文/小帆
今天中午刚夺，吃完飯，瀏覽網(wǎng)頁末捣，看到一篇科普文侠姑，文中說，像長跑運動員箩做，武術(shù)教員莽红，他們因為長時間的劇烈運動，導(dǎo)致心臟增大，容易導(dǎo)致心肌變薄安吁，心臟壓力變大醉蚁，從而突發(fā)心臟類疾病。
看的我心里都慌慌的鬼店，好想出去跑兩圈网棍，壓壓驚。
當(dāng)然文章也說了妇智，只有那種經(jīng)常劇烈運動的人員滥玷，才會導(dǎo)致心臟腫大，像我們這種早起運動的人巍棱，運動量遠遠沒有達到上限惑畴，進而幾乎沒有啥不良影響。
所以呢航徙，我們還是能繼續(xù)早起運動的如贷，再也不用擔(dān)心自己的心臟腫大了。
鍛煉身體捉偏，我們都要勞逸結(jié)合倒得，適可而止，控制好這個度夭禽，我們既能起到鍛煉身體的效果霞掺，也能使身體幾乎不受損傷，精神面貌也更加的積極向上讹躯。
今天是我堅持寫作的第85天
今天是我記錄早起運動的第72天
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