幸福實修

簡書(09班群)打卡模版

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修09班~14-姓名:張建英

20170816(30/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采摘

今日3朵玫瑰

1.上午10點談工程方案

2.兩個客戶的方案收尾

3.列出自己的6件事

【幸福實修30天目標】

1.每天早晨輕松滿足自在的冥想臣服父母

2.看到自己愛人兒子的需要高質量陪伴

3.所有身份回歸

【幸福金句】#幸福實修#:充實踏實的過好每一天骂维,每天進步一點點,原來就是金句,金句其實就是平凡的幸福

【覺察日記】昨天早晨我讓店長每天的晨會中做一個感恩環(huán)節(jié)邢羔,昨天所有人覺得特別好碾局,當懷著感恩做事的時候势告,心里是柔軟舒適的啦逆,并且看到別人的付出百姓,同時會認真的對待自己的每一分鐘臀玄,我需要定下來瓢阴,內心的穩(wěn)定和被允許,還有資格感都太重要了健无,唯有學習改變接納每一個破框才能讓自己的人生幸福感爆棚荣恐。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子叠穆,更是在濱河造成了極大的恐慌少漆,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,941評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件痹束,死亡現場離奇詭異检疫,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機祷嘶,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,397評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門屎媳,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人论巍,你說我怎么就攤上這事烛谊。” “怎么了嘉汰?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,345評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵丹禀,是天一觀的道長。 經常有香客問我鞋怀,道長双泪,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,851評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任密似,我火速辦了婚禮焙矛,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘残腌。我一直安慰自己村斟,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,868評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布抛猫。 她就那樣靜靜地躺著蟆盹,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪闺金。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上逾滥,一...
    開封第一講書人閱讀 51,688評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音败匹,去河邊找鬼匣距。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛哎壳,可吹牛的內容都是我干的毅待。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,414評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼归榕,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼尸红!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,319評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤外里,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎怎爵,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體盅蝗,經...
    沈念sama閱讀 45,775評論 1 315
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡鳖链,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,945評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了墩莫。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片芙委。...
    茶點故事閱讀 40,096評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖狂秦,靈堂內的尸體忽然破棺而出灌侣,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤裂问,帶...
    沈念sama閱讀 35,789評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布侧啼,位于F島的核電站,受9級特大地震影響堪簿,放射性物質發(fā)生泄漏痊乾。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,437評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一椭更、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望哪审。 院中可真熱鬧,春花似錦甜孤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,993評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至描馅,卻和暖如春把夸,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背铭污。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,107評論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工恋日, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人嘹狞。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,308評論 3 372
  • 正文 我出身青樓岂膳,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親磅网。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子谈截,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,037評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內容