不知道哪一天開始割择，非常節(jié)制的我開始放縱起來，究其原因是生活富裕了冒萄，貪圖美食誘惑臊岸，由一點不喜歡甜食到饞甜食，由吃一兩米飯半份菜到把肚子撐的鼓鼓的尊流，再細琢磨原因帅戒，發(fā)現(xiàn)壓力和解決聚會的尷尬局面，唯有吃能緩解。
找到原因逻住，開始自我治療钟哥！
首先找回意志力，怎么找瞎访，怎樣堅持腻贰，跑步是一個好的鍛煉方法，先是跑5km扒秸，然后10km播演，18km，半程馬拉松賽伴奥，30km写烤，35km，40km拾徙，全程馬拉松比賽洲炊，50km徒步，30km越野跑尼啡，50km越野跑暂衡，70km越野跑，一點一點的堅持與努力玄叠，我變得越來越強大古徒，沒有毅力恐怕很難完成。我通過跑步慢慢找回自己读恃，跑步讓我變回節(jié)制隧膘，但我認為我還必須努力，因為我還沒有回到我10幾歲時的那種節(jié)制寺惫。
但跑步給了我信息和做事情的方法疹吃，我開始循序漸進學習音樂，我慢慢的學習古箏西雀，古琴萨驶，鋼琴，我有我的一點小目標艇肴，我要成為古琴古箏老師腔呜，我為之堅持，我知道只要堅持成功是必然的結(jié)果再悼。
我也在開始練習太極功夫核畴，現(xiàn)也有一點小目標，想把僵硬的身體練得柔軟一些冲九，把筋拉開谤草，最好能下叉。從未下過叉的我，年過半百有這樣的愿望丑孩，我相信我一定能實現(xiàn)這個目標冀宴！等著我的結(jié)果……
