就寢:22:50
起床:06:08? ? ? ? ? ?
A.2018年度目標及關(guān)鍵點:
* 工作目標:提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 35%? ? ? ? ? 還差:65%
* 學習目標:閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:16本
* 生活目標:保持身材柠并,50公斤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力
B.本月最重要任務(wù)/7月份:
* 任務(wù)1:? 寫上半年總結(jié)
* 任務(wù)2:? 6唐片、7袜刷、8號開急診年會? ? ?
* 任務(wù)3:報6月份考勤
* 任務(wù)4: 二文北京學習事宜
* 任務(wù)5:二文畢業(yè)聚餐
*任務(wù)6:李丹官司應(yīng)訴材料
*任務(wù)7:示范教學查房(月中)
*任務(wù)8:寫教案壶熏、準備容客、練習
*任務(wù)9:學術(shù)講座
*任務(wù)10:小露請吃飯
*任務(wù)11:17日12班同學聚會
*任務(wù)12:17日下午開藥事會
*任務(wù)13:二文報高中
*任務(wù)14:領(lǐng)二文的入學通知書
C.昨日總結(jié)和反思:
*收獲1:查了ICU艾恼,發(fā)現(xiàn)了一些問題翰意,最多是診斷沒有急性呼吸衰竭
*收獲2:開了科務(wù)會
*收獲3: 我傳達醫(yī)院上半年總結(jié)
*收獲4:下決心拍打中府每天10分鐘木人,連續(xù)100天
* 問題1:沒有抓緊時間看書
* 問題2:
* 問題3:
* 問題4:
D.今日三只青蛙/番茄鐘:
* 青蛙1:教學查房
* 青蛙2:寫教學查房演示教案
* 青蛙3:聽寫二文單詞
E. 我的BUG:
* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光
* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄
* 內(nèi)容3:[x]
F.財務(wù)檢視:
* 收入:昨天總體收益18500元 (勞務(wù)費)
* 支出:昨天總體支出0元
* 結(jié)余:18500元
G.人脈資源:
* 朋友生日:無
* 朋友結(jié)婚:無
* 其他:
H.開卷有益-學習/讀書/聽書:
* 堅持聽騰哥節(jié)目+輸出
*? 寫晨間日記
*看書
I.健康與飲食:
* 昨日運動: 昨日沒有跑步
* 今日鍛煉:今天跑步
* 今日飲食:在家吃飯
J.好習慣打卡:
* [x]早起
* [x]壓腿2組信柿、踢腿2組、下蹲1組
* [x]朗讀會朗讀打卡
* [x]聽騰哥音頻
* [x]拍打7分鐘
* [x]整理房間5分鐘
* [x]更努力積極工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟:
還是沒法把握好自己醒第,每完成一件事情總會松懈一下渔嚷,有些時間浪費在刷手機上,必須改正淘讥!
L.每日三句話:
1. 一個人最大的敵人是自己圃伶,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。
2. 每天進步一點點蒲列。
3. 越努力越幸運窒朋。
G.感恩
*感恩1:感謝昨晚去洗頭了
*感恩2:感謝小張
*感恩3:感謝昨天的決心