所有的恍然大悟 都是之前的百思不解
01
前天下午約好了去照相館照形象照,也不復(fù)雜娶牌,就一套衣服奔浅,10張照片,我以為很快就完事兒诗良,結(jié)果過程很是復(fù)雜汹桦。
先是化妝,然后弄頭發(fā)鉴裹,最后是選衣服舞骆,攝影棚職業(yè)服裝少的可憐,白襯衣不是大了就是小了径荔,樣式也古怪的令人發(fā)指督禽。想起照相之前MAY曾經(jīng)提醒過我,要帶一件自己的白襯衣总处,后悔沒有聽她的狈惫,最后穿著大一號的襯衣,大一號的褲子鹦马,大一號的鞋子虱岂,在攝影師的安排下玖院,擺拍了N多姿勢,每個姿勢我擺弄起來都異常別扭第岖。手也不知道往哪里放……
當(dāng)攝影師把照片拿給我看的時候难菌,我完全不能接受鏡頭中的我,笨拙的手勢蔑滓,難看的發(fā)型郊酒,本來臉就大,在照片里看起來就更大了键袱,而且我一直覺得跟同齡人相比燎窘,我看起來挺年輕的,可是照片里的我卻顯得很老蹄咖。這還是化了妝褐健,打了燈光的照片……
攝影師仿佛看出了我的不滿,他連忙說澜汤,如果感覺不滿意的話蚜迅。下次可以帶上你自己的衣服,重新來照俊抵。我不置可否谁不,回來的路上一直很糾結(jié),我知道徽诲,問題不出在照片刹帕,而是我自己,是我自己不能接受照片中的樣子谎替。
02
從照相館回來以后偷溺,我坐在那里陷入了沉思,此時我還在猶豫要不要再去重拍一次钱贯,一想到微信頭像以后用那種照片挫掏,就很是沮喪:明明看到人家的形象照都那么好看,難道是因為我本來就長的丑喷舀,而自己一直以為美?每天在鏡子里看到的那個我淋肾,是自帶美顏濾鏡的我硫麻?
為了確定自己的想法,我又去腦海里搜以前別人夸贊我年輕漂亮的話語樊卓,分辨是在哪種情況下說的拿愧,想起我有一次過生日,因為穿了一襲吊帶晚禮服碌尔,被夸贊艷壓群芳浇辜,難道那些都是假的嗎券敌?當(dāng)我回憶是誰說的話之后,想起來了柳洋,原來都是我的老朋友……
心理咨詢師有個特點待诅,就是當(dāng)陷入情緒里的時候,好像會有第三只眼旁觀整個事件熊镣,此時我的第三只眼也好像被激活了卑雁,我仿佛在問自己,你為什么會對這個事情這么糾結(jié)绪囱,這會讓你想到什么测蹲?我嘗試回答自己:這可能不僅是關(guān)于容貌的在意,背后是我的一個信念:我相信心理暗示的作用鬼吵,我一直以來就暗示自己扣甲,我還很年輕,我長的很不錯齿椅,以至于自己內(nèi)心都深信了琉挖。然而在這次拍照的過程中,當(dāng)本來的樣子直接呈現(xiàn)給我的時候媒咳,我不能接受了粹排,包括信念的松動:為什么內(nèi)部的變化不能導(dǎo)致外在的改變?
突然腦子里靈光一閃涩澡,想起了李笑來說的一句話:接受現(xiàn)實顽耳,只有你真正的接受了現(xiàn)實,你才能持續(xù)不斷的成長妙同。
03
那現(xiàn)實是什么呢射富?
現(xiàn)實就是:我沒有自己平常想的那么美,儀態(tài)端莊粥帚,舉止有度胰耗,落落大方,但也沒有我看到照片后腦補(bǔ)的那么差:又丑又沒風(fēng)度又沒儀態(tài)芒涡。不柴灯,這是自己的認(rèn)知錯覺。真正的我是平凡的樣子费尽,不會很丑赠群,也不會很漂亮,不是很老旱幼,也不是很年輕查描,就是在自己年齡段應(yīng)該有的樣子。
可能有一些人很早就清楚自己真實的樣子,但另外一些人比如我冬三,要過很長很長的時間才能明白匀油。容貌之于女人,如同事業(yè)之于男人一樣勾笆,能夠真正看清的人并不是很多敌蚜。
想到這些,我還會去重拍嗎匠襟?也許會钝侠,但那不是不能接受自己的樣子,而是看還能不能美化一些酸舍。當(dāng)我真正能對自己負(fù)責(zé)任的時候帅韧,而不會怪責(zé)那讓我看到真相的人和事的時候,我是不是又成長了啃勉?
說也奇怪忽舟,當(dāng)我能夠真正接受自己樣子的時候,突然發(fā)現(xiàn)周圍的一切淮阐,每個人說話的聲音叮阅,窗子外每處熟悉的景物,突然都生動真實了起來泣特。我有一種奇妙的感覺浩姥,好像我與這個世界的鏈接,更加緊密而深刻了状您!這絕對是一種美妙的體驗勒叠!
我才悟到:原來不能接受自己本來的樣子是出于自戀,以自我感受為中心膏孟,必定會扭曲周圍的人和事懊蟹帧!
原來僅僅真正的接受現(xiàn)實柒桑,就能加速的成長氨拙觥!