? ? ? ? 很多男人聚會都是喝酒，古人說“喝酒助興”秒咐，喝酒只是“助興”谬晕，并不是主角。然而携取，很多人攒钳，至少我老公，把“喝酒”當(dāng)成了“主角”雷滋，他甚至有幾個“喝酒群”不撑，群里一吆喝，就是去喝酒晤斩。
? ? ? ? 我能理解焕檬，有時候感覺壓力比較大情緒不佳的時候，朋友聚會吐吐槽澳泵，能舒緩壓力，但是兔辅，看到醉漢的丑態(tài)腊敲，我還是忍不住想說出心中的話：我討厭喝酒醉的人！
? ? ? ? 而且我老公酒量很差维苔，一口酒下去就全身發(fā)紅碰辅，以臉為最紅，這大概是大家說的介时，“喝酒會上頭“没宾。一杯酒下去，他就開始要翻江倒海去廁所狂吐沸柔。我一個不學(xué)醫(yī)的人循衰，不知算不算做酒精過敏，但至少覺得這個應(yīng)該是對酒精有“反應(yīng)的人”勉失。
? ? ? ? 那些勸酒的人羹蚣，常常隨口就來：“喝酒上頭的人原探，實(shí)際上最能喝酒了乱凿，來來來顽素，再干了這杯！”
? ? ? ? 那么徒蟆，喝酒上頭（臉紅）的人到底酒量如何呢胁出？首先，我們看看就是如何代謝的段审？? ? ? ? ? 三種途徑：第一是通過肝臟全蝶。通過肝臟中的代謝酶將酒精分解成二氧化碳和水排除體外，這也是最主要的代謝途徑寺枉；?
? ? ? ? 第二是通過皮膚抑淫。通過少量酒精排除體外；
? ? ? ? 第三是通過呼吸系統(tǒng)姥闪。伴著的呼吸也能將酒精部分排除體外始苇。
? ? ? ? 酒精在體內(nèi)先要被乙醇脫氫酶代謝成有毒的乙醛，再被乙醛脫氫酶代謝城無毒的乙酸筐喳，乙酸再分解成二氧化碳和水排出體外催式。即：只要我們肝臟內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶足夠多，那酒精就不會傷害我們的身體避归。生活中這些喝酒會臉紅的人荣月，正是因?yàn)槿狈ι厦嫣岬降囊胰┟摎涿浮Ｈ狈σ胰┟摎涿甘岜校认氯サ木凭x就將終止在乙醛哺窄，而不會繼續(xù)代謝分解成無害的二氧化碳和誰排除體外。平時新聞里總報(bào)道家裝材料里甲醛顿天、乙醛超標(biāo)對人體造成的損害堂氯，其實(shí)和過量酒精帶來的損害是一樣的。
? ? ? ? 明白酒精代謝的原理牌废，那我們就可以研究一下解酒的方法咽白，通過酒精分解的各個階段進(jìn)行分析：如何加速酒精代謝為二氧化碳和水；延緩胃腸道對酒精的洗手鸟缕，間接延長它的代謝時間晶框，并使胃腸道和肝臟收到的酒精傷害減小懂从；環(huán)節(jié)醉酒后引起的一系列身體不適授段。
? ? ? ? 具體對策可以在酒前、酒中番甩、酒后預(yù)防侵贵。第一酒前預(yù)防：科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，我們喝下去的酒精大約80%在長島洗手缘薛，20%在胃里洗手窍育。血液中的乙醇水平在喝下去30-90分鐘達(dá)到峰值卡睦。要減慢胃腸里酒精吸收入血液的速度，一是喝酒別太快漱抓；而是別空著肚子喝酒表锻。具體來說，就是喝酒前要讓胃里有一些食物酒精在胃里和食物混合后乞娄，可以減少它和胃腸道的解除面積瞬逊，從而減慢酒精的吸收。最好的酒前食物當(dāng)屬牛奶或者酸奶仪或，脂溶性的他們還可以在胃腸壁表面臨時形成一次保護(hù)層确镊，以阻擋水溶性的酒精吸收。
? ? ? ? 第二是酒中控制范删。酒精是天然的利尿劑骚腥，喝酒很容易造成身體脫水，因此誰才是解酒兩房瓶逃，最好是一邊喝酒一邊喝水束铭。其他蜂蜜水、新鮮果汁厢绝、西瓜汁契沫、芹菜汁、西紅柿汁等等也可以昔汉，因?yàn)槿梭w脫水丟失的不只是水分懈万，還丟失了鉀、鈉靶病、鈣等電解質(zhì)会通。但是避免喝茶，因?yàn)椴枰彩抢騽┞χ埽炔钑股眢w脫水更嚴(yán)重涕侈。
? ? ? ? 第三醉酒后如何解酒∶罕妫可以自制糖鹽水裳涛，取一個可盛5毫升液體的茶勺，舀一茶勺食鹽加六茶勺白糖配在一升的溫開水里众辨，少量多次補(bǔ)充以糾正脫水端三，同時側(cè)臥位休息以防止嘔吐物誤吸。
? ? ? ? 即使知道了如何解酒鹃彻，對于那些體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶的喝酒臉紅的人郊闯，還是希望你們不要再傷害自己的身體了。小酌怡情，醉酒傷身啊团赁。
（以上酒的相關(guān)內(nèi)容均源自公眾號“冀連梅藥師“）
