文/齊齊樂

四歲的女兒最近在練舞蹈盈厘，老師會布置一些舞蹈作業(yè)回家來練習(xí)，然而一些動作對于一個自制力和柔韌性還沒有那么好的小孩子來講官边，確實是一件有挑戰(zhàn)性的事情沸手，所以外遇，只要女兒在態(tài)度上比較認(rèn)真，積極練習(xí)契吉，即使動作沒有很到位跳仿，我也會給予她表揚(yáng)：“太棒了！真厲害捐晶！”可是每次女兒并不會太滿足于這些千篇一律的表揚(yáng)菲语，反而卻覺得自己動作沒有到位，產(chǎn)生了很大的心理壓力惑灵，覺得自己承受不起媽媽如此大張旗鼓的贊揚(yáng)山上。

那么，如何正確地鼓勵和指導(dǎo)孩子英支，而不讓孩子有壓力呢佩憾？

是的，相對于過去干花，現(xiàn)在的家長其實都很重視正面教育妄帘，注重表揚(yáng)和鼓勵。但是池凄，事實證明抡驼，不合理的表揚(yáng)和鼓勵反而卻能夠給孩子帶來焦慮和壓力。如果經(jīng)常對孩子說“你真棒修赞！”婶恼、“你太厲害了！”柏副、“真不錯勾邦！”這些具有判斷和評價性的用語，它反而能夠給孩子帶來心理上的焦慮感和壓力割择，對孩子未來的內(nèi)部動機(jī)產(chǎn)生消極影響眷篇，對于孩子的自立和自信心的培養(yǎng)是不利的。

美國著名的心理學(xué)博士荔泳，兒童心理學(xué)家海姆.吉諾特在《孩子蕉饼，把你的手給我》一書中指出，正確地鼓勵和表揚(yáng)玛歌，就是要表揚(yáng)孩子的努力昧港，而不是表揚(yáng)聰明；表揚(yáng)過程支子，而不表揚(yáng)結(jié)果创肥。

一.表揚(yáng)努力，而不表揚(yáng)聰明。

鄰居家的小亞期末考試考了雙百分叹侄，她媽媽非常開心地說：“小亞巩搏，你真棒，真聰明趾代！”

可是小亞卻悶悶不樂贯底，因為她產(chǎn)生了心理壓力：“難道在媽媽心目中的聰明孩子，是要每次都考一百分嗎撒强？如果下次我沒有考到一百分禽捆，媽媽是不是就不認(rèn)為我是一個聰明的好孩子了呢？”

無形中尿褪，小亞對自己產(chǎn)生了懷疑睦擂，而焦慮和壓力可想而知。如果媽媽說：“小亞杖玲，因為你這段時間很努力顿仇，所以考試成績很不錯，媽媽為你的努力而驕傲摆马【饰牛”那么小亞便會把努力和進(jìn)步作為自己的日常標(biāo)桿，而不是一味追求成績的滿分囤采。那么述呐，她會更加腳踏實地去學(xué)習(xí)。

所以開頭的例子中蕉毯，對女兒的表揚(yáng)應(yīng)該這樣表達(dá):"寶貝乓搬，你很努力地在練習(xí)這個動作，所以做得特別棒代虾，媽媽為你高興进肯！"這樣就會激勵她更努力地練習(xí)。

二.表揚(yáng)過程棉磨，而不表揚(yáng)結(jié)果江掩。

顧名思義，成長是一個進(jìn)步的過程乘瓤，而結(jié)果是一個狀態(tài)环形。所以家長要重點(diǎn)表揚(yáng)孩子的成長，讓孩子知道衙傀，無論結(jié)果如何抬吟，只要自己有進(jìn)步、有成長就是最好的表現(xiàn)统抬。

有一次拗军，5歲的小美自告奮勇去洗碗任洞，她把碗先一個個收起來，然后放在水臺上发侵，踩上小凳子，用洗滌劑一個一個地認(rèn)真地洗妆偏，之后又用擦碗紙一個個認(rèn)真擦干刃鳄，放得整齊有序。媽媽很感動钱骂，她是這樣說的：“小美叔锐，我都不相信你可以把碗洗得又干凈又明亮。那么臟的碗见秽，媽媽都要洗半天愉烙，你竟然都認(rèn)認(rèn)真真地洗完了。而且洗得又很干凈解取，媽媽很感動步责。謝謝你，親愛的禀苦÷希”小美聽了媽媽的話，心里樂開了花振乏，媽媽肯定了她洗碗的努力過程蔗包，而不是只泛泛地說：“哇，我們小美長大了慧邮，是一個好孩子调限，太棒了！”误澳，如果這樣的話耻矮，就會讓孩子覺得有負(fù)擔(dān)，因為她會覺得“好孩子”的帽子戴的太高了脓匿，這樣無形中增加了壓力淘钟。

可見，對孩子的表揚(yáng)和鼓勵也是有章可循的陪毡，正確而方法得當(dāng)?shù)厝ス膭詈捅頁P(yáng)孩子米母，不僅能增加孩子的自信心，而且能讓孩子更加坦然地接受父母的正面評價毡琉，增強(qiáng)其心智的健康發(fā)展铁瞒！