今天早上看了一篇文章走芋，其中他提到了幾點保持自律的要點：
1.制定一個明確的目標。把自己的興趣變成切實的目標翁逞，變成能夠一步步改善你的生活的目標，才能更好地堅持挖函。
2.一次只做一件事。一個目標達成怨喘，再去完成下一個，每一個階段都實現(xiàn)一個夢想必怜。
3.不要急于求成。最好的狀態(tài)就如木心所說：生活的最好狀態(tài)是冷冷清清的風風火火暖途。
4.允許自己偶爾偷懶卑惜。加班不要過去驻售，運動不要過度，節(jié)食不要過度欺栗。繃得太緊迟几，弦會斷的。給自己八分壓力瘤旨，留兩分余地。
“不敢承認自己的欲望存哲，或許才是最大的問題∷钔担”我喜歡這一句話察滑，戳中了我的要害修肠。昨晚媽媽才跟我說了贺辰，要專心致志做一件事情嵌施，不要三心二意饲化，指的就是我學的是口腔醫(yī)學吗伤，還做著健康產業(yè)吃靠。而我想了想足淆，我到底想要什么巢块？口腔醫(yī)學發(fā)展前景確實不錯巧号，但每天坐在牙椅旁給人看牙族奢，雖有成就感丹鸿，但這似乎不是我想過的日常越走。我希望發(fā)展健康產業(yè)靠欢，學營養(yǎng)學廊敌，注重自己分享積極健康于他人。兩個方面都發(fā)展庭敦，等以后健康產業(yè)發(fā)展得不錯了薪缆，不想朝九晚五了，我可以辭職拣帽，有自由的時間繼續(xù)發(fā)展和外出旅行看看世界。
只要大的方向是對的减拭，你就走在成為更好的自己的路上，你一定會比以前好拧粪。
目標：4月入過千 本周過600分
4月減兩斤
我想要的：口腔醫(yī)學 營養(yǎng)學經營USANA 口才寫文章 日語 身材 旅行
沒人在乎你的落魄，沒人在乎你的低沉魄鸦，更沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌拾因。
今天早上上班狀態(tài)挺好的，補牙绢记、洗牙正卧，給一個粘膜下根尖膿腫的患者疏通根管蠢熄。老師說這種情況下根尖孔一定要疏通開來穗酥。
下午接了個病人，自訴右上后牙有刺痛感7年放射至右半邊臉甚至半邊身體砾跃，右后牙都拔了，還是痛抽高。拍個片判耕，老師建議她去看上頜竇翘骂。還有個男患者帚豪，自訴舌下痛癢，但檢查沒什么問題草丧，可能是心理作用狸臣。粘膜有點潰瘍，老師建議他補充些維生素昌执。他還說他的鼻炎剛治好……
看著這些人各種各樣的問題烛亦，為疾病東奔西走花錢大錢求醫(yī)。再看看他們的身材和臉上的斑斑點點懂拾，我想他們身上應該不止這一點問題吧煤禽。如果他們能多注意自己的身體健康問題岖赋，是不是就不會有那么多疾病了呢檬果？
就這樣吧 這就是我大的方向，口腔醫(yī)學和營養(yǎng)學唐断，堅持運動选脊，均衡營養(yǎng)脸甘，健康美麗知牌。
