上午?
? ? ? 上午王艷軍老師帶我們復(fù)習(xí)了心理學(xué)流派的基礎(chǔ)理論知識，并重點介紹了本性治療的理論原理。
? ? ? ?前期我對本性治療是存在一點誤解的给僵，就是我們內(nèi)部含有有資源的空間和受傷的空間晨雳，代稱為“內(nèi)在父母”和“內(nèi)在小孩”撒会。本以為“內(nèi)在父母”就是我們以往生命過程中遇到的關(guān)愛毫目、鼓勵蔬啡、成功的喜悅、親密可信任的關(guān)系等等這些經(jīng)歷體驗或情緒在人意識里的映射蒜茴，或者說內(nèi)化星爪；而“內(nèi)在小孩”就是以往經(jīng)歷的打擊浆西、傷害粉私、限制、不滿足近零、恐懼等等這些經(jīng)歷體驗或情緒的內(nèi)化诺核。他們都是后天形成的，是人以往經(jīng)歷的映射久信。
? ? ? ?深入學(xué)習(xí)后才明白窖杀，兩者來源是不同的∪故浚“內(nèi)在小孩”是以往不好經(jīng)歷的內(nèi)化入客，但“內(nèi)在父母”卻不是，不是以往經(jīng)歷形成腿椎，而是與生俱來的桌硫。
? ? ? 所以上午課程里最有感觸的話就是：我們是內(nèi)在父母，我們有內(nèi)在小孩啃炸。不是我們有內(nèi)在父母和小孩铆隘，而是我們本就是內(nèi)在父母，這是與生俱來的資源南用，是我們原始的膀钠、核心的能量。我們本擁有他裹虫，只是過往的經(jīng)歷或身處的環(huán)境使我們失去了與他的鏈接肿嘲，而本性治療就是再次帶領(lǐng)大家找回這個鏈接，使得本性能夠繼續(xù)滋養(yǎng)我們的身心筑公。
? ? ? ?但現(xiàn)在還有一個困惑就是：“內(nèi)在父母”到底是怎么來的睦刃？本性與生俱來？他其實是我們的原始求生欲嗎十酣？是人類長期進化出來的一項能力嗎涩拙？如同我們經(jīng)歷愛情身體就會產(chǎn)生多巴胺际长，身處恐懼就會分泌腎上腺素一樣，本性是我們長期進化出來的一項生存能力兴泥？亦或者工育，他就是上帝賜予的，不必深究了······
下午
? ? ? 下午是觀察搓彻、傾聽如绸、表達等基本的咨詢技術(shù)的練習(xí)。
? ? ? 在這里旭贬，讓我感觸最深的一句話就是：我的眼里只有你怔接。
? ? ? 這就是在觀察與傾聽過程中全身心投入的狀態(tài)。是你真真正正對對方感興趣稀轨，傾聽她扼脐、理解她、與她在一起的狀態(tài)奋刽。
? ? ? ?這種狀態(tài)假裝不出來瓦侮，你是否全身心地積極關(guān)注，對方完全能夠察覺得出來佣谐。這種狀態(tài)完全超脫于一半表達肚吏，它會通過你的一個眼神、一絲表情狭魂、語調(diào)語氣的細微變化罚攀，身體的姿勢、動作雌澄、情緒等各方面?zhèn)鬟f出去斋泄。
? ? ? 所以，我要積極地練習(xí)掷伙，使自己能夠在需要的時候調(diào)整到這種狀態(tài)是己，不管在日常與人交往，或是日后開展咨詢工作任柜，都不可或缺卒废。
