? ? ? 突然覺得把自己遇到的煩心事寫出來就沒有那么煩躁了，特別是今天在遇到惡作劇小孩的時候钩乍，真的是一股寒意在后背辞州，但是我寫出來，做成文字表達出來真的很舒心了寥粹。這種事我覺得是很難向別人提起的变过，因為我怕被認為是小題大做，沒有人會真正的對你的情緒感同身受涝涤，你需要自己療愈自己媚狰，有些事只能自己去消化。
我明確意識到自己才能理解自己的時候阔拳，有三次吧崭孤！
? ? ? 第一次是高中的時候，我在學習中意識到自己的孤獨感無法控制糊肠，知道了孤獨才是常態(tài)辨宠，自己和自己自洽的狀態(tài)才是最舒服的姿態(tài)，朋友的關(guān)心當然溫暖货裹，但是他們也無法進入到自己內(nèi)心的幽暗角落嗤形，明白自己內(nèi)心的怯懦和無助。
? ? 第二次是我辭職之后弧圆，突然明白自己是被生活裹挾的傀儡赋兵，一切事情都不會完全按照自己的意愿去發(fā)展，而且突然發(fā)現(xiàn)自己之前抱怨工作的問題搔预，全都變成利劍扎在自己身上霹期，我才明白，不要和任何人訴說自己的不如意斯撮，這只會讓別人覺得你沒有能力處理問題经伙，特別是不要和最親近的人說這些事，有時候你想讓別人提供的只是傾聽，但是親近的人就會覺得你想要解決的辦法帕膜，他會把那些你說的困難當真的枣氧，當他為你出主意的時候，你不聽還繼續(xù)抱怨的話垮刹，你的生活就會開始變得不如意了达吞，特別是他很強勢的時候。所以我的不如意自己沒有處理好荒典，又導致自己陷入更加麻煩的泥潭里酪劫。自己沒有安放好內(nèi)心的自己，完全依靠親近人的關(guān)心寺董，失去了自我控制的主權(quán)覆糟。
? ? ? 第三次也是今天了，剛?cè)肼毩诵鹿ぷ髡诳В胰谌氲倪€很慢滩字，自己遇到了瓶頸，工作里負能量比較多御吞，但是別人是老手已經(jīng)習慣了麦箍，能夠自己調(diào)節(jié)，但是我還沒有進入狀態(tài)陶珠，有些事我可以說挟裂，但是有些事是我不愿意啟齒的低落情緒，這些情緒只能自己去消化揍诽，剛開始的幾天我覺得自己不去想诀蓉，這些壞情緒就會消失，其實不是的寝姿，我有種感覺這些壞情緒正在轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N實質(zhì)的力量在攻擊我的健康交排，我感覺到了身體的不適，最明顯的是食欲的下降饵筑，直到今天埃篓，我把這些壞情緒寫在紙上，他們才開始離開我的心根资，我的身體瞬間感到輕松了許多架专，原來情緒是不會莫名消失的，他需要宣泄的出口玄帕，我今天表達在紙上部脚，他宣泄的原野就是這張紙，他通過文字爆發(fā)他的攻擊性裤纹，帶走我內(nèi)心的陰霾委刘，我的心情也終于開始天晴了丧没。又一次發(fā)現(xiàn)自己才是療愈的良藥。
? ? ? 現(xiàn)在我覺得孤獨也是一種很好的狀態(tài)锡移，我沒有復雜的社交煩惱會更少呕童，自己擁抱自己會恢復的更快，雖然偶爾會羨慕交際達人豐富的生活淆珊，但其實我們這種少社交的人才是多數(shù)吧夺饲！生活里的社交其實都是利益交換，有利益交換的關(guān)系也才會更長久施符。當你羨慕別人的多彩的時候往声，別忘記自己一個人也可以多彩，要慢慢嘗試找到自己宣泄的渠道戳吝，千萬不要陷入自我攻擊的深淵里浩销，要知道自己才是自己的救贖，別人不能讓你靠一輩子的骨坑！你也不可能找到比你更了解你的人了撼嗓！
