? ? 我叫郭親輝，是一個(gè)教育行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者靶累，也是一個(gè)心理學(xué)愛好者腺毫。我是一個(gè)平凡的人，也是一個(gè)懷舊的人挣柬，突然發(fā)現(xiàn)自己遇見過的很多的人潮酒，很多的事都很快忘記，所以想用文字記錄一部分邪蛔。余生急黎，帶著正念修行，帶著覺知生活侧到。這是我的第1篇原創(chuàng)日記勃教。
? 今天我發(fā)現(xiàn)自己好像突然醒過來了，原來所有的痛苦和焦慮都是我自己想象出來的匠抗。我當(dāng)下給自己做了一個(gè)決定故源，我未來的每一秒都要帶著覺知而活，我要活出那個(gè)真實(shí)汞贸、簡(jiǎn)單绳军、善良印机、富足的我。丟棄所有人給我的精神枷鎖删铃，從所有負(fù)面的催眠中醒來，勇敢的做回那個(gè)自己踏堡，不取悅?cè)魏稳肆匝洌簧拼约骸?br>
一.今日體驗(yàn)：因?yàn)榕_(tái)風(fēng)的緣故，這幾天天氣都不好顷蟆，內(nèi)心也比較難平靜诫隅。開車經(jīng)過公司樓下一個(gè)叫“耳道”的耳療館；突然想到自己從來沒有做過耳療帐偎，所以就進(jìn)去體驗(yàn)了一下逐纬。他們生意挺好的，進(jìn)去后沒有位置削樊，等了差不多十分鐘才輪到我豁生。整個(gè)過程差不多半個(gè)小時(shí)，還是蠻舒服的Ｂ辍（后來了解到他們也是加盟的甸箱，其實(shí)有心人看到也可以去了解一下如何加盟運(yùn)營(yíng)）。
二.今日成長(zhǎng)：其實(shí)今天要做一個(gè)抉擇：明天是去廣州白云區(qū)講沙龍課迅脐，還是去參加明珠L(zhǎng)P4的隊(duì)會(huì).（現(xiàn)在做教練技術(shù)的教練芍殖，帶6個(gè)學(xué)員）。最后我還是選擇了去做講座谴蔑，我給自己點(diǎn)贊豌骏，勇敢的做了這樣一個(gè)選擇。很多事情人容易迷茫隐锭，無法做出選擇窃躲，就是不知道自己到底真正想要的是什么，自己到底要去哪钦睡？很多人做選擇都是被迫的框舔，被世俗、被生活赎婚、被權(quán)威刘绣、被上司等強(qiáng)迫選擇的。這樣慢慢的活出了那個(gè)自己最討厭的自己挣输。
三：今日分享：今天想和大家一起分享的是：帶著一份覺知把自己活好纬凤。生很容易，活也很容易撩嚼，但是生活不容易停士。我們天天都在追逐幸福挖帘，但是卻個(gè)個(gè)負(fù)重前行。所以我們從當(dāng)下開始練習(xí)恋技，帶著一份覺知過好每一天拇舀，覺察每一個(gè)起心動(dòng)念。帶著一份覺知做出選擇蜻底，做每一個(gè)選擇盡量都是積極的骄崩，正向的，能讓自己活的更加精彩的薄辅。
