大理工作坊對我的震動無疑是巨大的，下筆時很久不知怎麼開始环凿，反反復復寫了好幾天急凰，發(fā)現(xiàn)寫的東西一直在舊的模式裡溜達，推倒重新寫也依舊逃不過蹂窖，不如我乾脆把我的舊模式展示一下把：
今生這個劇本轧抗，嬰兒時期沒有正常的母子鏈接，幼年成長時也總是被留一個人的狀態(tài)瞬测，逐漸成了我的一個魔咒横媚，就是強烈的想要被看到，這個需求發(fā)展成了兩個支線：
一月趟，用付出愛的方式與他人產(chǎn)生鏈接灯蝴，像個老媽子似的想照顧每個人，這樣我就是安全的孝宗，不會被拋棄穷躁。
二，一直跳著散發(fā)需求“看到我看到我”的能量因妇，但所有的外求都不會成功折砸，於是負面發(fā)展就成了很多陰暗面，嫉妒沙峻，怨恨睦授，扒著老師不想下來。
原來這樣寫出來才真的面對了摔寨，無法言表這樣面對帶來的震動和剝落去枷，感恩佛眉和永寧推動一定要寫出來。
下面就把原本的文章放上來吧是复。
在大理的日子仿佛逍遙天境一般删顶，與夥伴們相見相聚的開心和互相碰撞，三日工作坊加一日會靈山淑廊，時間仿佛一瞬逗余。全場能量的貫穿和佛眉、永甯從前期就一直嘔心瀝血的辛苦季惩，所有人的勇氣录粱，四手捧出的一種真實帶來的震撼腻格，我原本的世界被顛了個底朝天。
無法完全描述出佛眉和永甯這次的付出和用心啥繁，前期佛眉一遍一遍的過每個人的意識（所以現(xiàn)場才能那麼清淨）菜职，去看到背後深層的東西，根據(jù)關(guān)鍵點和永甯一起回溯前世旗闽，二人再深入討論每個人當下的狀態(tài)和最需要的東西酬核，現(xiàn)場再針對個人情況給予補充、展現(xiàn)适室、療愈嫡意、釋放，並且助力大家碰撞等等捣辆。每個人有獨特的最恰當?shù)哪且环荻Y物蔬螟，再加上一同的共振，看到大家不同的問題和狀態(tài)的呈現(xiàn)罪帖，和一些激烈的碰撞，收獲很多很多邮屁。雖然不能去切實感受那是怎樣的一份辛苦整袁，但是知道我們給出的費用真的不足以平衡她們的付出。梳理每個人的意識佑吝，課下需要不斷討論坐昙，還有支撐大家碰撞真的很累很累。淩晨我們已經(jīng)回房間了芋忿，依舊能看到佛眉和永甯還在瑜伽室中辛苦炸客，讓我覺得感恩這二字都太不夠。
這裏想曝一下我自己關(guān)于感恩的問題戈钢，一痹仙，以前我是困在一個狀態(tài)中，活在頭腦造就的一個幻象裏殉了，不敢讓自己出來开仰，是感受不到一個真實的狀況，只是頭腦知道：嗯薪铜，很感恩众弓。但是因爲感受不到真實的狀況，這份感恩也只能是我感受到的那一小部分隔箍。二谓娃，以前有被影響形成的我不值得被付出的模式在，是會害怕和抵抗了解他人的付出蜒滩，我會有一股意識不想承認他人的付出滨达，我害怕可能又一次被怨懟而重複我不值得的無價值感和愧疚感奶稠，不敢去感受和純粹的感恩。三弦悉，我有個強烈的害怕我不好的魔咒在窒典，面對他人的教導如果引發(fā)“我不好”的感受，會立刻小我冒出來抵抗稽莉，只剩了恐懼的怨念瀑志。放下所有這些“我”的模式，後來越來越能回憶起和感受到從接觸以來各位老師和同修想給予的愛和幫助污秆，這份感恩有好不少劈猪。
那幾日現(xiàn)場一直強調(diào)和在不斷學習的就是：放下“我”，真心看到別人良拼。完全放下這個“我”战得，用心感受，才能真正的看到他人庸推。而不是帶著我的角度常侦，我的框框，我的眼睛贬媒，去看的世界聋亡。我覺得佛眉說的小夥伴們“放下我，成爲我們”际乘，是把“我”先放一邊坡倔，勇敢走出來，和他人相處碰撞肯定會有一些模式或者情緒爆出來脖含，心裏要定在這些是一個模式或意識罪塔，不是更大的你，去覺察這些模式或意識的背後（我覺得可以用在所有起情緒的地方）养葵，能定住征堪，就不會影響我們成爲我們啦。（回來之後慢慢練習放下“我”关拒，用心感受他人请契，我發(fā)現(xiàn)松了一口氣幸福的是自己，放下我夏醉，不去抵抗爽锥，所有抵抗的作用力其實都在自己身上）
下面想說說這次主題陰暗面。
佛眉說她很不喜歡坐在頭頭的位置畔柔，我默然的有些心疼氯夷，因爲能看到她在說這個的時候內(nèi)心的苦和無奈，因爲控制不了的想要給予你需要的能量靶擦，不管你要多少腮考，因爲這樣一個位置自然而然把她推到一個狀態(tài)雇毫，世間生活多年養(yǎng)成很多人習慣了依賴他人，想要被負責踩蔚，其實每個人都是獨立的個體棚放，她沒有責任爲任何人負責，自己只應該由自己負責馅闽。YN的一股意識碰撞的時候說你們以爲你們交了這些錢就可以吸佛眉和永甯的血嗎飘蚯。是啊，我們這些五毒猶在的人福也，可不就是想靠著吸血嗎局骤，不爲自己有這些貪心難受，爲被吸血的老師們難受暴凑。（插一句叫挟，非常有幸端午時能加到沐月女巫的微信赔嚎，看到撐起全場的佛眉在她的恩師沐月面前也是個小可愛的樣子瘩将，還有強大的晴裊锐涯，在沐月面前也是個小乖乖的樣子，永甯我暫時還沒有看到不一樣的一面嗦篱，嘻嘻）
這次工作坊的現(xiàn)場佛眉和永甯有開啓支撐激烈碰撞的形式和能量冰单，有針對陰暗意識強烈的激蕩，因爲我們自己的堵塞默色，幾乎都是二位老師代爲完成的球凰，這個很辛苦狮腿，搞得二人都熱氣騰騰腿宰，臉紅脖子粗。顯露出深層真相帶給當事人的當頭一棒和圍觀群衆(zhòng)內(nèi)心的震蕩缘厢，久久久久的在影響著吃度，深刻改變著我們之前不了解的認知。
現(xiàn)場二人撐起的接納的能量場贴硫，傳達到的感受是椿每，不論是在梳理某人的狀態(tài)也好，還是在碰撞時大家圍觀也好英遭，這些意識间护，不需要評判，就是去中立的看到它挖诸，當你願意開始爲每一絲絲的自己負責汁尺，一切最需要的，就是先看到多律。（當然有些意識該罵的時候得罵痴突，不罵效果不好）
如果你想去觀照自己這些五毒意識搂蜓，就每一次都不要放過它的磨。但是大部分時候習慣性的壓制不讓它順暢出來辽装，因爲評判帮碰，所以害怕它，抵抗它拾积，不要害怕殉挽，它只是一股意識，不是更大的你殷勘，壓制它才會讓它一直在底下纏繞此再，阻礙你成爲更大的你。
有一些意識就是自己得罵玲销，有一些意識需要被看到被引導输拇，有一些意識就試試靜靜的注視它吧。
與夥伴同行
TY說每一次都會有一個孩子一樣的小可愛和一個超級幽默搞笑的人贤斜，是啊策吠，每一次都是，不知道是不是故意這樣安排瘩绒，這次小可愛擔當是XY同學猴抹，幽默擔當是WT同學啦。
XY同學喉輪的順暢真的是讓其他這些“老幫菜”好好開了眼锁荔，邏輯清晰蟀给，直抒胸臆，總能把從她的視角帶著她的智慧看到的一些關(guān)鍵點表達很到位阳堕。
第一天的時候我有和XY起衝突啦跋理，我好不想承認，因爲自己一直的壓抑恬总，看到活潑無拘束的她好生嫉妒前普。XY很大度完全不在乎。在最後一天瑜伽室閑聊時壹堰，看到我躺著沒有枕的地方拭卿，自己起來跑去給我拿了一個瑜伽磚，毫不在意的遞給我贱纠，那一瞬間我有感到一個單純的你散發(fā)出的純純的簡單的愛峻厚，內(nèi)心很感動，謝謝谆焊！
武夷山時候就有和ZY每天相處惠桃，但那時的我剛上道不久，處于不知心在哪的狀態(tài)，只是知道她超好超喜歡刽射，但不知好在哪军拟，她當時的反饋文裏提到“她看到我啦”，我的感動也只是我那時能感受到的那一點點誓禁，甚至我那時都沒有太感覺到這一點對我的影響至深懈息，直到前一陣我又翻看舊文章，才真的感受到她的細膩和愛摹恰，（再看文章時有爆哭）辫继，感謝你那時就看到我，請腦補我閃著淚花的一臉感動俗慈。ZY一直很用心照顧到每一個人姑宽，她真的有一份獨有的細膩，但是爲了她的女王面出來闺阱，這次很不幸的當了回“活靶子”炮车，再也不能像她從前想的低調(diào)存在。
這次我有能從殼子裏出來去感受每一個人酣溃。
我有看到TY散發(fā)的太陽的愛瘦穆，和她很努力深挖自己的那些點，對大家的狀況都有很用心的在去聽去感受赊豌，課後默默的反思扛或，有感到外在越來越柔美的她有一股陽性能量讓她帶著過往一路向前。
有看到QG開始想敞開心房和大家在一起碘饼，我去敲門總能看到開門的她一張燦爛的笑臉熙兔，那時我心就化的很開心，越來越萌艾恼。
有看到JL勇敢的面對住涉，主動提出要釋放一下，給自己下的決心蒂萎，後面開始發(fā)自內(nèi)心的露出笑容秆吵，和潛意識畫裏美好強大的自己淮椰。
SD在一開始的迷迷糊糊到殼子被重錘震破後自己深深的反省五慈，她很想很想愛給大家，對老師感恩主穗，對大家感激泻拦，之前的殼子太厚。
有看到sherry內(nèi)心溫柔的美麗忽媒，一直爲家人用心的付出和背後隱藏的痛點争拐，還有那個外在簡單可愛的一個你。
還有一見面就很有緣的YQ晦雨，她的可愛架曹，開始好轉(zhuǎn)的身體狀況隘冲，她的難受、傷痛绑雄、釋放展辞，她開始表達自己，抒發(fā)出來万牺，並且很迅速的從舊的劇情中往外邁步罗珍。
幽默擔當WT，外表很潮很有範脚粟，每天端著咖啡咔咔上樓已是固定曲目覆旱，內(nèi)心相當細膩有愛，除了給佛眉永甯帶的白玫瑰紅玫瑰花束核无，畫紙上那一支細細描繪的玫瑰真是驚豔了大家扣唱。也有看到她淡定從容的背後那一些些過往的傷痛，但她擁有的這份鎮(zhèn)定自若一定能帶著她跨越所有团南。
YN帶給我的禮物是很大一份画舌，通過她和WT的聊天，我才了解到已慢，她倆承受過或還在承受的那份黑暗是怎樣一個痛苦深淵曲聂。會靈山下來她不是很舒服，晚間我去她房間看看她陪伴一會佑惠，我看到了一個人3朋腋、4歲之後再不會呈現(xiàn)出來的純真自然的孩子的樣子。她讓我隨便坐膜楷，習慣拘謹?shù)奈议_始只是端坐在炕角旭咽，她抱著水晶躺著自在的描繪著，說到激動處直接前仰後合雙腳懸空蹬腿赌厅，我才知道她是真的讓我隨便坐穷绵，我知道我可以很隨意的在這裡。恰巧碰到WT給她帶飯回來特愿，她把飯放在床中間仲墨，一邊說著話一邊一點點的夾起米粒兒或土豆絲隨意的往嘴裏送，有掉在床單上的撿或不撿揍障，有蹭到了嘴邊或掉在衣服上再用手拿住吃掉目养，時而跪坐吃時而半盤坐吃，時而直接躺在了床上翹著腿繼續(xù)吃毒嫡，那時我心裏十分感動癌蚁，能這樣一直活成一個孩子樣，是對自己純真最好的保護。
ZH同學努释，在會靈山的前一晚碘梢，其實已經(jīng)結(jié)束的一天的尾聲中，我看著這一天中大家互相戳來戳去的被一針紮心的刺激伐蒂，也很想體驗一把痘系，當時感覺我很需要被戳一戳，就再次辛苦了佛眉和永甯饿自，和ZH來了一回碰撞汰翠。和ZH的碰撞有戳到我兩個點，不知道對于ZH來說有什麼感受沒昭雌，我下去好好覺察了一翻复唤，當時現(xiàn)場我有些丟人，但跟真相比起來烛卧，丟人真的算什麼佛纫。一直很羨慕ZH的灑脫從容，自在輕松的表達总放，那一丟丟時不時露出的小羞怯呈宇。他也有說我需要再灑脫一點，我會努力剝落捆綁的局雄，會灑脫起來甥啄。
和夥伴們一起的閒聊和二位老師一些細微的話語都有讓我學到很多。
那幾天的我們炬搭，都互相一起陪伴走過蜈漓，每個人都那麼有勇氣，感恩宫盔。
自曝
不如來曝一曝這次看到的自己的問題吧融虽。
1，潛意識畫畫的時候灼芭，佛眉和永寧有點出我的愛是停留在頭腦的愛有额，那時似懂非懂，隱隱感覺到卻又不甚清楚彼绷。後來在和ZH的碰撞後巍佑，我下來反思覺察，才看見問題苛预。覺察：我一直像個老媽子似的想照看每個人句狼，這種小愛笋熬，其實是我的恐懼热某，我用付出的方式跟人産生鏈接，實則是害怕被扔掉，被丟一個人昔馋，並且以前的低價值感有影響到覺得我不付出就沒有價值筹吐，這種愛只是出於自身的匱乏。
2秘遏，活到今天一直有一個嚴重影響我的心緒丘薛，就是想要被看到，我很多的陰暗面都是源自這個點邦危，甚至覺察到它很久都沒法讓它過去洋侨，直到現(xiàn)在我發(fā)朋友圈還是經(jīng)常帶著一股“我要被看到”的需求能量，不被滿足怨氣橫生倦蚪，以前我不敢也不願意去承認希坚，但是從這次工作坊，我發(fā)現(xiàn)這些念啊毒啊陵且，發(fā)現(xiàn)時候就試試把它說出來裁僧，說出來，自然就站在了一個中立的位置去看慕购，而不是被它扯著聊疲。
ZY也有從小不被關(guān)注的點，但她把這個發(fā)展成了我願意去關(guān)注到每個人沪悲，並沒有像我一樣如此執(zhí)著获洲，産生各種陰暗面，看著她我才去反思自己殿如，懺悔昌妹。
3，在我看不到一個人全部的時候握截，我很喜歡針對我看到的一部分肆意進行自己的投射飞崖，以獲得價值感或投射自己的陰暗好似這樣我就最好〗靼可是不把自己放下固歪，不用心，如何能看到他人的全部胯努，只不過餵養(yǎng)了自己的陰暗牢裳。
被震的太厲害，剛下筆時不知怎麼開始叶沛，如今不知怎麼結(jié)束蒲讯。回想這一路灰署，我是個笨的判帮，修爲又不高局嘁，真的是一個臺階一個臺階爬，每一次的工作坊和每個老師的個案晦墙，都是拽著跨一個坎悦昵，真心感恩一路收獲到的幫助。這一次結(jié)束的時候晌畅，懵了很久但指，心裏惶惶不知幹啥，只聽得我一直歎氣抗楔，感動的情愫縈繞棋凳，又什麼都說不出來，便站在陽臺连躏，默默的看著工作坊的瑜伽室贫橙，和大理湛藍清朗的天空上大團的雲(yún)。結(jié)束反粥。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 署名：一個傻子
PS：寫的過程中真的有再重新去校準卢肃，感恩。
想對反饋文做些補充：
為啥有這些補充才顿，因為之前強烈覺得自己這些問題很不堪莫湘，還有一種內(nèi)在和外在都想要維持自己一個高雅形象的心念在（哈哈哈），所以並沒有曝乾淨郑气。
對於這次撕開的很大的口子（引用佛眉的話）幅垮，“被看到的課題”，宇宙的安排是這樣的：
我需要一份百分百的關(guān)注尾组，在看佛眉和永寧給予排在我前面的夥伴的梳理等時忙芒，內(nèi)心有一份關(guān)於自己的期待，希望也有這麼多描述等讳侨。到了自己時呵萨，梳理是簡單而直接的針對，是很多自己沒有注意到的問題跨跨，佛眉說當下宇宙給予的就是最適合的潮峦，都是剛剛好。頭腦當然是無比信任和懂得的勇婴，但心是惶惶中有一種難過和不安的情緒忱嘹，和想要更多的貪念，這個貪一部分源自不信任自己耕渴，害怕獲得不夠不能上臺階拘悦，還有一部分就是想要一種那種像最慈愛的外婆一樣的關(guān)心，今生沒有被好好愛的劇本橱脸，應該是對於一份世間情（生物與生物之間純淨的感情础米，人與人分苇，動物與動物，動物與人椭盏，善良的妖精和人哈哈哈）的執(zhí)著的課題组砚。想要被關(guān)心和看到會讓我有很多隱蔽的嫉妒和愁怨吻商，而且會跳出各種樣子想和他人有一種鏈接掏颊，我知道我也很不喜歡，沒有找到方法解決艾帐，因為一直沒看到問題的根乌叶。這些問題一直延續(xù)到會靈山那天的早晨，本來約的5點半集合爬山柒爸，佛眉因為付出的真的夠了被上面強行制止一起爬山而崴了腳准浴，加上宇宙安排我們早上打不到車，於是大家又回去歇了一個小時捎稚，我躺在床上想著大家之間自然的親密乐横，看著自己的不開心，想著咪咪同樣有不被關(guān)注的課題今野，而她只發(fā)展為正面的給予他人關(guān)注葡公，忽然醒悟，他人沒有給予我關(guān)注的義務条霜，那一瞬間看到自己從前像個蟲子一樣扒在佛眉身上（也有過扒著其他老師們）催什。這之後我感覺到心就開了一些，我也不再扒著老師們了宰睡，再看到老師們和大家的心情都不一樣了蒲凶，我覺得自己清淨的在旁邊就很好。不想說我終於看到自己這個問題時有多震動拆内，有多真心的在懺悔旋圆，因為自己憑什麼，是自己在扒著別人麸恍。
我有多想維護一個形象呢臂聋，回來寫了懺悔發(fā)給佛眉之後立刻設了私密文章，當時心念就是不想讓其他人看見我這麼不堪啊或南，然後佛眉說打不開孩等，我知道自己這樣要維護一個形象的恐懼，所以一定要逆著來打破采够，後來就是公開的肄方，並且想在這裡曝乾淨。發(fā)過去之後佛眉給予的指引讓我看到了宇宙安排的妙處和就是給予你當下準備好了看到的東西蹬癌。
還有很多我覺得不堪的問題权她，以前虹茶，比如我覺得我要最好才能獲得關(guān)心和關(guān)注，就會卑微的默默看著他人擁有的關(guān)心和關(guān)注隅要，比如會很關(guān)注點讚的問題蝴罪，唉，寫出來真的沒臉了步清，算了不要了要门。再往深了寫還能繼續(xù)寫，比如這種“比較”的業(yè)力廓啊，比如我有這些課題所以原生家庭是這樣的欢搜，但又產(chǎn)生新的傷痛，比如一直因為我要自己是一個什麼形象從而壓制和攻擊自己等等谴轮，比如我寫這些是為了什麼呢炒瘟。
愛大家！願第步，天地間疮装，你自由伸展著翅膀飛翔。
