? ? ? ? ?今天突然心血來潮茂蚓，很想溫習一下《攻殼機動隊》這部動畫電影。記得最早還是在學校寢室里看的光碟剃幌，當時影片里空靈的主題音樂聋涨，再配上低沉的鼓點，有種擊打人靈魂的感覺负乡。同時牍白，我對電影有一組畫面印象很深刻，表現(xiàn)的是在大都市里抖棘，表面看似繁華茂腥、川流不息，然而人們卻死氣沉沉地各自在路上行走切省，整個都市畫面透著一股郁悶最岗、絕望、毫無生機的情調(diào)朝捆，讓人聯(lián)想到現(xiàn)實中的世界也透著虛幻般渡，人們生活得就像一個個木偶∮冶模回味這部電影的時候诊杆，能體會到劇情中隱含的寓意，似乎帶有某種哲學味道何陆。實際上，這部制作于上個世紀九十年代的動畫電影豹储，已經(jīng)試圖探索人類社會與互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系贷盲，那個時候互聯(lián)網(wǎng)還處于剛剛起步階段。據(jù)說剥扣，后來的《黑客帝國》三部曲也是受到這部電影啟發(fā)后巩剖，才創(chuàng)作出來的。當然了钠怯，女主角素子的高冷御姐風范佳魔，也是令無數(shù)直男拜服傾倒，恨不能跪舔晦炊。

? ? ? ? 在網(wǎng)上搜索片源時鞠鲜，找到的是《攻殼機動隊2.0》宁脊，貌似是2008年出的，看介紹贤姆，這部新版是對1995年經(jīng)典電影的重制版榆苞，劇情完全一樣，加強了畫面表現(xiàn)和音效霞捡。另外還看到一段介紹坐漏，說是原創(chuàng)作者 士郎正宗 以前曾經(jīng)畫過黃漫，所以在原著漫畫版中有不少福利內(nèi)容碧信，而且女主性格一改電影中的高冷范赊琳，完全是熱情奔放女漢子，還男女通吃砰碴，畫面很黃很暴力慨畸。我一看，忍不住手賤衣式，在網(wǎng)上搜索了一下寸士，居然找到了英文版漫畫，還是全彩版的碴卧，畫風果然相當勁爆弱卡。另外，還搜索到這部動畫在2002年出的TV劇集住册，TV劇又呈現(xiàn)出另外的風格婶博，主要在揭示社會矛盾、沖突荧飞，而且女主角的性格也在電影版和漫畫版的基礎(chǔ)上進行了折中凡人，變成說話強硬、作風潑辣的女強人叹阔。

? ? ? ? ?其實挠轴，我倒是不反對一個影片主題被改編成不同的版本。這樣也可以視角多樣化耳幢，從不同角度對角色進行詮釋岸晦。而且這個社會本來需求也是多樣性的晕翠，世界在不斷變化处硬，時代在不斷更替间雀，一部作品要保持活力畅铭，最好也有多元化的開發(fā)浇辜，迎合時代特點仑氛，讓作品涵蓋不同喜好的觀眾抑堡，眾人能夠從中都能找到自己喜歡的元素站玄，通過作品自身的不斷演化迭代按摘，滿足廣大市場需求包券，這種新瓶裝老酒也是撈錢的有效方法纫谅。

? ? ? ? 晚些時候，跟喵喵聊起了最近看到的一個觀點兴使，說的是為什么謠言傳播速度總是比真正客觀有用的道理來得更快更廣系宜？按照這個觀點的解釋，是因為接受真理的難度和接受謠言相比发魄，要難出幾個等級盹牧。主要表現(xiàn)在兩點：一是真理經(jīng)常是違背直覺的，你直覺上感到很自然的事情励幼，真理卻告訴你那是錯的汰寓，比較別扭，所以一般人不愿意去費這個腦力苹粟。二是真理往往非常簡單有滑，有時簡單到難以置信，很多道理我們從小到大嵌削，可能隨時隨地都在聽家長說毛好、老師說，或者其他人說苛秕，給人感覺不過是讓人耳朵起繭的陳詞濫調(diào)肌访，于是不去在意，當然更不會篤信和踐行艇劫。

? ? ? ? 對此吼驶，我在實踐中也是有體會的，我比較喜歡健身店煞，其實真正最有效果的鍛煉方法往往就是最簡單蟹演、最基本的動作，再加上持之以恒的重復(fù)訓練顷蟀。以前買過一些健身類的雜志酒请、書籍，也辦過健身卡衩椒，跟著一些教練練習蚌父，感覺各種動作雖學了不少，其實在體格上并沒有真正的進步毛萌。后來看了《囚徒健身》，該書作者曾在監(jiān)獄里呆了二十多年喝滞，為了不被其他囚犯欺負阁将，他在極端簡陋、狹窄的囚室環(huán)境里右遭，運用自創(chuàng)的方法短時間就練成超強的體魄做盅，而且沒有借助任何器械缤削。他因此成為獄中令人敬畏的老大，還運用他自創(chuàng)的健身方法吹榴，幫助一百多名囚犯強健體魄亭敢，也因此獲得“教練”的尊稱。

? ? ? ?說起他的鍛煉秘訣图筹，確實是相當?shù)暮唵嗡У叮挥辛鶄€基本動作：俯臥撐、深蹲远剩、舉腿扣溺、引體向上、下腰瓜晤、倒立锥余。除此之外，幾乎沒有額外花招痢掠。按從易到難的方式驱犹，他又將六個基礎(chǔ)動作的每個動作逐一分解成十個基本姿勢。全書有將近三分之一的篇幅是進行基礎(chǔ)動作的理論講解足画，以及如何防止運動受傷雄驹，文字通俗易懂，一點不枯燥锌云。按照作者介紹荠医，只需六個基本鍛煉動作，就足以鍛煉全身的力量桑涎、關(guān)節(jié)和柔韌性彬向，動作多了會過量，造成重復(fù)鍛煉攻冷，增加肌肉疲勞娃胆；動作少了又不足，部分肌肉關(guān)節(jié)得不到訓練等曼，六個動作正合適里烦。我按照書上的指導，由最簡單的初級式開始練習禁谦，發(fā)現(xiàn)身體狀況確實有明顯改善胁黑，以前我做標準俯臥撐一口氣只能做二十個，狀態(tài)好的時候最多做到三十個就無法突破了≈莶矗現(xiàn)在進行初級姿勢練習一個月后丧蘸，標準俯臥撐竟然能連續(xù)做四十個。

? ? ? ?在這本書中遥皂，作者一直反復(fù)強調(diào)一個觀點力喷，健身就是要找到正確的方法刽漂，然后不斷重復(fù)，隨著時間推移弟孟，自然就能收獲強健的體魄贝咙。而健身房里，各種各樣的健身器材拂募、花式動作庭猩，種類繁多，讓人換著花樣體驗的時候没讲，其實身體卻并沒有真正增強眯娱。但大多數(shù)人不會在意這一點，因為日復(fù)一日只做六個基本動作的健身練習爬凑，太簡單也太枯燥徙缴，簡單得讓人覺得毫無樂趣；而健身房里各種器械和花式動作反而容易讓人興奮起來嘁信，看著也很酷于样！于是，只有真正練起來后才發(fā)現(xiàn)身體的關(guān)節(jié)和韌帶根本沒有承受力潘靖，練久了往往還會受傷穿剖，這就是忽視基礎(chǔ)訓練的代價。進一步想來卦溢，做任何事情應(yīng)該都是這個道理糊余。