這種“焦慮”你有嗎捆探?

昨天閨蜜在朋友圈留言然爆,感覺她特別郁悶,仔細一問黍图,原來是論文出了問題曾雕。此女是在瑞士念博士的理工女一枚,會四國語言助被,現(xiàn)在的主要研修項目跟電腦編程有關(guān)剖张。念高中的時候她是絕對的數(shù)學(xué)領(lǐng)袖切诀,大筆一揮做盡全部數(shù)學(xué)練習(xí)題還甘之如飴,瀟灑的跟我說數(shù)學(xué)是她最愛的科目搔弄≈耗粒考大學(xué)高分進了北郵,還出國留了學(xué)肯污。結(jié)果念上了博士才發(fā)現(xiàn)原來智商真的是有界限的,沒日沒夜的編程已經(jīng)將她的激情耗盡吨枉,覺得自己既不喜歡也不擅長蹦渣。前幾日決定畢了業(yè)就回國,回到熟悉的環(huán)境和熱愛的祖國根我們并肩戰(zhàn)斗貌亭,讓我甚感開心柬唯。

結(jié)果,她為了能盡早畢業(yè)趕在deadline之前發(fā)出論文圃庭,在還沒有做好全部推理論證的情況下锄奢,用了點小聰明就把項目完成,投了論文剧腻。結(jié)果現(xiàn)在教授要求公開代碼拘央,估計這小聰明是藏不住了,大段沒寫的代碼遲早會被發(fā)現(xiàn)书在,因此灰伟,她說她很“焦慮”。

我有點被“焦慮”這個詞嚇到了儒旬,在我看來這個詞有點嚴重栏账,一定是特別著急還沒有辦法解決,一種極端不安的狀態(tài)栈源。長期的焦慮是很多種種心理疾病的誘因挡爵。她自己在國外,出現(xiàn)這樣的情況很讓人擔(dān)心甚垦。

可是自己想想茶鹃,這種焦慮的產(chǎn)生是一個典型的由于不能誠實面對工作,然而你欺騙工作工作就會欺負你的事例制轰。從小到大前计,相信我們或多或少的都要有這樣類似的體驗。

從念書時總是在假期的最后一天完成假期作業(yè)垃杖,里面還偷偷留了幾頁空白做不完男杈,導(dǎo)致上學(xué)的第一天總是黑著眼圈提心吊膽;

到大學(xué)時的畢業(yè)論文调俘,大段大段的“旁征博引”導(dǎo)致?lián)耐ㄟ^不了重復(fù)篩查的檢測伶棒,無法畢業(yè)旺垒;

再到工作之后,由于拖延癥一再發(fā)作肤无,不能在規(guī)定時間完成任務(wù)先蒋,最終草草了事,卻惶惶不可終日宛渐,生怕哪天被領(lǐng)導(dǎo)叫到辦公室竞漾。

我們在生活中時常體會著這種或輕或重的“焦慮”,卻無法徹底的糾正錯誤窥翩,踏實的面對工作和生活业岁,認真的一步步走下去。直到有一天寇蚊,你無法承受的后果真的發(fā)生了笔时。

最可怕的是,如果長此以往仗岸,這些伴隨著焦慮的“小聰明”“小把戲”讓我們永遠無法真正認識到自己允耿,了解自己的實力。往往我們會說扒怖,我要是當(dāng)時努力了较锡,肯定考得好多了,我會做的更好姚垃,肯定不是現(xiàn)在這樣念链,諸如此類的馬后炮。但是時間已逝积糯,你的不誠實不踏實讓你活在自己的意淫中感覺良好卻沒有任何實質(zhì)上的提升掂墓,你始終覺得自己沒有全力以赴造成了不好的結(jié)果,怎知不優(yōu)秀不進取的血液已經(jīng)流進你的身體成為你的一部分看成。

不過還沒等我追問君编,她自己已然開始了各種反省--“再也不干這種事了,這應(yīng)該算急功近利…鄙視自己川慌,太著急了”“不喜歡這樣的自己”“明知道是錯的事吃嘿,卻不得不去做,沒有變成better me梦重,感覺自己越來越low”“還不如高中時的自己兑燥,至少勇敢,坦蕩”“我覺得這有點算作弊琴拧,明明沒有按照理論得到結(jié)果降瞳,卻在paper里寫這樣的結(jié)論可以,這不是science該有的樣子 ”……收到這些,我覺得放心多了挣饥,她不僅知道了這件事情的嚴重性除师,也發(fā)現(xiàn)了自己的錯誤,而且她知道彌補的方法—“周末不出去玩兒了扔枫,好好弄完就不怕啦”—事情這么簡單的就解決了汛聚。

昨天一整天都在回味此事,體悟到我們的成長短荐,覺得深深的欣慰倚舀。很多時候,去做忍宋,去行動就是所有問題最好的解答瞄桨。知道問題,堅持改正那就是進步的開始讶踪。

無論從什么時候都不晚,只要我們還感覺得到這種“焦慮”泊交,我們對自己是有要求的乳讥,沒有放棄自己。做事沒有捷徑廓俭,成功更沒有捷徑云石,只能通過我們不斷地修煉,通過時間的痛苦打磨研乒。

當(dāng)你通過自己一步步腳踏實地的行走汹忠,到達了想要的目的地,那樣的風(fēng)景雹熬,我們才能看得踏踏實實宽菜,坦坦蕩蕩。

對于閨蜜的事竿报,我相信铅乡,即使她最終跑完了程序沒有得到理想的理論答案,她也會找到新的方向重新前進烈菌,因為正如瀟灑姐所說:你就是你自己的問題阵幸,你也是你自己的解決方案。


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