春天干燥要多喝湯图张!學(xué)會(huì)5種5分鐘快手湯,保濕補(bǔ)水不懼燥

【青菜海鮮菇魚(yú)丸湯】

原料:魚(yú)丸海鮮菇小白菜

制作:1.準(zhǔn)備好原材料; 2.鍋中煮入高湯祸轮,放入魚(yú)丸兽埃; 3煮開(kāi)后就加入海鮮菇繼續(xù)煮; 4.煮開(kāi)后加入鹽和胡椒粉調(diào)味适袜; 5.最后放入小白菜柄错,青菜變色后關(guān)火; 6.盛入湯碗中苦酱。

【番茄豆腐粉絲蛋花湯】

原料:日本豆腐番茄粉絲雞蛋

制作:1.準(zhǔn)備好原材料鄙陡; 2.雞蛋放入碗中,加入適量的鹽躏啰,打散備用趁矾; 3.將高湯燒熱; 4倒入準(zhǔn)備好的日本豆腐塊给僵; 5.再放入泡好的粉絲進(jìn)去煮毫捣; 6.加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味; 7.再放入番茄塊進(jìn)去煮帝际; 8.最后倒入打散的雞蛋液煮好后關(guān)火即可蔓同。

【香菇白菜粉絲肉糕湯】

原料:肉糕香菇粉絲 娃娃菜

制作:1.準(zhǔn)備好原材料; 2.熱鍋涼油蹲诀,放入香菇片煸炒斑粱; 3.微微炒軟后加入適量的水,燉煮一分鐘脯爪; 4.加入肉糕片進(jìn)去煮则北; 5.再放入娃娃菜葉片進(jìn)去翻炒; 6.再放入泡軟的粉絲進(jìn)去翻炒痕慢; 7.加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味尚揣,再煮上一、兩分鐘掖举; 8.盛入缽中快骗,表面撒上小蔥末。

【薺菜豆腐湯】

原料:薺菜嫩豆腐干蝦仁

制作:1.準(zhǔn)備好原材料塔次; 2.干蝦仁和適量的水燉煮五分鐘方篮; 3.加入薺菜末; 4.再加入嫩豆腐塊励负; 5.加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味藕溅; 6.最后加入少許水淀粉勾芡即可;

【平菇娃娃菜肉片湯】

原料:里脊肉平菇娃娃菜

制作:1.準(zhǔn)備好原材料熄守; 2.肉片中加入適量的鹽蜈垮、淀粉、生抽和料酒等腌制一下裕照; 3.熱鍋涼油攒发,放入平菇進(jìn)去炒一下; 4.加入適量的水燉煮晋南; 5.燉煮開(kāi)后加入腌制好的肉片進(jìn)去煮惠猿; 6.再放入娃娃菜進(jìn)去煮; 7.再放入鹽和胡椒粉調(diào)味负间; 8.盛入缽中偶妖,表面撒上小蔥末。

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