主題：換個(gè)角度思考----沒(méi)有一件事只有負(fù)面意義
? 禍兮福之所倚 福兮禍之所伏----《道德經(jīng)》57章
【R：原文閱讀】
P56-58
凡事都是老天給我們的禮物
當(dāng)我們?cè)庥龅嚼Ь硶r(shí)，往往將眼光集中在所失去或是不好的部分，殊不知塔淤，每件事情的發(fā)生都是上天送給我們的禮物偿荷，只是有的禮物包裝得丑陋抬探，不合理的意或是讓你情緒低落覆获、感到挫折罷了率拒。
曾經(jīng)有一位義工爸爸對(duì)我說(shuō)：“陳老師倍谜，我好慶幸我的孩子出了問(wèn)題迈螟。”我經(jīng)過(guò)細(xì)細(xì)的與這位爸爸談話才知道他的孩子初一時(shí)出現(xiàn)了結(jié)交損友尔崔、不愛(ài)讀書(shū)甚至流連網(wǎng)吧等偏差狀況答毫，這位爸爸毅然決然地退休，到孩子的學(xué)校當(dāng)義工季春，并且還上了關(guān)于許多父母成長(zhǎng)洗搂、輔導(dǎo)的相關(guān)課程，修正自己管教孩子的態(tài)度與行為载弄，不但改善了親子關(guān)系耘拇，減少了孩子的問(wèn)題行為，甚至與妻子的婚姻狀況都變得和諧了侦锯。所以很多事情都不是我們表面看到驼鞭、聽(tīng)到的那樣！換種角度去思維尺碰、去看事情挣棕，會(huì)見(jiàn)到不同或是較深層次的那一面。
沒(méi)有一件是只有負(fù)面意義
在丹丹的例子中亲桥，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)洛心，當(dāng)媽媽剛開(kāi)始時(shí)，一直看見(jiàn)不好的部分题篷，例如：孩子還小词身、法國(guó)很遠(yuǎn)無(wú)法照顧、花費(fèi)不菲等番枚，但卻沒(méi)有看見(jiàn)法严，孩子的立志、興趣探索葫笼、透過(guò)確實(shí)行為做的過(guò)程等深啤，可以讓孩子更接地氣，更能夠?qū)Ω改傅母冻鲇懈卸鞯男摹瓱o(wú)論最后孩子是否輟學(xué)到法國(guó)學(xué)西點(diǎn)路星，對(duì)她的人生都會(huì)起正向作用溯街。如果媽媽在這樣的過(guò)程里，不但看見(jiàn)中事情帶來(lái)的負(fù)面影響，同時(shí)也能夠看見(jiàn)正向影響呈昔，她的心境會(huì)得到安穩(wěn)挥等，更能夠?qū)⒆蛹右哉蛞龑?dǎo)。
在咨詢的過(guò)程中堤尾，我并非應(yīng)用技巧阻止丹丹去法國(guó)完成夢(mèng)想肝劲，而借由先安撫穩(wěn)定媽媽的情緒，再讓媽媽協(xié)助孩子為了夢(mèng)想完成踏實(shí)地去執(zhí)行哀峻。孩子在經(jīng)歷了這樣的過(guò)程后涡相，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)的差距，自然會(huì)進(jìn)行修正剩蟀，若家長(zhǎng)只是一味的擔(dān)心孩子受苦催蝗，覺(jué)得孩子沒(méi)有現(xiàn)實(shí)感就大加反對(duì)，不但傷害了親子關(guān)系育特，也阻斷了孩子追求夢(mèng)想的權(quán)利丙号。
正向思維 SHILLS
在教授SFBT的訓(xùn)練課程時(shí)，我常與學(xué)員分享一些因禍得福的事件缰冤，學(xué)員往往會(huì)從自己與別人的分享中發(fā)現(xiàn)犬缨，只要我們?cè)敢馑伎嫉蒙钊胍恍敢饪匆?jiàn)事情的其他面向棉浸，耐心接受每一次磨練怀薛，當(dāng)我們跨越了考驗(yàn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
1.沒(méi)有一件事是只有負(fù)面意義的，每一件事都會(huì)給我們不一樣的收獲和深刻的體悟迷郑！
2.同一件事情的發(fā)生枝恋，在不同的人身上會(huì)產(chǎn)生不同的看法與行為，進(jìn)而得到不同的結(jié)果嗡害，事情的結(jié)果與發(fā)生本身無(wú)關(guān)焚碌，但卻與我們自己的認(rèn)定有關(guān)。
3．事情發(fā)生緣由與事實(shí)真正結(jié)果不是個(gè)“等號(hào)”霸妹，而是個(gè)“問(wèn)號(hào)”十电。
4.困擾自己的事情，不是發(fā)生的事情本身叹螟，而是對(duì)于事情的看法與認(rèn)知鹃骂。當(dāng)遇到不如意時(shí)，請(qǐng)?jiān)谛闹懈‖F(xiàn)出一個(gè)“問(wèn)號(hào)”罢绽，透過(guò)正向“自問(wèn)”思考方式偎漫，將每個(gè)發(fā)生都轉(zhuǎn)化成助力，創(chuàng)造自己想要的結(jié)果有缆！
【I：重述知識(shí)】
塞翁失馬焉知非福！遇到困境和挫折，未必是絕對(duì)的壞事棚壁，換一個(gè)角度去思考杯矩，或許也是一件好事。正如之前看到的一句話：上帝給你關(guān)上了一扇門(mén)的同時(shí)一定會(huì)為你再打開(kāi)一扇窗袖外！ 看待一件事情史隆，更應(yīng)該用積極的心態(tài)去面對(duì)，發(fā)掘正面意義曼验，這樣我們處理事情才會(huì)更加理性泌射。
那我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)“沒(méi)有一件事只有負(fù)面意義”的思維呢？
首先鬓照，培養(yǎng)“沒(méi)有一件事只有負(fù)面意義”的意識(shí)熔酷，對(duì)待問(wèn)題，不能急于下定論豺裆，也不要過(guò)于沮喪拒秘，挖掘好的一面，要有”每件事的發(fā)生都是上天給我們的禮物“的理念臭猜。
其次躺酒，培養(yǎng)“培養(yǎng)看見(jiàn)另一面”的能力，一件事情的發(fā)生蔑歌，在不同的人身上會(huì)產(chǎn)生不同的看法與行為羹应，進(jìn)而得到不同的結(jié)果，站在另一個(gè)角度去看待這件事情次屠。
最后园匹，減少主觀，多些客觀的分析帅矗，認(rèn)識(shí)到事情的結(jié)果與發(fā)生本身無(wú)關(guān)偎肃，而與我們自己的認(rèn)定有關(guān)，透過(guò)正向“自問(wèn)”思考方式浑此，將每個(gè)發(fā)生都轉(zhuǎn)化成助力累颂。
【A1：聯(lián)結(jié)經(jīng)驗(yàn)】 講一件因禍得福的事情×菥悖可以談?wù)勥@件事件發(fā)生時(shí)紊馏，你的感覺(jué)是什么？從這件事中你學(xué)習(xí)到了什么蒲犬？這件事給你的幫助是什么朱监？接下來(lái)，你會(huì)怎樣行動(dòng)來(lái)獲得這份幫助呢原叮？
去年赫编，婆婆突發(fā)意外住院巡蘸，我第二天請(qǐng)假在家?guī)Ш⒆樱翘煜挛缧〉脑诩依锼死匏停揖驮诩依镛k公悦荒。不知不覺(jué)已經(jīng)超過(guò)4點(diǎn)接大寶的時(shí)間了，我老公電話打過(guò)來(lái)提醒才知道幼兒園老師催來(lái)了嘹吨。于是我急急忙忙的出門(mén)搬味，趕到幼兒園接回大寶。等我快到家門(mén)口的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)蟀拷，小寶已經(jīng)醒了碰纬，還獨(dú)自一人跑出家門(mén)在路上狠哭，滿臉的淚水问芬，兩只手還各拎著一只鞋子悦析，手足無(wú)措地在路邊一直叫媽媽、叫奶奶愈诚∷矗看到這一幕我非常心疼，眼淚都出來(lái)了炕柔。
現(xiàn)在想起來(lái)真是后怕酌泰，也是深深自責(zé)，感覺(jué)是自己太粗心了匕累。小孩獨(dú)自一人留在家里出事故的事情瓤檐，之前在網(wǎng)上也沒(méi)少看雷袋，差點(diǎn)在自己身上發(fā)生惫东。尤其是家門(mén)口車(chē)來(lái)車(chē)往的揩局，要是小寶走到路中間被車(chē)撞去了，或者被人抱走了炼蹦，那我這個(gè)當(dāng)媽的豈不是要后悔一輩子了羡宙，幸好沒(méi)出什么事情。
現(xiàn)在掐隐，每個(gè)周末送大寶學(xué)跆拳道或者其他事情出門(mén)狗热，我都是把小寶一起帶上，而且將孩子的安全問(wèn)題放在第一位虑省，一來(lái)自己有空多陪陪孩子匿刮，二來(lái)也是讓小寶多出來(lái)見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)。帶孩子的時(shí)候自己也多了安全意識(shí)探颈，相信以后也不會(huì)再出現(xiàn)類(lèi)似情況了熟丸。
