méi)用勺馆；還有一些年代挺久遠(yuǎn)的東西草穆，反正挺礙眼的悲柱。C只能把一些空盒收拾掉豌鸡，把東西整理整齊，把一些袋子整理好蛇更，暈倒砸逊，還發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)已經(jīng)爛了的柚子......C心里的火氣又騰的竄了上來(lái)。為什么別人家里收拾的干干凈凈字旭，這里卻堆了這么多東西心傀？扔都扔不掉养叛。
收拾了一個(gè)下午，腰酸背疼的宰翅，但看著收拾得整齊了很多的雜物房弃甥，C心情漸漸好些了色乾。想起剛剛對(duì)媽媽嚷嚷了一通豺裆，想想其實(shí)真的不好，有事情就該好好說(shuō)已日，實(shí)在不應(yīng)該這樣嘿架。C有些后悔瓶珊。
爸媽的想法，觀點(diǎn)和自己自然是不一樣的耸彪，他們難免想法守舊伞芹，怕浪費(fèi)東西，以后要用找不著蝉娜。這也是可以理解唱较，雜物房亂就勤收拾好了，東西多就擺整齊召川，看著不要太礙眼就好绊汹。凡事實(shí)在是沒(méi)辦法計(jì)較太多的。
發(fā)火并不能解決問(wèn)題扮宠，還可能使問(wèn)題惡化，只有冷靜下來(lái)，思考解決之道才是正確的方法坛增，才是成熟的做法获雕。當(dāng)你吼出了心里的不快，但這只是一時(shí)的收捣，你對(duì)著最親的人這樣大吼大叫届案，本來(lái)就是不對(duì)的。過(guò)后你自己也會(huì)后悔罢艾，而你也傷害了最親的人楣颠。這么做實(shí)在是不明智，但在那一瞬間咐蚯，你被火氣蒙蔽了雙眼童漩，所以不顧一切的發(fā)火，發(fā)泄自己的不滿春锋。
慢慢的矫膨，C也想清楚了，不想再為了雜物房的事情和媽媽鬧矛盾期奔。以后自己勤收拾就好侧馅，這樣自己看著心里舒服一些，也不會(huì)因?yàn)殡s物房和媽媽鬧得不愉快呐萌。
想想剛剛自己發(fā)火的樣馁痴，C知道肯定很丑。而且發(fā)脾氣時(shí)自己也感覺(jué)胸口憋得慌肺孤，發(fā)脾氣也會(huì)危害健康罗晕，以后不能這樣子了，有問(wèn)題就得好好解決渠旁。
美國(guó)學(xué)者愛(ài)爾馬曾在研究心理狀態(tài)對(duì)健康的影響過(guò)程中攀例，做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他在一個(gè)杯子中顾腊，放入冰和水粤铭，形成了0℃的水。當(dāng)人們心態(tài)平和之際杂靶，將呼出的氣體融入杯中梆惯，“冰水”則清澈透明沒(méi)有沉淀；當(dāng)人們處于悲痛之中吗垮，呼出的氣體融入“冰水”垛吗，“冰水”混濁且有白色沉淀；當(dāng)人們生氣之時(shí)烁登，呼出的氣體融入“冰水”怯屉，水中則有紫色沉淀。將這種“氣水”注入小白鼠肌體，只需幾分鐘锨络，它就斃命身亡了赌躺。可見(jiàn)羡儿，人們?cè)谏鷼庵畷r(shí)礼患，產(chǎn)生的毒素有多么大了。
生氣不好掠归，能不能不生氣或少生氣呢缅叠？答案是肯定的。比如虏冻，對(duì)什么事不必太較真肤粱，以積極的心態(tài)面對(duì)一切事情；有了“氣”兄旬，則可以暗示自己：是否十秒鐘以后再生狼犯？如此，這“氣”就可能消下去很多领铐；當(dāng)有“氣”之時(shí)悯森，不妨先坐下來(lái)、靜下來(lái)绪撵，仔細(xì)想一想瓢姻，生氣能解決問(wèn)題嗎？問(wèn)題還不都是通過(guò)認(rèn)真想出的辦法而解決的嗎音诈？
所以說(shuō)幻碱，生氣不僅傷心，而且損身细溅，為此褥傍，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣。
當(dāng)生活中喇聊、工作中很多事情不能如愿時(shí)恍风，不要與自己的情緒做斗爭(zhēng)。發(fā)脾氣是無(wú)能的表現(xiàn)誓篱。只有成熟的人才會(huì)懂得如何處理問(wèn)題朋贬，如何控制自己的情緒。
每天窜骄，我們都難免會(huì)遇到不愉快的事情锦募，面對(duì)生活的壓力、工作的不順邻遏、來(lái)自各方面的不如意時(shí)糠亩，做好情緒管理特別重要虐骑，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好自己的心態(tài)，凡事多從積極的方面思考問(wèn)題削解，不悲觀富弦、不消極，才能讓自己過(guò)得開(kāi)心些氛驮。
其實(shí)，很多事情济似，想開(kāi)了就好矫废，不必太糾結(jié)。我們要管理好自己的情緒砰蠢，做自己情緒的主人蓖扑。
而當(dāng)別人以不好的情緒對(duì)待你時(shí)，你更要調(diào)整好自己的情緒台舱。生氣律杠，就是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。
有生氣的時(shí)間和精力竞惋，還不如用在自己的工作和學(xué)習(xí)上柜去，讓自己睿智起來(lái)，這樣才會(huì)讓自己的實(shí)力增強(qiáng)拆宛。生氣沒(méi)有用嗓奢，只有為自己賭口氣，自己去爭(zhēng)氣浑厚，這才是你唯一的出路股耽。
