簡(jiǎn)年15:快步走做修,還是在公園更有動(dòng)力

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我練快走已經(jīng)幾個(gè)月了霍狰,有時(shí)候工作忙沒時(shí)間來公園,就走在馬路上告訴自己提速走起來饰及,幾分鐘就又返回原速蚓耽,總感覺和外面的人群格格不入。

來公園就大不一樣哦旋炒!

我會(huì)碰見練快走的一群隊(duì)伍步悠,他們統(tǒng)一著裝藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服白色運(yùn)動(dòng)鞋,大聲放激昂的音樂瘫镇,胳膊隨著音樂大幅度擺動(dòng)鼎兽,就差振臂高呼握拳吶喊了。

他們不是就練這一圈铣除。當(dāng)耳邊再一次傳來動(dòng)力十足的音樂谚咬,就知道那熱情洋溢飛越無限的隊(duì)伍又走過來了。

你還邁著貓步悠哉悠哉晃著么尚粘,快走起來吧择卦!

你看前面身著鮮艷民族服裝跳新疆舞的阿姨,在歡快的舞曲中翩翩起舞郎嫁,引得路過的人紛紛駐足觀賞秉继,有的人抵不住這份歡樂加入到跳舞的人群。他們都是年齡在六十歲左右的阿姨泽铛,臉上已經(jīng)留下了歲月的痕跡尚辑,但是他們的笑容就象皺紋里開出來一朵朵喜悅的小花兒。

你是不是也被感動(dòng)著鼓舞著盔腔,此時(shí)頭頂?shù)奶炜照克{(lán)陽光正明媚杠茬。

遠(yuǎn)處又傳來小孩子的笑聲,這里是兒童游樂場(chǎng)弛随,有海盜船瓢喉、旋轉(zhuǎn)木馬、太空漫步等娛樂設(shè)施舀透,身邊不時(shí)有跑步的栓票、快走的人經(jīng)過,我們素味平生但又心照不宣盐杂。在自己剛有一絲懈怠苗頭涌現(xiàn)的時(shí)候逗载,看到他們專注的表情哆窿,就象備考要在自習(xí)室效率更高效果更好,因?yàn)樵谥苓叿諊鷰?dòng)下厉斟,怎能總是懶洋洋放下書本放緩腳步挚躯。

甩開大步向前看,向著陽光走擦秽,甩掉煩惱疲憊甩掉無精打采码荔,快走是人類最好的運(yùn)動(dòng)。

來公園鍛煉吧感挥,因?yàn)榭觳阶哌€是在公園更有動(dòng)力缩搅。

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