「儀式感是對生活的重視，能把一件單調(diào)普通的事變得不一樣择克。」
比如恬总，早餐可以在趕著上班路上靠嚼包子解決，也可以早起慢慢準備肚邢，精心搭配最愛的餐具壹堰，每一樣食材都擺放得恰到好處拭卿，無論色澤還是擺放方位都花了心思。像《蒂凡尼早餐》里贱纠，赫本身著小黑裙峻厚，優(yōu)雅地吃著可頌的樣子，真美谆焊。
這大概就是生活本該有的儀式感惠桃。
有多少人get得到呢？是你嗎辖试？
十年前的三小姐也過著經(jīng)常不吃早餐或者便利店買個包子邊走邊吃的潦草生活辜王，再后來，可能就是買一份麥當勞或肯德基的早餐套餐罐孝，回到辦公室呐馆，一邊看著電腦，或郵件莲兢，或資訊汹来，一邊慢慢悠悠吃著早餐，現(xiàn)在想想怒见，老板還真是委屈俗慈，一個早餐的時間就一轉(zhuǎn)眼到了上午十點。遣耍。闺阱。有時趕上緊急工作任務或臨時會議，打包的早餐就變成了冰冷的午餐舵变，美好的晨間時光就在手忙腳亂酣溃、匆匆趕路和一頓勉強果腹的早餐或饑腸轆轆中悄然而逝了。
早晨纪隙，既是開始赊豌，又是道別。
早晨绵咱，既是免費的碘饼，又是奢侈的。
早晨悲伶，每一天都擁有艾恼，每一天都失去。
凌晨四點的洛杉磯麸锉，這是NBA球星科比的自稱钠绍。科比長期堅持早晨四點起來練球花沉，每天都要投進一千球才算結(jié)束柳爽。因此媳握，當有記者問科比為什么如此成功，科比反問道：“你知道洛杉磯早晨四點的樣子嗎磷脯？”科比的成功完全出于他的勤奮蛾找，當大多數(shù)人還在睡夢中時，他已出現(xiàn)在湖人隊訓練房了争拐。
“蘋果”創(chuàng)始人喬布斯腋粥，每天6點起床，在家工作到9點左右去上班架曹；“蘋果”現(xiàn)任CEO蒂姆·庫克隘冲，每天4點半已開始收發(fā)郵件，然后去健身房鍛煉绑雄；“推特”創(chuàng)始人之一杰克·多西展辞，每天5點半起床，而后進行冥想或者慢跑万牺，再享用早餐罗珍。
在很多人的一天尚未開始的時候，他們已經(jīng)將這一天里的要緊事脚粟，完成了大部分覆旱。這就是早晨，那兩三個小時的魅力核无，也是像超人一樣生活著的人們的共同秘密扣唱。
當我們好奇那些身兼數(shù)職、同時處理無數(shù)個會改變?nèi)祟悮v史的重要項目的人团南，是如何兼顧工作噪沙、生活與健康的關系時，才終于發(fā)現(xiàn)吐根，這些各自領域的頂尖人物正歼，無一例外地喜歡早晨：收發(fā)郵件、制定工作計劃拷橘、冥想局义、鍛煉、吃早餐冗疮、閱讀萄唇、送孩子上學、陪伴家人赌厅。他們不僅沒被繁忙吞噬穷绵，反而好好地利用了每一個清晨轿塔，認真享用了每一頓早餐特愿。
你呢仲墨？有沒有好好地度過每一個早晨？享受每一頓早餐揍障？
「真正美好的事物都是免費的」
享受早晨和早餐的權(quán)利人人擁有目养，卻并非每個人都在使用。也許是因為有些人仍不知道毒嫡，早晨癌蚁，有多美妙。
最近幾個月兜畸，三小姐也開始嘗試著早起20分鐘努释，花點心思為孩子準備一頓愛心早餐。這個月孩子開始放暑假咬摇，早餐也就順理成章演變成了brunch伐蒂，雖然也常簡簡單單，沒有什么特別的華麗肛鹏，但卻從不馬虎應付逸邦。
來吧，跟三小姐一起加油在扰，從好好吃早餐開始缕减，慢慢接近向往的人生的真諦，過上自己想要的生活芒珠。
「Brunch」是「Breakfast」和「Lunch」的合體，意為「早午餐」妓局。發(fā)源于19 世紀末英國上流社會总放，當時有錢又有閑的英國人熱衷晨間打獵，因此早餐用得晚好爬。后于 20 世紀 30 年代被美國人發(fā)揚光大局雄，從而逐漸聞名全球。Brunch? 形式上比早餐多存炮，比午餐少炬搭，二者合一。生活在都市里的人們穆桂，都會選擇在周末享受一頓慵懶的 Brunch宫盔。不同于正餐，Brunch 更注重環(huán)境和交流享完，在輕松明快的氛圍里灼芭，與家人或朋友，不急不躁般又，不趕時間彼绷。Brunch 為高速運轉(zhuǎn)的現(xiàn)代人巍佑，睡覺可以睡到自然醒，營造出一整個上午的世外桃源寄悯。Brunch 是一個時間概念萤衰，也是一種愜意的慢生活方式。
【01 三小姐一周愛心早餐/Brunch的N種打開方式】
任時光靜走猜旬，指尖生花脆栋，用手作溫暖年華。Day1：老干媽太陽蛋吐司三文治+咖啡+鮮荔枝
你要世俗地活著洒擦，才有不俗的未來椿争。Day2：蒸黃瓤地瓜+湖蝦毛豆煮茄子+油桃+早餐紅茶
撒一把彩虹入鍋，切幾縷陽光慢煮熟嫩，心里胃里便充滿了橘黃的溫暖和七彩的斑斕丘薛。Day3：蔥花蛋餅+牛奶堅果燕麥片+酸奶蓋澆火龍果
世間最治愈的，除了愛 還有食物邦危。Day4：松餅+新疆甜杏火龍果+五香煮毛豆+早餐紅茶
你本來就很美洋侨，所有的光芒 需要時間才看得見。Day5：紅心火龍果松餅+蜂蜜堅果碎+姜棗茶+紅棗啤梨
好的情誼是用心陪伴倦蚪，你懂我字里清風希坚，我解你眉間春色。Day6：芝士番茄焗雞拌面+涼拌小青瓜
若有什么可以稱得上理所當然陵且，那便是：萬物之于自然 煙火之于人間裁僧。Day7：姜棗茶+腸仔牛角包+油麥菜+稀粥+果盤
【02 簡書美食群小伙伴們兒更加華麗麗的早餐】
簡書美食群里可愛的小伙伴兒們，她們很多都是普通的上班族慕购，為了給自己和家人一頓愛心滿滿的營養(yǎng)早餐聊疲，常常五六點鐘起床，在廚房里像個可愛的魔術(shù)師一樣沪悲，煎炒烹煮获洲，親手把一蔬一飯變成餐桌上的美味佳肴，盛放在精巧漂亮的碗碟里殿如，不僅養(yǎng)眼更養(yǎng)胃養(yǎng)心贡珊，一家人的歡喜和深愛從清晨、從餐桌上氤氳蔓延……
親愛的們涉馁，你們的清晨如何度過门岔？
有沒有好好享受你的早餐？
有沒有試著親手為自己烤送、為家人準備一頓能量滿滿的愛心餐食呢寒随？
一日之計在于晨。
美好的清晨，是一天的開始妻往。
早起20分鐘逢防，做個簡單的運動、讀一點書蒲讯、練幾句英文，
也可以灰署，從從容容為自己判帮、為家人準備一頓或許簡單但別有心意的早餐，這才是生活該有的樣子溉箕。
施主晦墙，放下遠方? 茍且是岸。
和三小姐一起肴茄，
談談美食
聊聊生活
關于夢想
關于現(xiàn)在
晌畅。。寡痰。抗楔。。拦坠。
