晚上1點(diǎn)多了還是無法入睡，剛剛出了一點(diǎn)插曲腺兴，心里有點(diǎn)不樂。

12點(diǎn)多不知道誰在拼命的敲門廉侧，然后我看了一下站在門口也不敢開門页响，第一是非常時(shí)間三更半夜，不知道是什么人段誊，肯定不能隨便開門啊闰蚕，然后我問你誰呀，是一個(gè)男的聲音枕扫，他說聲音大了影響到他哦陪腌，我就沒說話啊，剛剛沒有注意烟瞧，在看唱歌直播诗鸭，可能聲音大了，然后把聲音關(guān)掉了参滴，不知道是不是這樣强岸，影響到別人，反正他敲門的聲音很大砾赔，很兇的樣子蝌箍，看起來來者不善。

還是第1次遇到這種事情暴心，嗯妓盲，平時(shí)啊還是要注意安全預(yù)留一個(gè)物業(yè)電話號(hào)碼，遇到什么事情的時(shí)候就能夠處理一下专普。

然后我就想打物業(yè)電話悯衬，找不到物業(yè)電話，就打電話房東檀夹，房東說也不知道筋粗，人在老家還沒到 算了，如果他再敲的話再說炸渡，反正晚上一個(gè)女人娜亿，絕對不可以開門。

嗯蚌堵，來復(fù)盤一下买决，白天時(shí)間都在做些什么。早上8點(diǎn)多醒來吼畏，起來弄早餐吃督赤，吃完早餐就開始搞衛(wèi)生，整理房間宫仗。弄好之后就開始在翻翻自己這一年來的簡書的動(dòng)態(tài)够挂，翻了一年多評論，一些什么樣的評論藕夫，這一年來在簡書寫的文章孽糖，回顧一下，跟海藍(lán)先生聊天互動(dòng)的次數(shù)最多毅贮，評論是相互的办悟，有互動(dòng)所以交流留言評論最多。然后我這個(gè)人不太喜歡關(guān)注太多的人滩褥，精力只放在一兩三質(zhì)量好朋友之間就夠了病蛉，是我的習(xí)慣。

以前寫文章喜歡寫散文或者是關(guān)于愛情方面的，勵(lì)志正能量的铺然，最近就是想改一下俗孝，2020年定位就寫日記的，目前不是大咖魄健，沒有影響力赋铝，也是人輕言微，表達(dá)內(nèi)心真誠的想法沽瘦，心理建設(shè)活動(dòng)革骨，反正是一個(gè)成長的過程吧，想了很久定位是寫日記析恋，那么寫哪方面呢良哲？是關(guān)于成長呢？還是關(guān)于什么助隧，思考了很久筑凫，決定定為成功日記，幾年前看過一本書叫《小狗錢錢》啊喇颁，女主人公是一個(gè)小女孩漏健，她寫了一本關(guān)于成功日記，把每天做的事情 橘霎，幫助別人什么開心的事情都記錄下來蔫浆，養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，等到時(shí)間3~年以后姐叁，她的目標(biāo)就真的實(shí)現(xiàn)了瓦盛，對吧，我們所做的一切行為方面把一件事情做成功外潜，就是目標(biāo)原环，雖然說不是終點(diǎn)，可是一個(gè)終點(diǎn)之后的起點(diǎn)处窥。

也不太在意寫的日記嘱吗，沒有人看這方面，之前我可能還是蠻在乎這個(gè)滔驾，嗯谒麦，自己寫的東西，閱讀量沒有多少哆致，會(huì)讓我感到?jīng)]有成就感绕德，但是現(xiàn)在沒有這種心態(tài)，反正就是寫吧摊阀，嗯耻蛇，用一句話來概括踪蹬，但行好事，莫問前程臣咖。

晚上運(yùn)動(dòng)跃捣，八點(diǎn)多跑了一個(gè)小時(shí)的步，然后亡哄，做力量訓(xùn)練啞鈴枝缔，然后平板支撐布疙。一邊跑步一邊聽踐行群里的笑來課蚊惯，嗯，反正重復(fù)的聽灵临，每次聽感覺都不一樣截型，每次理解的意思好像不一樣，第1次聽或者第2次聽的感覺不一樣儒溉，就是聽他最近講的這幾篇吧宦焦，第1次聽的時(shí)候就不是這么想的，那么顿涣，第2次聽的時(shí)候老有那種想法又不一樣波闹，第3次聽的時(shí)候又是其他的想法，為什么會(huì)有這種感覺疤伪精堕？不知道其他伙伴們有沒有我這種狀況。

在這個(gè)非常時(shí)期每個(gè)人都蒲障〈趼ǎ或多或少有時(shí)候有些焦慮，這是正常的揉阎，嗯庄撮，現(xiàn)象也是一種情緒吧，但是我們能做的就是能夠做自己的事情毙籽，想笑來定投改變命那本書里所說就是邊界之外的事情洞斯，我們不能去控制也掌握不了的，所以就不要想那么多坑赡，把我們在邊界之內(nèi)的事情做好就是了烙如，注意力放到學(xué)習(xí)上去，就不會(huì)有那么多時(shí)間關(guān)注恐慌情緒垮衷，嗯厅翔，或許是有一些謠言，或者是一些疫情數(shù)據(jù)吧搀突，每天去看這些給自己造成沒有必要的不安心情刀闷，嗯，恐怖跟恐慌兩種不一樣的情緒，嗯甸昏，恐怖是知道的顽分，恐慌是恐怖另外一種情緒，如果一個(gè)人處于這樣情況的話施蜜，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)很敏感卒蘸，心情會(huì)壓抑，做任何事情都不會(huì)太投入緊張啥的翻默，注意力不集中缸沃，所以把我的注意力調(diào)整到自己喜歡的愛好上去，唱歌或者是看書修械，獨(dú)立思考人生趾牧，拼命的看書跟有智慧的高人去共同交流，也是好的方法肯污，轉(zhuǎn)移注意力吧翘单。