學(xué)完艾揚(yáng)格密一耀石,我覺(jué)的自己似乎對(duì)體式更多一份理解和把握,但是如何得到會(huì)員的認(rèn)可爸黄,如何形成自己的風(fēng)格滞伟,還需要累積。
總想是問(wèn)題很多炕贵,比如上課節(jié)奏的把握梆奈、引導(dǎo)詞的簡(jiǎn)潔有力,語(yǔ)調(diào)鲁驶、撫助核心等等鉴裹。當(dāng)務(wù)之急,可以先抓重要問(wèn)題钥弯,以后再慢慢積累經(jīng)驗(yàn)径荔。
順序
這是一個(gè)邏輯思維的問(wèn)題,每一體式都預(yù)想好分哪幾層次完成脆霎,比如加強(qiáng)側(cè)伸展总处,通常我會(huì)忘了卷尾骨恥骨向上,等到會(huì)員胸骨上提睛蛛,直視前方已經(jīng)準(zhǔn)備好鹦马,做下一個(gè)動(dòng)作時(shí)胧谈,發(fā)現(xiàn)會(huì)員的臀是翹起來(lái)的,這時(shí)我再去說(shuō)卷尾骨恥骨向上已經(jīng)晚了荸频,所以每一環(huán)套上一環(huán)菱肖,如果退回上一環(huán),你又要再退回重來(lái)旭从,這樣無(wú)形中制造了混亂還會(huì)出錯(cuò)稳强,分步走,才會(huì)清晰明了和悦。
引導(dǎo)詞簡(jiǎn)潔有力
老師說(shuō)引導(dǎo)詞不是背的退疫,是做多了之后經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),但可以借鑒大師們的經(jīng)典詞鸽素,比如大腿外側(cè)切向地面褒繁,這個(gè)“切”字是有力量的♀珊觯“把我們的手臂向上伸展”棒坏,“伸展手臂向上”是不是簡(jiǎn)潔有力,艾揚(yáng)格大師說(shuō)你的語(yǔ)言要有穿透力遭笋,像一根箭直射人心俊抵。以前覺(jué)得沒(méi)什么,其實(shí)是浪費(fèi)了會(huì)員的時(shí)間坐梯,有責(zé)任讓這一句話直接喚醒他身體的覺(jué)知,比如“用力伸直雙臂刹帕,側(cè)方胸骨向前向上”“感覺(jué)兩臂有一條繩子向兩端牽引”吵血。
不追求完美
因?yàn)橐恢痹诩伊?xí)練了兩年,課堂的氣氛把控力是不足的偷溺,所以會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)心急蹋辅,可這只能在課堂上積累,因?yàn)闀?huì)員的反應(yīng)情況會(huì)不一樣挫掏,相信樂(lè)觀積極去面對(duì)會(huì)越來(lái)越好侦另。