世上最遺憾的事情蓖租，不是失敗粱侣，而是我本可以。
你本可以擁有一個不一樣的人生蓖宦，卻因為沒有行動齐婴，而失之交臂。
遺憾嗎稠茂？
行動是改變自我柠偶、治療絕望的一種重要的方式，但是如何行動也是要講究技巧的睬关。
1.有針對性地選擇
這是一個知識大爆炸的時代诱担，內(nèi)容付費的浪潮一浪高過一浪。各種免費的付費的知識一涌而來电爹，我們很容易迷失在這種知識的浪潮中蔫仙。
因為焦慮，之前買了很多課程丐箩，卻只學了一大半摇邦。手里還有囤積的課程沒有學完，卻因為看到一些推文屎勘，又再次入手了一些課程施籍。
買了那么多課程又沒學完，只會越來越焦慮概漱。為了緩解這種焦慮丑慎，囫圇吞棗地學完一些課程，腦海中卻沒留下什么印象瓤摧。
許多課程都是一些牛人打磨了幾年甚至更久的成果竿裂，草草的過一遍，完全不能吸收其精華姻灶，將知識內(nèi)化铛绰。
貓叔在他的文章《怎樣的學習，才能讓我們過得更好产喉？》中也提到這個問題捂掰，他給出的解決方法是：
最好是先在某個領(lǐng)域形成能力，能夠讓你成為這個領(lǐng)域的十里挑一曾沈，二十里挑一这嚣，能夠幫你解決很多現(xiàn)實問題。
對于其他方面的東西塞俱，我們不必過于焦慮姐帚，每天專門抽一點時間用來讓自己更“博學”就好，千萬別陷入“知識的海洋”難以自拔障涯。
行動也不能盲目罐旗，事事通事事松膳汪。最好的方式是有針對性的進行選擇，先專攻某一領(lǐng)域九秀，有時間再博學遗嗽。
2.建立綠燈思維
我們是可以對自己的大腦進行催眠的。
一件事鼓蜒，如果我們以為自己做不到痹换，那十有八九是真的做不到。如果我們相信自己做得到都弹，并且愿意思考采取哪些措施能讓我們實現(xiàn)目標娇豫，那這件事一般就真的可以完成了。
思維方式是一個很奇妙的東西畅厢，如果你經(jīng)常給自己亮紅燈冯痢，覺得這也不行，那也不行或详，沒有愿意嘗試的勇氣系羞，那么原地原地踏步?jīng)]有長進。
羅伯特·清崎在《富爸爸窮爸爸》里講了一個非常有趣的例子霸琴，可以說明這個問題椒振。
面對昂貴的東西，窮爸爸總是說：“這個我可付不起梧乘，就不再去想這個問題了澎迎。”
而富爸爸則說：“如果我要買這個東西选调，我要怎么去賺錢才能買到起夹供。”
窮爸爸帶著買不起的消極心態(tài)直接否定仁堪，富爸爸總是在去找解決問題方法哮洽，思考更多的可能性。
《知道做到》一書提出了一個“綠燈思維”弦聂，遇事先不要著急否定鸟辅，而是多想想可能性。
成甲在《好好學習》一書中提出學習臨界值時需要具備的兩個心態(tài)莺葫，一是綠燈思維匪凉，二是以慢為快。
“我們相信什么捺檬，我們?nèi)绾慰创约号c這個世界的關(guān)系再层，深深地影響著我們的學習效能。”
“想要通過接觸新的觀點和知識快速成長聂受，就要面對自己傳統(tǒng)認知不一樣的地方蒿秦。而在這種情況下，我們很容易激起自我防衛(wèi)饺饭。要改變這一點渤早，就要培養(yǎng)第一個底層心態(tài)——綠燈思維，積極地考慮新觀點里有價值的地方瘫俊。”
建立綠燈思維悴灵，是學習新知識的一個重要心態(tài)扛芽，對于行動而言，也是如此积瞒。
其實川尖，以慢為快也應(yīng)該是行動中必須具備的一個重要的態(tài)度。
現(xiàn)在網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)“一小時掌握××技能”茫孔，“短期內(nèi)快速學習……”之類的推文叮喳，就是抓住了很多人想快速成功的心理＄直矗總想著短時期內(nèi)掌握大量的新技能馍悟，是一種焦躁偷懶的心態(tài)。行動時剩晴，我們要明確锣咒，通過行動改變自我是一個長期的事情。
3.及時跟進
當我們選擇了一個行動目標赞弥，建立了綠燈思維后毅整，要想真正習得知識或技能，獲得成長绽左，還需要及時跟進悼嫉。
你看，雖然線上學習特別火熱拼窥，但是并不能完全取代線下的課堂戏蔑。學校教育里，你的每一點進步或退步闯团，都能得到教師的反饋辛臊。有了教師的監(jiān)督無指導，我們更容易做出下一步行動房交。
有時候彻舰，我們的大腦是需要哄的。拆分自己的行動目標，會更容易執(zhí)行刃唤；制定一份跟進計劃隔心，能有效地堅持下去。
比如說尚胞，制定了一百天練英語口語的計劃硬霍，在墻上貼一張學習日歷，每完成一天的目標就打一個√笼裳，堅持了10天給自己一個小獎勵唯卖。
每打完一個√，我們內(nèi)心會有成就感躬柬，打完幾個√拜轨，我們會有把其他√都打滿的沖動。
總結(jié)一下允青，今天分享了行動的三個技巧：有針對性地進行選擇橄碾，先在一個領(lǐng)域不斷精進；建立綠燈思維颠锉，凡事多想想可能性法牲；細分目標，及時跟進琼掠。
思想的巨人拒垃，永遠比不上行動的執(zhí)行者。你與更好的自己之間眉枕，只差一個行動恶复。
