不到九十九色难，誰也不能走
一生中總有一段時光讓人留戀；一輩子總有一幫朋友叫人思念；一年中總有幾次聚會令人期盼扬虚。
昨晚重罪，情誼近三十年的九位戰(zhàn)友小聚樱哼。其中五位已處在人生第四個二十年的黃金年齡段哀九，健康長壽成為聚會主題。先定個小目標吧：不到九十九搅幅，誰也不能走阅束。
這樣定，有科學依據(jù)啊茄唐。英國生物學家息裸、老年學家巴風在作了大量研究的基礎上提出：動物，特別是哺乳動物的壽命沪编，可為各自生長期的五至七倍呼盆，相當性成熟期的8—10倍。這一數(shù)字被稱為巴風壽命系數(shù)蚁廓。用此方法進行推算宿亡，對生物界幾乎是完全適用的，對于人類也不例外纳令。狗生長期 兩年挽荠，壽命期 可活十到十五年；貓 一年半 可活八至十年平绩；牛 四年 可活二十至三十年圈匆；馬 五年 可活三十到四十年；人類 二十到二十五年 可望活一百至一百七十五歲捏雌。他還對目前人類平均壽命不足自然壽命的原因歸納為：首先跃赚，運動姿勢的變化。人類從爬行進化到雙足直立行走性湿，骨骼纬傲、關節(jié)、肌肉肤频、韌帶等運動幅度縮小叹括，脊柱負荷重,，大腦位置高宵荒，易缺血缺氧汁雷，心臟功能減退，大腦报咳、心臟侠讯、脊椎易患病。其次暑刃，呼吸方式改變厢漩。哺乳動物為腹式呼吸，肺活量大岩臣。人類胎溜嗜、嬰兒以腹式呼吸為主宵膨，學會走路后改為胸式呼吸為主，大部分肺細胞閑置粱胜，肺功能退化柄驻，影響長壽。再次焙压，消化功能萎縮鸿脓。人類消化功能明顯退化，咀嚼能力下降涯曲，吞食能力幾乎喪失野哭，胃腸菌群衰退，易出現(xiàn)代謝等疾病幻件。最后拨黔，循環(huán)功能退化。舒適環(huán)境使人類變懶绰沥，生活方式不良篱蝇，心血管鍛煉少，全身微循環(huán)系統(tǒng)退化徽曲，心腦血管易硬化零截。此外，人類神經(jīng)系統(tǒng)和智力高度發(fā)達秃臣，心理情緒卻復雜涧衙、惡化，飲食失衡奥此，免疫力下降弧哎，都是人類的短壽因素。鑒于這種種的原因稚虎，巴風認為撤嫩，合理運動、飲食均衡祥绞、心理調節(jié)等非洲，是人類恢復自然壽命的長壽方向。也就是說蜕径，如果調理得當，人的壽命有可能達到100-175歲败京。
活到百歲兜喻，友誼萬歲！（2018赡麦、3朴皆、10）
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