核桃花生牛奶凍婿失,清涼夏日的下午茶

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昨天買(mǎi)的淡奶油吕喘,今天賣家說(shuō)發(fā)不了貨,冰箱里還剩一點(diǎn)點(diǎn)淡奶油传轰,做冰淇淋太少绳慎,喝下去熱量太高丁存,扔了太可惜敷存,留下又用不了墓造,壞掉怎么辦……

昨天剝了一堆核桃,可我一向不愛(ài)吃核桃锚烦,所以準(zhǔn)備拿來(lái)做核桃露觅闽。

后來(lái)又想做核桃花生牛奶,又把花生翻出來(lái)了挽牢。

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最近天氣越來(lái)越熱谱煤,于是胃口也開(kāi)始變得不太好摊求。

中午半碗粥竟然就飽了禽拔,作為一個(gè)吃貨,這可如何是好室叉?

挽救我的下午茶睹栖,來(lái)點(diǎn)清爽的小甜品吧。

不知道你們喜不喜歡核桃茧痕,我一向?qū)颂覜](méi)什么好感野来,雖說(shuō)健腦又益智,還有諸多別的好處踪旷,可我除了核桃酥覺(jué)得蠻好吃以外曼氛,對(duì)新鮮核桃真是沒(méi)有好感。

小時(shí)候我媽為了哄我吃核桃令野,告訴我核桃是水果舀患。我一度很嫌棄的認(rèn)為,你個(gè)連水分都沒(méi)有的家伙气破,也敢自稱是水果聊浅?

長(zhǎng)大以后,終于明白核桃是堅(jiān)果现使,并且是“四大堅(jiān)果”之一低匙。

其他三個(gè)是什么?扁桃碳锈,腰果和榛子顽冶。

其實(shí),小小的核桃不但能健腦售碳、美容强重,最新研究還發(fā)現(xiàn)佩迟,常吃核桃可以降低人體膽固醇,保護(hù)心血管竿屹。

中醫(yī)更是把核桃稱為“長(zhǎng)壽果”报强,中醫(yī)認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦,補(bǔ)中益氣拱燃,潤(rùn)肌膚秉溉、烏須發(fā)。

常吃核桃能夠補(bǔ)腦碗誉,改善腦循環(huán)召嘶,增強(qiáng)腦力。同時(shí)還有烏發(fā)哮缺、使皮膚光潤(rùn)的作用弄跌,核桃中富含多種維生素,可以提高皮膚的生理活性尝苇,所以對(duì)女性而言更是美容佳品铛只。

所以即使不喜歡吃核桃,我卻嘗試著把核桃混合到其他東西里面吃糠溜,比如餅干淳玩,冰淇淋,或者牛奶非竿,終于覺(jué)得沒(méi)那么難以下咽了蜕着。

然后今天又做了這么一款核桃花生牛奶凍,在我吃核桃的路上红柱,又多了一個(gè)可選項(xiàng)承匣。


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可是核桃花生牛奶都有了,剩下的淡奶油怎么辦锤悄?

忽然看到桌上有之前剩下的半袋吉利丁粉韧骗,有了,做一個(gè)核桃花生牛奶凍吧铁蹈。

材料:淡奶油50g(沒(méi)有的話可以用牛奶替代宽闲,但加了的話奶香會(huì)更濃郁)

牛奶400g

吉利丁粉10g

核桃30g

花生30g

糖30g

做法:1,核桃和花生磨碎

2握牧,加入300g牛奶容诬,30g糖小火煮沸,味道很香

3沿腰,加入淡奶油攪拌均勻

4览徒,吉利丁粉加入剩下的100g牛奶泡開(kāi),中小火隔水加熱至融化

5颂龙,將所有材料混合习蓬,攪拌均勻纽什,倒入容器中

6,放涼放入冰箱躲叼,冷藏3小時(shí)以后食用

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最后芦缰,放上整粒核桃做點(diǎn)綴。

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