媽媽30天目標： 固化午飯后馬上整理房間苞俘，聽幸福雙翼音頻的習(xí)慣胸梆。? ?1/30? 完成
云云30天目標： 晚餐后，洗漱完畢扫责，去超市閱讀區(qū)讀一本繪本榛鼎，7點鐘回家? 1/30? 完成
昨日日志與反思：
昨日關(guān)鍵詞：5點起床+學(xué)習(xí)親子時間管理+帶云云去公園逛+我鍛煉身體+帶云云去社區(qū)醫(yī)院體檢+早餐+工作吃番茄+午餐+午餐后打掃整理房間+工作+BP103+晚餐+超市閱讀區(qū)讀繪本汽車認知書+我閱讀美學(xué)基礎(chǔ)知識前15面+8:30睡覺
幸福雙翼踐行記錄：接納自己的內(nèi)向性格，每種性格都有自己的優(yōu)勢和天賦資源鳖孤。 接納媽媽的性格者娱，我有很多地方跟她相似。 認識老公的老虎性格和貓頭鷹性格苏揣。??
GOOD：1 .? 晚上提前學(xué)習(xí)親子時間管理黄鳍，一早起來打卡很輕松
2 午飯后馬上做衛(wèi)生整理，聽音頻平匈， 這樣合理運動時間框沟，非常好。
3 不餓大學(xué)踐行一直在堅持增炭，取得成效
4 媽媽做飯我就陪云云閱讀忍燥。
5 暢想和約定，畫餅隙姿，夢想的力量---跟弟弟溝通梅垄，給弟弟做未來3-5年的暢想，約定一起在武漢買房子
6 睡前泡腳面膜和閱讀输玷，好好對自己
BETTER：
1 增加睡前學(xué)習(xí)和早起學(xué)習(xí)閱讀習(xí)慣
3? 早起睡前队丝，碎片時間 拜日式，一字馬饲嗽，腹肌練習(xí)炭玫，每天達到30分鐘
4 隨時背著包，帶著一本書閱讀貌虾，以身作則吞加，發(fā)自內(nèi)心熱愛閱讀，孩子才會發(fā)自內(nèi)心喜歡。
5. 每天晚上從超市回來就很累衔憨，不想洗漱叶圃，睡前陪伴玩就馬上睡意來了。 后面改成運動完就洗澡吃飯践图，云云也一起洗漱完再出門掺冠。 回來只需要一起泡個腳就可以睡覺了。
