我們經(jīng)常會聽到很多人抱怨另一半說斯棒，“我真的不理解你是怎么想的盾致，你怎么能這樣呢？你考慮過我的感受嗎荣暮？”無法互相理解可能是很多夫妻之間矛盾的源頭庭惜，而如果兩個人能互相理解，那很多矛盾就迎刃而解了穗酥。今天就跟大家分享三個溝通技巧护赊，讓兩人溝通無障礙、親密度持續(xù)上升砾跃。
第一個技巧骏啰，不隨意揣測、學(xué)會傾聽抽高。
很多人覺得無法理解伴侶判耕，想不明白對方為什么會這么做，其實這很大程度上是因為我們都只是站在自己的角度上去看待對方厨内。用自己的尺子祈秕，永遠量不出對方的高度。所以要想真正理解對方雏胃，就要放下自己固有的經(jīng)驗请毛，耐心地聽對方說出的每一個字；而且更重要的是瞭亮，有一句俗語叫“聽話要聽音”方仿，就是說，不要光聽對方在說什么，而要這句話背后的意思仙蚜，并及時回應(yīng)對方的需求此洲。時間長了，兩個人之間就會產(chǎn)生一種更深層的情感鏈接委粉，感情也會越來越好呜师。
第二個技巧，不隨意否定贾节、學(xué)會換位思考汁汗。
在做決定出現(xiàn)分歧的時候，我們也常常覺得無法理解對方栗涂。這是正常的知牌，因為不同的角度就會有不同的想法，而這并不是壞事斤程，這反而能讓我們做出更優(yōu)的決定角寸。所以，當兩個人有不同意見的時候忿墅，不要急著強調(diào)自己的觀點有多么正確扁藕，或者否定對方的想法有多么愚蠢，而是要冷靜下來球匕，站在對方的角度想一下纹磺，想如果我是他，我會有怎樣的感受和想法亮曹，會做出怎樣的決定橄杨，然后，等平靜下來兩個人再商量一個彼此都能接受的方案照卦。
第三個技巧式矫，多贊美。
贊美可以說是成本最低役耕、收益最高的一種溝通方式采转，但很多人都忽視了贊美的力量。贊美在馬斯洛的需求層次理論中瞬痘，屬于最高級的“自我實現(xiàn)需求”故慈，也就是我們每個人的終極需求。當這個需求被對方滿足的時候框全，我們會感受到深深地被理解察绷、被認同。但贊美也不是說要去說一些違心的話津辩，去討好和奉承對方拆撼，而是說要善于發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點容劳，比如品味好、氣質(zhì)好闸度、很會穿衣打扮竭贩、愛干凈、細心莺禁、做事有條理留量、有毅力，等等睁宰，然后加以贊美肪获，那對方就會感受到你的用心，就會回饋給你同樣的心意柒傻。
最后想和大家說的是，學(xué)會傾聽较木、換位思考和贊美红符，這三個溝通技巧的核心其實在于，放下自己伐债，將注意力放在對方身上预侯，感受對方的感受。生活中90%的焦慮峰锁，都來自于想得太多萎馅，做得太少。如果兩個人無法理解對方虹蒋，與其絞盡腦汁去揣測糜芳、抱怨，不如安靜地聽聽對方的感受魄衅。
