為什么說(shuō)心法是制勝的法寶呢？因?yàn)樾男苑€(wěn)定是成事的關(guān)鍵苞俘。心好比電腦系統(tǒng)盹沈，系統(tǒng)穩(wěn)定有序，每個(gè)軟件都可以使用的順暢無(wú)阻吃谣，倘若系統(tǒng)不穩(wěn)乞封，任何操作都會(huì)卡頓藍(lán)屏。就拿本人來(lái)說(shuō)吧岗憋，以前沒有整理歸納物品的習(xí)慣肃晚，往往丟三落四的，一個(gè)東西如果花了十多分鐘找不到澜驮，就會(huì)變得十分暴躁陷揪，說(shuō)話的語(yǔ)氣，面部神情都像是變了一個(gè)人杂穷，給別人的感覺是：她今天是怎么了悍缠，吃了火藥了嗎？當(dāng)我的心不穩(wěn)的時(shí)候耐量，我什么事情都做不好飞蚓，上課的東西不能及時(shí)聽進(jìn)去，對(duì)人都是一副臭臉色廊蜒，久而久之別人漸漸離我而去趴拧，自己的事情也做不好了溅漾。由此可見，修心真的是至關(guān)重要的事情呢著榴。
可是添履，我們要想做好修心這件大事，可是有要求的脑又！第一暮胧，我們要時(shí)刻觀照自己內(nèi)心（觀自己），正如孟子所說(shuō)：“行有不得皆反求諸己问麸，其身正而天下歸之”往衷。如今的我已經(jīng)注意到自己過(guò)往的壞品行，最主要還得歸功于觀自己严卖，每天花個(gè)十來(lái)分鐘觀照自己的內(nèi)心席舍，在心里面多問(wèn)問(wèn)自己這樣的行為和話語(yǔ)是否正確？長(zhǎng)期下去這么做會(huì)有什么后果呢哮笆？分析了種種利弊来颤，我做出來(lái)及時(shí)的改正，每天花3分鐘整理物品稠肘，環(huán)境清清爽爽的不僅找東西輕松脚曾，就連自己的心情也平和安穩(wěn)了很多，對(duì)別人也和顏悅色了启具，時(shí)刻觀照自己的內(nèi)心往往能讓自己成功的清除負(fù)面的種種，使自己散發(fā)出美好向上的能量和氣場(chǎng)珊泳，周圍的人也會(huì)被你潛移默化的影響鲁冯，這不就是其身正而天下歸之嗎？第二色查，我們要有高度的自信薯演，因?yàn)樗梢约ぐl(fā)自己的潛意識(shí)，以前我總是習(xí)慣性的否定自己秧了，缺乏自信跨扮，遇到一點(diǎn)大事或者小事，感覺天都要塌下來(lái)了验毡！因?yàn)槲覂?nèi)心缺少自信這股能量衡创，潛意識(shí)中我給自己定性：我是一個(gè)不能處理大事，不能承擔(dān)責(zé)任的女人晶通，我時(shí)時(shí)刻刻需要?jiǎng)e人的幫助和關(guān)心璃氢，我要像小時(shí)候一樣依賴我的父母，沒有我信任和愛的人狮辽，我根本活不下去一也！上帝巢寡，這是多么可怕又可悲的想法啊，這已經(jīng)不是不成熟和幼稚的問(wèn)題椰苟，這根本就是不能正確的接納認(rèn)識(shí)自己耙衷隆！要知道自信和美好的潛意識(shí)我也可以擁有的舆蝴！日復(fù)一日的成功聲明和學(xué)習(xí)打卡谦絮，讓我堅(jiān)定自己就是一個(gè)不折不扣自信的女人，我能想到的也一定可以做到须误！我的潛意識(shí)越來(lái)越巨大挨稿，很快我就要走向自己夢(mèng)寐以求的世界和成功了。
可修心之路是充滿荊棘的京痢，可是掌握正確的方法一切都會(huì)水到渠成奶甘，下面跟著我看看面對(duì)不同的修心困難情景，我們?cè)摬扇∧男┱_的應(yīng)對(duì)措施祭椰。情景一：當(dāng)我們心亂如麻時(shí)臭家。首先：要先心定，把全身的注意力都用來(lái)觀察呼吸方淤，用心快速調(diào)動(dòng)自己的注意力钉赁，用聚集的心來(lái)對(duì)抗散亂的心。以前的我總是會(huì)注意力不集中携茂，做A這件事卻想到B這件事你踩，這導(dǎo)致我學(xué)習(xí)成績(jī)只在中下徘徊，人際交往一團(tuán)亂麻讳苦，可是當(dāng)我接觸到佛法中的冥想和靜心曲带膜，我的靈魂收到了洗禮娱据，我慢慢的學(xué)會(huì)集中自己的注意力记劈，把心神聚集在自己身上，也就是心定承冰！自己彷佛進(jìn)入一個(gè)萬(wàn)物祥和的世界：那里有鮮花和美麗淳樸善良的居民咐扭。接著：當(dāng)我的心定下后芭挽，我又進(jìn)入深層的靈魂拷問(wèn)，用大聲質(zhì)問(wèn)自己的方式來(lái)個(gè)當(dāng)頭一棒的呵斥：自己心亂有用嗎蝗肪？黃飛燕袜爪，你要知道，心亂對(duì)自己有多大害處穗慕，心靜對(duì)自己就有多大的好處饿敲！最后，不妨用用上帝視角觀察自己逛绵，常言道局外生慧盎掣鳌倔韭！我以前陷入一種錯(cuò)誤的溫柔鄉(xiāng)里，周圍人都告訴我瓢对，那個(gè)男人不可信寿酌，你因該及時(shí)止損，和這個(gè)人劃清界限硕蛹，可是大家都清楚當(dāng)一個(gè)女人深陷渣男編制的虛假而又美麗的謊言中時(shí)醇疼，女人往往會(huì)自我的將渣男美好化，在最后那段時(shí)光里我的心靈受到了極大的折磨法焰，慢慢的這種痛苦又蔓延全身秧荆，如今再次想起還是會(huì)有陣陣的痛感，不過(guò)最令我慶幸的是我有幸接受寇老師的幫助埃仪，我當(dāng)機(jī)立斷地選擇站在上帝的視角乙濒，當(dāng)我俯瞰全局時(shí)，我不禁覺得自己就是一個(gè)不折不扣的傻女人卵蛉，是的颁股，眼光太差了！現(xiàn)在的我也不是過(guò)往那個(gè)懵懂無(wú)知的小女人了傻丝，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)用上帝的眼光看自己甘有，對(duì)周圍的男人或者是女人都進(jìn)行了一次次的刪選，發(fā)現(xiàn)自己也來(lái)越有主動(dòng)權(quán)了葡缰。當(dāng)我們焦慮時(shí)亏掀，我們要當(dāng)即阻斷它，不妨握拳大喊我最棒泛释，用內(nèi)心的憤怒對(duì)沖焦慮幌氮。情景二：當(dāng)我們幻想妄想時(shí)。以妄制妄的法子不錯(cuò)——閉上眼睛胁澳，想象自己內(nèi)心進(jìn)入了天堂，沒有困難米者。這種好的妄想也是心理學(xué)中認(rèn)可的極佳的法子韭畸，當(dāng)我剛?cè)氪髮W(xué)就在人際和學(xué)習(xí)和情感中受到重創(chuàng)時(shí)，不吐悖幻想自己的往后余生可能就毀了的時(shí)候胰丁，我想起了偉大的佛祖，這是一種積極并且可以治愈心靈的美好妄想當(dāng)我們恐懼害怕及任何時(shí)刻喂分，他渾身散發(fā)著金光锦庸，他面部祥和端正，他對(duì)我說(shuō)：人來(lái)這世間是受苦的蒲祈，前世種下了惡因甘萧，今生就要來(lái)吃惡果萝嘁，你已經(jīng)換還完你欠下的債了，你要記住人生最可惡的是淫亂扬卷，最善良的行為是不求回報(bào)的奉獻(xiàn)牙言。那些傷害你欺騙你的惡人，會(huì)不斷地磨練你的心志怪得，增進(jìn)你的見識(shí)咱枉。而那些鞭撻你的人，會(huì)消除你的業(yè)障徒恋。后來(lái)我觀看周遭的變化蚕断，我的確越來(lái)越精進(jìn)，遇到的圈子愈發(fā)昂揚(yáng)卓越入挣，那些腌臜的事物逐漸的進(jìn)不了身了亿乳。情景三：當(dāng)我們焦慮時(shí)。立刻使用阻斷法财岔，我會(huì)站起來(lái)握住拳頭风皿，大聲喊：我是最棒的！我就是冠軍匠璧，我一定可以成功桐款！我會(huì)狠狠的撕掉一些廢舊的紙張，這種突如其來(lái)的憤怒沖走了焦慮的情緒夷恍，慢慢的憤怒收回我的心田魔眨，我又成為一個(gè)正常樂觀的人了。情景四：當(dāng)我們恐懼害怕時(shí)酿雪。要在事上磨遏暴，把心定下來(lái)。我經(jīng)常害怕自己數(shù)學(xué)不及格指黎，越學(xué)越差朋凉，可后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這些都是多余的思慮，當(dāng)我在數(shù)學(xué)上慢慢磨練時(shí)醋安，我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的樂趣杂彭，定下心來(lái)學(xué)習(xí)著門積聚古今中外圣人思考的學(xué)科時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己距離他們又近了一步吓揪，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)從恐懼變成了一股動(dòng)力亲怠，過(guò)去數(shù)學(xué)成績(jī)平平不出色的自我化標(biāo)簽，如今根本不能阻止我學(xué)數(shù)學(xué)的決心和毅力了柠辞。情景五：當(dāng)我們面對(duì)挫折失敗時(shí)团秽。首先：要知曉勝敗乃兵家常事，失敗挫折這種越是艱難的處境恰好是總結(jié)看清自己和修好我們的內(nèi)心的最佳時(shí)期。我第二大挫折失敗就是人際上的了习勤，現(xiàn)在回憶或者說(shuō)出來(lái)會(huì)有種羞恥感踪栋，在大學(xué)第一次班級(jí)團(tuán)建的時(shí)候，我選擇一個(gè)人處在一個(gè)角落姻报，這在我眼里看來(lái)是一種尷尬己英，孤僻與怪異，我為什么這么想呢吴旋？應(yīng)為我們班級(jí)男生比較多损肛，自己又比較的內(nèi)斂，不是很習(xí)慣異性的那種氛圍荣瑟，時(shí)常會(huì)有種不安的心理治拿，可能是過(guò)往的感情傷害和爺爺奶奶帶來(lái)的重男輕女的家庭傷痛有關(guān)，再者因?yàn)樽约阂酝褪遣簧蒲赞o或者是軟弱不敢表露的性格笆焰，之前舍友做事情不會(huì)從另一個(gè)女孩和我的角度出發(fā)劫谅，過(guò)分的占用別人的生活空間，打擾了別人嚷掠，我受不了感情和宿舍以及家庭里父親哥哥帶來(lái)的情感折磨捏检，可以說(shuō)是在精神崩潰下選擇和那兩位厲害的角色撕破了臉，最后原本四人的宿舍變成那兩位的地盤不皆。后來(lái)遇到新的舍友贯城，我從之后的摩擦中告訴自己要重新定義人際方面的問(wèn)題，用結(jié)果框架重新描述問(wèn)題霹娄，如果我像之前那兩位舍友的做法來(lái)對(duì)待身邊接納我的朋友能犯，那么她們也會(huì)選擇撕破臉，這就是通過(guò)結(jié)果來(lái)看待描述問(wèn)題犬耻。然后：我們要向前展望踩晶，向后推理。俗話說(shuō)不貴于無(wú)過(guò)枕磁，而貴于能改過(guò)渡蜻。決策前，我們要預(yù)測(cè)對(duì)手的行為和行為的后果计济，以多種方法對(duì)待不同的人晴楔，最重要的是對(duì)人不對(duì)事，因?yàn)檫@一點(diǎn)對(duì)于調(diào)宿舍這件事峭咒，我一直底氣很足，輔導(dǎo)員和老師都支持我的纪岁，因?yàn)槟莾晌贿`反規(guī)章頻繁的使用大功率物品還未經(jīng)過(guò)其他舍友的同意隨意的想帶誰(shuí)進(jìn)就帶誰(shuí)進(jìn)凑队，她們帶來(lái)的打擾和麻煩是對(duì)別人極大的不尊重和侵犯，額外增加了水電費(fèi)，還會(huì)帶來(lái)火災(zāi)威脅他人的生命財(cái)產(chǎn)安全漩氨。她們這種行為原則上就是錯(cuò)誤的西壮，紙包不住火，只要有視頻和照片這些證據(jù)叫惊，等待她們的后果自然是處分或者是警告款青，即使她們良心可以不痛的撒謊，可又能瞞到什么時(shí)候呢霍狰？最終我們要確定目標(biāo)抡草，往后倒退逐漸確定策略。這種原則上的錯(cuò)誤就是她們別人的把柄蔗坯，也是我確定的目標(biāo)康震，在自己和另一位女孩一次次的容忍和退讓之后，我把證據(jù)交給了輔導(dǎo)員宾濒，可能她們的初衷是四個(gè)人其樂融融的一塊吃東西腿短，可是因?yàn)樗齻冊(cè)谧鲞@件事情的時(shí)候沒有征詢別人的認(rèn)可一意孤行的帶陌生人自我形成團(tuán)伙作業(yè)，沒有做好協(xié)調(diào)和必要的退步绘梦，導(dǎo)致如今這種尷尬的局面橘忱。不被沉默綁架自己的思維，要學(xué)會(huì)零基礎(chǔ)思考卸奉。設(shè)想下一次班級(jí)團(tuán)建或者旅游钝诚，我不能再像以前一樣了，很多時(shí)候?qū)﹀e(cuò)都只是立場(chǎng)的不同择卦，可是自己選擇撕破臉就要承擔(dān)成年人應(yīng)盡的責(zé)任敲长，保持自己擁有的正確的立場(chǎng)，這樣再以后的職場(chǎng)和工作中才可以少走彎路秉继。目前在班級(jí)處境不是很理想就做好自己的事情祈噪，自主獨(dú)立，把學(xué)習(xí)成績(jī)提到最優(yōu)尚辑，做好旅游或者團(tuán)建的準(zhǔn)備辑鲤，充實(shí)人際交往上的知識(shí)，發(fā)揮自己細(xì)心溫柔可親的優(yōu)點(diǎn)對(duì)待手頭上的事情杠茬，要知道我是和更多的人接觸月褥，不是那一兩個(gè)過(guò)于自私的人交往，總會(huì)有人想和我接觸的瓢喉。不能因?yàn)閹状问〉倪^(guò)往宁赤，就全盤否定自己，忽略同時(shí)還是有關(guān)心我喜歡我的人栓票。畢竟誰(shuí)不喜歡善解人意溫柔可親又孝順的女孩呢决左？誰(shuí)不喜歡有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)偉岸的男子漢呢？情景六：任何時(shí)刻。我們都要記住四句名言來(lái)告誡自己：1.心定則諸事圓佛猛，心亂則諸事亂惑芭。2.人須在事上磨，方立得住继找，方能靜亦定遂跟，動(dòng)亦定。3.整齊嚴(yán)肅婴渡，無(wú)時(shí)不慎幻锁。無(wú)事時(shí)心在腔子里，應(yīng)事時(shí)缩搅，專一不雜越败。4.此心不動(dòng)，隨機(jī)而動(dòng)硼瓣。制心一處究飞，無(wú)事辦不成。
最后我要來(lái)總結(jié)一下堂鲤，修心的核心原則亿傅。精神氣象，一個(gè)每天浩然正氣且精神飽滿的投身學(xué)習(xí)和工作的人和一個(gè)沒日沒夜打游戲陷入情情愛愛的溫柔鄉(xiāng)的人瘟栖，久而久之當(dāng)然會(huì)有不一樣的結(jié)果葵擎，細(xì)微的變化只需要自己用心理智冷靜的去感知，成效總會(huì)在不久的將來(lái)出現(xiàn)在自己的面前半哟。關(guān)鍵要?jiǎng)?wù)是一定要有一個(gè)核心要素酬滤，做成哪件事是關(guān)鍵。好比我們學(xué)理工科的寓涨，課程比較多盯串，我又想把c語(yǔ)言學(xué)好又想把機(jī)械制圖學(xué)好，這種雜亂無(wú)章的要素戒良，聚集在一起就是一團(tuán)毛線体捏，要知道數(shù)學(xué)是學(xué)好任何工科的基礎(chǔ)，在這些課程中有了過(guò)硬的數(shù)學(xué)理解和推理功底糯崎，很多東西思路就迎刃而解了几缭，剩下的就是專業(yè)課程的專業(yè)東西，這些是必須熟練記住并且實(shí)際操作運(yùn)用的沃呢，畢竟誰(shuí)不想自己開發(fā)設(shè)計(jì)新的游戲或者新的器具呢年栓？可有成就感了。修心修心還要保持松弛的狀態(tài)薄霜，松弛不是放縱地去玩四匙ィ或者自嗨竿刁，而是在自己適度范圍的松弛和休息中出現(xiàn)意想不到的爆發(fā)力，帶來(lái)的成就感可以支撐一生一世呢搪缨。
各位，修心真的至關(guān)重要鸵熟！我們?nèi)祟惤K其一生都在學(xué)習(xí)新的技能副编，因?yàn)槲覀円谏鐣?huì)這樣的系統(tǒng)中存活下去，我們要繁衍后代流强，必須要不停的學(xué)習(xí)新的技能痹届，這些事我們往后余生都可以做到的，我并不是說(shuō)我們?cè)谶@般花樣年華中就不學(xué)了打月，天天修仙去了队腐，而是時(shí)時(shí)刻刻地有意識(shí)地去修心，認(rèn)識(shí)你自己到底是一個(gè)什么樣地人奏篙，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)究竟是什么柴淘，本色又是什么，什么樣的人適合我去接觸和交往秘通，哪些人事有用的人脈为严，我這一生到底想要什么？把修心變成日常的習(xí)慣肺稀，那么我們離自己制勝的時(shí)候就不遠(yuǎn)了第股。到時(shí)候你的內(nèi)心會(huì)有成就感，幸福感话原，安全感以及歸屬感夕吻。你就是一個(gè)心理素質(zhì)及其強(qiáng)大的人了。
Ps繁仁；自己說(shuō)到的要每天做到涉馅，別像趙括紙上談兵，要關(guān)注自己的內(nèi)在成長(zhǎng)改备，肯定自己控漠，接觸那些讓自己感覺美好的人，爭(zhēng)取以新的面貌與卓越班的伙伴們見面悬钳！
