早上起來看到陳婷在群里抱怨她的媽媽，她媽媽在幫她們帶孩子录别，但是她又各種看不慣朽色，看到的都是她媽媽怎么匱乏怎么跟她對著干，各種抱怨和不滿组题。其實當(dāng)時我是對她有評判的葫男，既然看不慣可以不要她媽媽帶孩子，可是又想要她媽幫忙帶孩子又各種抱怨崔列，就是周梵常說的既嫌棄又依賴的關(guān)系梢褐。當(dāng)我對她有評判，我就看不到她內(nèi)在真正的需求赵讯，我只看到我評判的部分盈咳。后來組長的回復(fù)讓我看到了自己的局限，讓我豁然開朗边翼。
組長說看的出來你對你媽媽有很多不滿和委屈鱼响，在你產(chǎn)后最難的時候。感覺她像一個叛逆的小孩组底，越不讓干什么就偏干丈积，感覺她沒有被認可，被你指揮她內(nèi)在很不滿债鸡。她內(nèi)在的小孩沒有被看到江滨，理解，就會作娘锁，有情緒牙寞。你當(dāng)時也有點產(chǎn)后抑郁的狀態(tài)，也不能沒有情緒的對待莫秆，兩個內(nèi)在小孩就掐起來了间雀。然后叫陳婷先照顧好自己的內(nèi)在小孩，看到她的委屈镊屎，憤怒惹挟，無力，告訴她你愛她缝驳，你會支持她连锯，陪伴她归苍。如果有情緒就流出來，可以靜坐內(nèi)觀运怖，邀請她的內(nèi)在小孩出來拼弃，抱抱她，說你愛她摇展。然后這些情緒就會流過吻氧。然后也可以嘗試看到你媽媽的內(nèi)在小孩，看看她遭遇了什么咏连，如果能看到她的情緒盯孙，基本上就療愈了一半了。想象對面是你媽媽祟滴，把你想說的說給她聽振惰，說完再站到對面，用你媽媽的角色去感受一下垄懂，然后把你媽媽的感受表達出來骑晶。幾輪下來，你基本上就能明白草慧，這個情緒就能過去透罢。你應(yīng)該能和她和解大部分了。往往那些指責(zé)背后的語音是你為什么看不到我冠蒋，你為什么不理解我，你為什么不愛我乾胶。我們每個人都會有情緒抖剿，無論是負面情緒還是正面情緒，她是一股流動的能量识窿，看見她斩郎，讓她流過，如果堵在身體里喻频，時間久了缩宜，就是一股不流動的氣，會破壞身體甥温，會攻擊身體最薄弱的部位锻煌。所以我們要和身體有連接，那里痛了姻蚓，哪里不舒服了宋梧，就要觀照那個部位≌玻可以和疼痛對話捂龄，看看它在提醒你什么释涛。
組長這是在現(xiàn)身展示如何去給別人做咨詢，如何給別人做療愈倦沧，如何給別人釋放情緒唇撬，如何看到對方的內(nèi)在小孩，如何跟對方和解展融。我看到了自己的不足窖认，就是我只站在自己的角度，沒有設(shè)身處地站在對方的角度愈污，沒有用心的去感受她的感受耀态，看不到她內(nèi)在小孩也很委屈，很憤怒暂雹。我想以后在給別人做咨詢的時候一定要放下評判首装，才能夠真正的看到對方，只有看到對方才能真正的幫到對方杭跪。我需要成長的地方還很多仙逻，加油！
