今天早點(diǎn)9點(diǎn)出門(mén)，又去Townsend park 早鍛煉了袋狞。 敲膽經(jīng)焚辅，雙腿都敲了一遍。 還做了一下簡(jiǎn)易操苟鸯。 然后去做了7同蜻、8分鐘的秋千。 公園里面依舊是老頭老太的健身運(yùn)動(dòng)早处。 還有一個(gè)華人媽媽帶著大女兒和剛會(huì)走的兒子在玩湾蔓。她拿著單反相機(jī)給兒子拍照，記錄小孩進(jìn)步的瞬間砌梆。 我還是有點(diǎn)愧疚默责。 自己沒(méi)有
Townsend park 早鍛煉2
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