? ? ? ?一說起學習酥夭，那是真叫人頭疼赐纱，因為學習好難啊，怎么也學不會熬北！所以學習方法就顯得特別重要了妖谴。但是啃擦，我們一搜索學習方法這四個字隐解，會驚人的發(fā)現(xiàn)雀鹃，居然有近3億條！Ｎ籽印待错！
? ? ? ?所以，在這紛亂的網(wǎng)絡時代烈评，我們該如何尋找出適合自己的學習方法呢？今天犯建，小編就來為你整理出最新讲冠、最有效、最權(quán)威的六個學習方法吧适瓦，讓你贏在起跑線上竿开。
1.間隔學習
? ? ? ?學習知識并不是越快越好。復雜的技能需要時間間隔玻熙。我們學習各種技能否彩，有時候會遇到一個短暫的“平臺期”。所以嗦随，你學得慢并不是說明你笨列荔！
? ? ? ?人腦的記憶原理，是“提取記憶”這個動作能夠加強原有的記憶枚尼。所以得要有點間隔贴浙，暫時“忘記”一下，過不久再“回憶”一下署恍，是最高效的學習方法崎溃。
? ? ? 現(xiàn)在心理學認為人有兩種“工作記憶”《⒅剩“短期工作記憶”相當于計算機內(nèi)存袁串，是在完成一項具體工作時概而，大腦隨時使用的記憶。而“長期工作記憶”相當于硬盤囱修，是我們平時的知識儲備赎瑰。
? ? ?所謂學習，就是把進入到大腦的【短期工作記憶】的內(nèi)容強化吸收蔚袍，寫進【長期工作記憶】之中的過程乡范。
? ? 所謂創(chuàng)新，就是把長期工作記憶中的相關(guān)內(nèi)容調(diào)出來啤咽，放在短期工作記憶里跟新信息形成配合的過程晋辆。
2.隨機學習
? ? ?隨機排序?qū)W習法比有規(guī)律訓練更有效。比如說小孩學寫字不要一個字寫十遍宇整，最好幾個字穿插著寫瓶佳。再比如做數(shù)學題不要同一個題型反復練，最好混合起來練習鳞青，每次都有不一樣的解題策略霸饲。
? ? ? ?再推進一步：不但學習內(nèi)容應該隨機安排，學習的地點臂拓，學習時候的環(huán)境厚脉，最好也能隨機化。也就是說這堂課你在課桌上坐著學胶惰，下堂課最好在游泳池里泡著學傻工，然后再下堂課可以考慮在床上躺著學……這種多樣性的環(huán)境能對大腦產(chǎn)生各種刺激，特別有助于加深記憶孵滞。
3.間隔并且隨機
? ? ? ? 這周學了一點就放下中捆，下周接著學的話，得先提取一下前面的記憶坊饶，這樣多次提取泄伪，記憶就加深了很多。交叉著在同一時期內(nèi)學習幾門課程匿级，比學完一門再學另一門的效果好得多蟋滴。
? ? ? ?讀書也是這樣。我們應該隨時都有好幾本書在讀根蟹。一本書拿過來讀上一章就放下脓杉，明天換另一本書讀，然后過幾天再回到這本書接著讀简逮。這樣每次讀的時候都要先提取一下上一次的記憶球散，最后能記住的東西是最多的。
4.分塊學習
? ? ? ? 這是學習套路散庶。把知識拆解成各種不同的“塊”蕉堰，通過各種重復訓練凌净，這些“塊”就會以腦神經(jīng)元連接的方式“長”在你的大腦之中∥菅龋——這里我們說的“長”可不是比喻冰寻，而是切切實實地，你的大腦里出現(xiàn)了這么一個硬件組織皿渗。
? ? ? ?腦子里長了這個“塊”斩芭，就好像一臺計算機里安裝了一個子程序一樣。將來要用到這個套路的時候你就根本不用有意識地現(xiàn)場琢磨怎么辦乐疆，系統(tǒng)直接調(diào)用子程序划乖，你可能完全無意識的就把這招給使出來了。這才叫流利挤土。
5.刻意練習
? ? ? ? 這是近年來出現(xiàn)頻率最高的詞匯了琴庵，相信大家也都聽過，這里再強調(diào)一下：
1仰美、只在“學習區(qū)”練習
2迷殿、把訓練內(nèi)容分為有針對性的小塊，對每一個小塊進行重復練習咖杂，直到把這個套路“長”在大腦之中
3庆寺、練習中要隨時獲得有效的反饋——考試就是很好的反饋
4、練習時注意力必須高度集中——所以刻意練習不好玩
? ? ? 刻意練習的一個關(guān)鍵诉字，就是要脫離舒適區(qū)止邮，只在壓力狀態(tài)下做事。成長來自打擊奏窑，技藝來自斗爭。嘗試屈扎、失敗埃唯，再嘗試、再失敗鹰晨，直到掌握為止墨叛，我們要的就是這樣“有成效的失敗”。
6.貝葉斯學習法
? ? ? ? 一個15個月大的嬰兒學習事物因果關(guān)系的速度模蜡，會比年齡比她大的孩子更快 —— 這是因為嬰兒大腦的可塑性更強漠趁！之前掌握的信息越弱，你改變自己看法的可能性就越大忍疾。這就是為什么小孩學東西比大人快闯传。不斷地猜測、試探卤妒、調(diào)整猜測甥绿，觀點隨著事實發(fā)生改變字币。就是嬰兒的學習方法，這就是貝葉斯方法共缕。
? ? ? ? 好了洗出，看完了。你有沒有一種感覺图谷，這不是我們每天重復做的事么翩活？
首先，一天的課程交換著學便贵；一個知識點一個知識點地學菠镇；
教室學、家里學（趕作業(yè)）嫉沽、走廊學辟犀、站著學（打瞌睡被罰站）；
不斷考試進行反饋绸硕；因為老師的講述不斷地調(diào)整自己的觀點堂竟。
? ? ? ?原來，我們所用的方法一直都是最有效的學習方法玻佩！
? ? ?好了出嘹，這期我們就到這里啦，如果喜歡記得點關(guān)注喲~我們下期見喲咬崔！
