同樣的人生，不同的生活跪另。
同樣一本書拧抖，同樣的風(fēng)景，同樣的生活免绿，每個人若是戴著自己固有的認(rèn)知和思維唧席，走過再多的地方，看過再多的風(fēng)景，欣賞的人在哪里都懂得欣賞淌哟，
過程里獲得的都是愉悅迹卢，批判的人在哪里都是挑剔和評判，過程獲得的都是自傷和陰郁徒仓。
痛苦的人自己內(nèi)心知道痛苦腐碱。
開心的人自己內(nèi)心知道開心。
看真情為一樣的發(fā)生掉弛，真正的不同在于你如何看待和解讀症见。
每個人內(nèi)心都有一個翻譯器，對發(fā)生的事情可以翻譯成讓自己舒服和啟發(fā)的模式狰晚。也可以翻譯成讓自己難受破壞性的模式筒饰。
真的跟那讓人、事壁晒、物有關(guān)聯(lián)嗎瓷们？
還是要看看自己內(nèi)在的翻譯器。
莫要徒勞的改造別人秒咐，管理別人谬晕，改變世界。
去認(rèn)識自己的內(nèi)在模式携取，看看自己的心智工作的方式攒钳。
這是向內(nèi)走的正確打開方式。
在束縛下的關(guān)懷雷滋，多么細(xì)致都沒有建設(shè)性不撑，反而會轉(zhuǎn)化成怨恨和傷害。
對于憤怒的學(xué)習(xí)——憤怒是一種力量晤斩。能夠直接表達(dá)不滿和憤怒是一種重要的能力焕檬。
能夠?qū)σ患虑椋粋€人表達(dá)出自己的立場澳泵、不滿和感受实愚，就不必用大道理來壓抑自己，變成那種腦大心小的人兔辅。也不必用擰巴的行為去表達(dá)自
己的隱性攻擊腊敲。
另外一種模式是，不能承認(rèn)自己內(nèi)在的感受维苔，也沒有力量表達(dá)出來碰辅，就會用抱怨指責(zé)和背后的攻擊來表達(dá)。
所有的感受都需要被看到和了解介时。
壓抑和否認(rèn)它没宾，它們就會用更加隱晦的方式出現(xiàn)在生活中忍法。造成中國人中形形色色的擰巴表達(dá)方式。
學(xué)習(xí)直接的表達(dá)不滿和憤怒反而促進(jìn)效率和真實的了解榕吼。
沖突也是關(guān)系的建設(shè)方式之一饿序。
傳統(tǒng)模式中那些最乖的孩子，中哭不鬧不給人添麻煩的孩子羹蚣，大多是因為對關(guān)系感覺到絕望而喪失生活的活力原探。
這些乖孩子長大之后就會變成乖大人，害怕給別人添麻煩顽素，也害怕發(fā)生沖突咽弦。
這些人的生命活力就會是萎縮狀態(tài)。
對于關(guān)懷和幫助胁出，如果沒有足夠的傾聽和了解型型，關(guān)心和幫助反而為害。
動機(jī)是為了自己的存在感和想要獲得認(rèn)可的欲望全蝶。
要看自己的動機(jī)為何闹蒜。
動機(jī)的不純正與事情糾纏在一起，傷人傷己抑淫。
