30歲人生重啟Day23|好好睡覺为狸,認真生活

哇哦~又是充滿能量的一天肯腕,我是30歲進行人生重啟的云路呀!

————

無論多忙钥平,都要好好吃飯,好好睡覺姊途,規(guī)律作息和運動涉瘾,一個對自我負責(zé)的人,不會過度消耗自己的健康捷兰。

睡個好覺是一件養(yǎng)精蓄銳的舒服事立叛,好好睡覺,是善待自己的開始贡茅,也是熱愛生活的表現(xiàn)秘蛇,要知道身體好才是一個人寶貴的財富。

把所有煩惱都跑掉顶考,美美睡一覺赁还,醒來又是美好的一天。


今日正念:

我擁有生生不息的力量與勇氣驹沿。


今日習(xí)慣養(yǎng)成:

01三餐好好吃飯

02我的養(yǎng)生10件套完成了7項

03跟練古典舞和飯后散步

今日學(xué)習(xí)成就:

01做文字鋪文案1篇


今日碎碎念:

茯苓酸棗仁膏艘策,今天喝完一瓶啦,幸好前幾天趁活動囤了2瓶渊季,嘎嘎~

———END——

我是云路呀朋蔫,一個30歲進行人生重啟的女生,希望有你的監(jiān)督和陪伴却汉,我們明天見啦驯妄!

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