? 在現(xiàn)在社會快節(jié)奏的生活中运准，一個人可能因?yàn)槟炒瘟?xí)以為常的發(fā)脾氣，而陷入消極的情緒體驗(yàn)當(dāng)中缭受，身體也跟著開始走下坡路胁澳。
所以說，我們每一個人要學(xué)會做的事米者，就是成為掌控脾氣的真正主人韭畸。
脾氣差，是健康的最大克星蔓搞。
美國科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)新研究成果顯示胰丁，脾氣暴躁的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死喂分。
這就告訴我們锦庸，如果想擁有一個健康的身體，活得快樂幸福蒲祈，那么你就必須控制好自己的脾氣甘萧，不輕易生氣，不與人結(jié)仇讳嘱。
曾經(jīng)有個心理學(xué)家做過一次演講幔嗦，主題為“寬恕你的敵人”。
演講過程中沥潭，心理學(xué)家問在場的觀眾有多少人打算寬恕他們各自的敵人邀泉，臺下大約有一半的人舉起了手。
心理學(xué)家覺得這個結(jié)果沒有達(dá)到自己的預(yù)期效果钝鸽，于是又旁征博引講了一會兒汇恤。
再次提問時，百分之八十的觀眾都舉手表示愿意寬恕自己的敵人拔恰。
心理學(xué)家還不滿意因谎，又臨場深入講解了一番，這時再次提問全場全部都舉手了颜懊，除了一位坐在后排的老太太财岔。
“請問您风皿，為什么一直不愿意原諒自己的敵人呢？”心理學(xué)家問道匠璧。
“因?yàn)槲倚睦锉緛砭蜎]有敵人桐款。”老太太答道夷恍。
心理學(xué)家一愣魔眨，顯然這個答案是在他意料之外的。
“這太不尋常了酿雪！敢問您今年高壽遏暴？”
“今年我93歲了≈咐瑁”老太太淡淡地說朋凉。
世間萬事中最克健康的，莫過于脾氣大袋励。
無論是暴跳如雷的怒氣侥啤，還是心有郁結(jié)的怨氣，抑或是難以排解的悶氣茬故，都可能引發(fā)各種疾病盖灸。
常言道，氣極傷身磺芭×扪祝《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出過，“百病生于氣矣”钾腺，其實(shí)現(xiàn)在很多人都是被氣死的徙垫。
中國學(xué)者曾對百歲老人比較集中的地區(qū)進(jìn)行研究統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)心胸開闊放棒、性情溫和是長壽者的共同特征姻报。
這也就為我們解答了為什么故事中的老太太長壽的秘訣：
在寬容別人、放過自己的同時间螟，也就把自己從憤恨和疾痛中解脫出來了吴旋，好脾氣灌注一生，自然能夠長久得生活在平靜安寧的歲月中厢破。
氣不爽荣瑟，心不順，斤斤計(jì)較摩泪，有點(diǎn)小事就氣得自己睡不著覺笆焰，一個人長期這樣自然活不長，也活得不快樂见坑。
但如果是不與世爭嚷掠、不與人吵捏检，心不留怒，事不勉強(qiáng)不皆，保持一個好脾氣未檩，不和自己過不去，那么健康長壽就會相繼而來了粟焊。
脾氣溫和，才能夠打好手中的牌孙蒙。
美國第34屆總統(tǒng)艾森豪威爾在年輕時项棠，脾氣非常大，一點(diǎn)耐心都沒有挎峦，一點(diǎn)小事兒就會讓他發(fā)怒香追。
有時，他們一家人會湊在一起打牌消遣時光坦胶。
一天晚飯后透典，他和家人一起打牌。
這天艾森豪威爾的運(yùn)氣特別不好顿苇，摸到的牌都很差峭咒，他漸漸開始有些煩躁了。
又過了一會纪岁，他走投無路了凑队，于是忍無可忍，發(fā)起了脾氣幔翰，扔下牌就離開桌子了漩氨。
站在一旁的母親看不下去了，走上前對艾森豪威爾說：
“既然要打牌遗增，就不管牌好牌壞叫惊，總要打下去。
風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)做修，沒有人是常勝將軍的霍狰。”
母親接著又說：
“人生也是同樣的道理缓待，只不過發(fā)牌的是上帝蚓耽。
不管你手里的牌是好是壞，你都必須直面它旋炒。
你改變不了牌面的大小好壞步悠，但是你能夠控制自己的脾氣√闭颍”
母親的話說服了艾森豪威爾鼎兽，他漸漸學(xué)會讓自己的脾氣不再那么暴躁答姥，積極進(jìn)取，做出了成績谚咬，一步步地走上總統(tǒng)之位鹦付。
我們行事處世的過程中，經(jīng)常會有一些小絆腳石择卦、小挫折敲长，這都是無法避免的。
但可以避免的秉继，就是自己暴躁的脾氣祈噪。
只有脾氣溫和下來，才能夠讓暴躁的心平靜下來尚辑，從容理智地審時度勢辑鲤，平心靜氣地分析思考伍派，不做沖動之事伶椿，不為后悔之舉，打好自己手中的牌屯曹。
好脾氣瓢喉，帶來好福氣宁赤。
昆明西山龍門有一副對聯(lián)：
舉步艱危，要把腳跟立穩(wěn)
置身霄漢灯荧，更宜心境放平
這幅對聯(lián)說的就是礁击，在現(xiàn)下社會立足不僅需要能力，還需要平和沉穩(wěn)的心境逗载，也就是好脾氣哆窿。
脾氣好，心湖的水才能靜厉斟，才能映出圓滿明月挚躯，是養(yǎng)生的最佳途徑，更是迎來福報的必要之法擦秽。
在家庭生活中码荔，若是父母對子女和顏細(xì)語，避免大發(fā)雷霆感挥、惡語相向缩搅，那么這個家庭的氛圍必然會和睦溫馨，對家長触幼、對孩子都會有積極的影響硼瓣。
在與人交往中，只有待人接物溫文爾雅、不急不躁堂鲤，遇事不亂發(fā)脾氣而是尋找解決的方法亿傅，這樣朋友才能在身邊聚攏。
在工作中瘟栖，沒有人愿意和脾氣暴躁的人共事葵擎。
領(lǐng)導(dǎo)脾氣大，手下的人只能戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢半哟，團(tuán)隊(duì)缺乏活力酬滤；下屬脾氣大，團(tuán)隊(duì)的凝聚力就會下降寓涨，團(tuán)隊(duì)效率也就令人堪憂了敏晤。
一副好脾氣不僅對于養(yǎng)生健康大有裨益，更是體現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)和心境缅茉，這兩者結(jié)合起來就是獲得福報的基礎(chǔ)。
心寬壽自延男摧，量大智自裕蔬墩。
人們可以什么都沒有，什么都不會耗拓，但是不能不會掌控脾氣拇颅，更不能沒有一副好脾氣。
