804小米打卡

8月開啟巫财，盛夏時節(jié)也是年假高峰期盗似，去年沒休年假的我，準備下周五開始給自己放假平项，從11號-15號赫舒，我要休息一下，雖然哪里也不去闽瓢，就在家年假接癌，安安靜靜的在家整理和休息也不錯。

人生無常鸳粉，任何事情的發(fā)生都是正常且自然而然的扔涧，無論我們會給它們貼上”好”或”不好”的標簽。我們家又迎來了新一輪人生考驗届谈！家里最大筆的投資理財遭遇爆雷枯夜，整個家庭（爺爺奶奶和我們小三口之家ALL IN)3/4的現(xiàn)金性資產(chǎn)全部套牢，何時解決艰山、能不能解決均沒有定數(shù)...

昨晚我吃了阿普措侖湖雹，即便借助藥特，入睡也是難的曙搬。愛財如我摔吏，家庭財務出現(xiàn)重大問題肯定是難過的。爸爸負責理財纵装，在昨天告訴我前征讲，他自己已經(jīng)煎熬快一個月了，真是不容易橡娄，換作是我诗箍，可一個人承受不來，早都說了挽唉。

聽到這個消息后滤祖，我的感覺是這樣的：隨著不斷了解情況，并最終把家庭負債及資產(chǎn)弄明白后瓶籽，并未出現(xiàn)“晴天霹靂匠童、完全不能接受”這樣的狀態(tài)，心里有幾個觀點開始高頻且交替出現(xiàn)“為什么不是我塑顺？可以是我”汤求、“爆雷的事既成事實，要臣服”、“最要緊的是想辦法確保目前生活品質不打折”首昔、“不要糾結錢能不能拿回來的事寡喝，交給老天爺”、”不要怪爸爸勒奇，他已經(jīng)盡力了“预鬓、“也許這件事可以對治我的金錢卡點”...同時焦慮+災難性的想法也不甘落后，積極搶道并施威“哦豁赊颠，一夜回到10年前格二，多年財富積累分秒打倒“、”可以歸零財富優(yōu)越感了竣蹦，現(xiàn)在我家財務狀況和普通工薪階層毫無區(qū)別“顶猜、”買買買的習慣該改了“、”三年后我轉崗痘括，收入銳減长窄，我會變成一個精打細算隨時為財務所困的老太太“、”我很難支撐娃的高消費了纲菌，但現(xiàn)在又不能告訴她這次財務變故挠日，好急“、”娃的BF知道我們家財富巨大縮水后會因此選擇放棄嗎“翰舌、”大量本金沒有了嚣潜，不僅沒有理財收入，而且現(xiàn)在賺的錢為了保持生活品質也存不下來椅贱，還有大額銀行貸款要還懂算，我變身為緊巴巴的工薪族，我是個窮人了“...真的庇麦，大腦這個工具计技，還真是難管。

我準備這樣做：

1山橄、把錢的事交給老天垮媒，我們臣服老天的任何安排，錢能拿回來我們開心驾胆，拿不回來涣澡，我們也要開心過好每一天贱呐。

2丧诺、認真梳理家里的資產(chǎn)和負債情況，算好賬進出賬奄薇，與家人一起達成共識驳阎，重新建立家庭開支平衡點，盡可能保持現(xiàn)有生活品質不降低。孩子的需求呵晚，無論我們是否能看懂蜘腌、明白，仍要盡全力滿足饵隙，并相信她不會亂用錢撮珠，不讓娃知曉并介入本次家庭財務危機。

3金矛、報名學習中科院心理學課程芯急，通過做自己喜歡且有價值的事減少胡思亂想的時間。

4驶俊、近期繼續(xù)讀《人性的優(yōu)點》娶耍、《幸福的陷阱》這兩本書，用于靜心饼酿，并指導未來行為榕酒。

5、如果不好睡覺故俐，就恢復每天的觀呼吸想鹰，盡量不借助藥物助眠。

6购披、善待自己和家人杖挣，友愛、和善刚陡。

7惩妇、不用刻意縮減開支，正常開銷坦然花筐乳。

呵呵歌殃，梳理一下，人清爽多了蝙云。

今天一天我情緒穩(wěn)定氓皱，工作推進順利，午休也不錯勃刨。

今天我是幸覆ú模快樂的，我的世界里一切都好身隐！

805小米打卡

昨天晚上沒借助藥物廷区，今天睡到快8點才起。感覺胃口不減贾铝，仍需提醒自己控制食量...如果能吃能睡能工作隙轻，那基本可以認定我在正常狀態(tài)埠帕，理財門事件會被慢慢消化掉，我將習慣從中產(chǎn)回到小資玖绿，而且我堅信本金是安全的敛瓷，一定會回來，只是需要時間斑匪。

目前和過往不同的有一點呐籽，就是我總想在任何開銷前都要“節(jié)約”點，看能不能不花或能不能少花：）就讓自己先這樣吧蚀瘸，習慣了就好了绝淡。呆會兒我會看看記賬本，有沒有哪些花費是不必要的苍姜，需要分析一下牢酵。其實我的消費基本屬于理性型，所以該花就花衙猪，雖然可以適當節(jié)流馍乙，但也要明白錢可不是省出來的，要對自己和爸爸的賺錢能力有底氣垫释，我大致估摸了一下丝格，主要是存錢速度會很慢下來，生活品質可以不變棵譬，哪怕娃繼續(xù)現(xiàn)在的消費水平显蝌，也可以承擔。我要練習在想到理財門時订咸，更多和當下聯(lián)接曼尊，如果一定要計劃，那就計劃過好現(xiàn)在這一天就好啦脏嚷。

無條件接納真是無比溫暖而強大骆撇，娃爸獨自扛這件事已經(jīng)一個多月了，當他告訴家人發(fā)現(xiàn)大家沒有埋怨而是理解并愿意共渡難關后父叙，他松了一大口氣神郊。他的健康和愉悅難道不比錢更重要？所以家庭對一個人的支撐力是巨大的趾唱，很慶幸及時進行了修正涌乳，我感覺娃能從家里獲取力量和支持是她回歸正軌的最有力保障。無論是什么經(jīng)濟條件甜癞，我們都要讓孩子從家里拿到力量夕晓，錢只是一方面，而愛與接納是更重要的另一方面带欢。

今天我是幸冈耸冢快樂的，我的世界里一切都好乔煞！

807小米打卡

昨天聽著古典音樂吁朦、看著《幸福的陷阱》，不到十點就睡了渡贾，前天晚上爸爸凌晨一點回來逗宜，我居然沉睡入夢毫無覺察，看來我這心的確是夠寬空骚，好事纺讲！

昨天捋了自己的電子工資條，今天又把流水賬簡單做了梳理囤屹，得出結論：今年1-7月以我一已之力已經(jīng)可以負責小三口的全部開銷熬甚，還略有節(jié)余。理論上講我們的確可以按慣常水平消費肋坚，事實卻是乡括，我基本不碰某寶啦，自發(fā)自愿毫不費力智厌。有點好笑诲泌，但改變真的發(fā)生了，再次證明“屁股決定腦袋”铣鹏，在什么山頭唱什么歌敷扫，人的適應能力可強啦。

書是個好東西诚卸，確實能在我力量微薄之時注入力量葵第。我現(xiàn)在很喜歡躺在臥室，吹空調聽音樂看書合溺，內心寧靜平和羹幸，非常愜意舒服。

本周老板各種出差辫愉，只有周二下午半天在辦公室栅受，雖然本周工作不少，但心中滿是自由感恭朗，再加上周五開始休假屏镊，心里美滋滋的。

今天娃考科目二痰腮，考生有100+而芥，得排隊，盡管六點就出發(fā)了膀值，但啥時候考完還不曉得棍丐，希望她繼續(xù)一把過误辑。那么認真學車的娃，應該沒有問題歌逢〗矶ぃ科目二考完娃說會去米蘭，有醫(yī)院送VIP的優(yōu)惠免費項目秘案，她會不會在那兒又走不動路砰苍，不得而知，昨天想著這事又有些焦慮阱高，后來轉念了赚导，娃的事我是管不了的，所以相信并祝福她赤惊，她的路會自己走吼旧，走得好與不好都是我的孩子，我陪著她盡最大努力支持她未舟。

昨天參加完朋友女兒的婚禮黍少，娃爸和朋友開麻局，我自己回家处面，如果以前就會去我爸媽那兒了厂置，昨天沒有，難得清靜魂角，想自己呆著昵济，從這個選擇可以看出，我的確變了野揪，以前害怕孤獨访忿，現(xiàn)在卻學會了享受一個人的自由自在。下午一場暴雨斯稳，暑意盡褪海铆，晚上小廚房吃過晚餐后，到三環(huán)綠道散步挣惰，三伏天的清涼BAN晚實屬難得卧斟，除了被蚊子咬了幾個包，整個過程實在美妙憎茂。

今天我是幸刚溆铮快樂的，我的世界里一切都好竖幔！

808小米打卡

娃昨天順利通過科目二板乙，感覺現(xiàn)在學習起來意氣風發(fā)的，昨天還跟我說拳氢，她想考清華的研究生募逞。哇蛋铆！這志向，真讓人敬佩放接，沒有做不到的刺啦，只有想不到的。希望娃心想事成透乾！不過她開始有點嫌棄BF沒有事業(yè)心、上進心了......不管娃說啥磕秤，我都會盡量管住自己想要去點評她的嘴乳乌，娃大了，心里有數(shù)市咆，嘴上說的和心里想的不完全一樣汉操，何必總想著給她講大道理呢。如果真沒對蒙兰，走了彎路踩了坑磷瘤，她自然就知道下次該怎么做了。

剛才看了慢慢的公眾號推文搜变，主題是“不掃興的父母是什么體驗”采缚，寫得真有代入感。以前不自知挠他，總愛當那種掃興的媽扳抽，現(xiàn)在學習成長了，我希望自己不再讓娃掃興：)

其實看這篇漫畫時殖侵，除了想到娃贸呢，也想到家人和朋友÷＞“比起正確和有用楞陷，喜歡其實是更重要的事”好喜歡這句話呀，在家人茉唉、朋友和同事面前都盡量做一個不掃興的人吧固蛾，那肯定是又美又颯吧：）

今天我是幸福快樂的度陆，我的世界里一切都好魏铅！

818小米打卡

休個年假，十天沒打卡了坚芜。已復工三天览芳，下一個長休是在國慶節(jié)啦：）

15號娃拿到了駕照，從科目一到科目四都是一把過鸿竖，挺厲害沧竟！無論什么事铸敏，做的那個人有內驅力就沒別人什么事。BF準備把家里暫時空閑的車拿給娃練手悟泵，我心里不時也會涌出開車不安全這樣的想法杈笔，可誰開車又是絕對安全的呢，任誰都是從新手上路開始的呀糕非，相信娃蒙具，開車上路沒問題。

年假幾天朽肥，帶外公外婆看了娃即將就讀的西華大學校園子禁筏，在成都最時尚的SKP吃了飯，陪著逛街買了衣服和鞋衡招，看了《孤注一擲》篱昔，還去文化藝術公園溜彎兒看了夕陽...希望這樣的陪伴老人家是開心無負擔的。作為獨生女始腾，我似乎更習慣接受來自父母的愛州刽，當自己為父母付出時，表達就沒有那么順滑浪箭、自然了穗椅，主要是缺乏練習。

近段時間晚上睡得早奶栖，一是上次摔了腳還沒完全恢復房待，不益多走，二是晚上聽著音樂看書實在好睡極了驼抹，經(jīng)常10點半以前就睡啦桑孩。休假時會想真要不用再上班時，我每天怎么安排呢框冀？這是典型不活在當下的想法：）可沒辦法就是會去想流椒，所以覺察到了就會把自己拉回來，沒有意識就只有這樣吧...好在明也，現(xiàn)在的覺察力可以增強不少啦宣虾。

感覺娃的情緒沒那么容易激惹了，哪怕是和BF有矛盾温数，她也是相對平靜的绣硝，是因為長大了嗎？還是因為親子關系中錢的卡點在慢慢消散撑刺？總之鹉胖，我正在享受這種平和的美好。

今天我是幸福快樂的甫菠，我的世界里一切都好挠铲！

821小米打卡

昨天我們給娃辦了升學宴，邀請的都是家里親戚寂诱，30+的親友們歡聚一堂拂苹，疫情之后還是第一次，簡直有春節(jié)的熱鬧氣勢了痰洒。娃向家人們隆重推出了BF瓢棒，估計讓不少家人吃驚了，人生如戲呀丘喻，有意思脯宿。

昨天家宴結束，娃從賓館開車回家仓犬，我第一次坐娃開的車嗅绰，除了在酒店車庫有點小小驚嚇舍肠，全程還是平穩(wěn)搀继、絲滑的。估計她很快就能獨自上路翠语，但愿平安相隨叽躯。

昨天的升學宴，我內心有抗拒肌括，可能并不想讓娃秀BF吧点骑，“秀恩愛死得快”我希望兩小只有結果，又擔心各種亂入突發(fā)不穩(wěn)定谍夭，另外也著實擔心娃的進食障礙在聚會上造成困擾黑滴，全程還處處留意兩小只有沒有吵駕鬧情緒...活該自己難受，寫出來就發(fā)現(xiàn)自己處處越界紧索，操著莫名其妙的心袁辈，管住自己的心，天下就太平了珠漂，果然晚缩！

娃已分班，輔導員、寢室也確定了，學雜費酒甸、保險費已交狡忙，只等開學啦。難免擔心開學后的各種不可控恢准、不好辦钧椰，BUT心里明白那都是大腦的把戲怨愤，活在當下就好签夭，不去多管齐邦。

我發(fā)現(xiàn)自己控制口欲的能力日漸增長，面對充滿誘惑但不需要的美食基本能管住嘴第租，畢竟ACT教導我措拇，明確價值，朝著自己真正想要的方向行動才是硬道理慎宾。健康丐吓、苗條妥妥在我追尋的價值當中：）

今天我是幸福快樂的趟据，我的世界里一切都好券犁！

823小米打卡

昨天晚上做了夢，醒了也記得汹碱，夢到和同事去泰國玩粘衬，去機場前，不是找不到手機就是找不到護照咳促，生生把自己嚇醒了稚新。看來昨晚睡眠質量不高跪腹，而且自己內心應該也不怎么太平吧褂删，不然夢里的驚嚇是為了啥。

把關注放回當下冲茸，放回自身屯阀，允許并接納自己的任意狀態(tài)會讓內心更舒服些。那天看到一段話轴术，說得好难衰，摘錄下來：

能讓人做改變的，不是道理逗栽，是南墻盖袭、是彎路、是栽跟斗祭陷。

每個人的每段經(jīng)歷都是有意義的苍凛，有些事，經(jīng)歷了兵志，才能成熟醇蝴；有些難關，闖過了想罕，才能蛻變悠栓。

我們不能用自己的好心去代替別人成長霉涨。

讓自己成為自己，讓別人成為別人惭适，經(jīng)歷TA該經(jīng)歷的笙瑟，修行TA該修行的。

不要妄圖去解決別人的人生課題癞志，更不要陪跑別人的糟糕人生往枷。

你要做的是放下你的助人情節(jié)，尊重他人命運凄杯。

今天我是幸复斫啵快樂的，我的世界里一切都好戒突！

824小米打卡

一場秋雨一場涼屯碴，昨天還通宵開空調，今晚應該不用了膊存，此時下著雨导而，溫度已經(jīng)下來了，初秋準備正式登場了吧：）

剛剛退出了金牛區(qū)招辦的QQ群隔崎，意味著我們合檔完成今艺，高考階段徹底結束，我們將正式開啟大學的學習啦仍稀！真不容易洼滚，且行且珍惜埂息！

今天爸爸陪娃開車上路技潘，先去了招辦合檔，然后載著爺爺奶奶去了娃的學校千康。學校安排9月5號享幽、6號兩天報到，我問娃哪天去拾弃，她說5號值桩，看來對大學生活有點期待呢。因為進班級群晚了豪椿，沒有當上班委的娃還有點小遺憾奔坟，真是和以前不一樣了呢。

娃昨天告訴我搭盾，她86斤了咳秉，又是一個好消息。雖然障礙還在鸯隅，但是慢慢會好起來的澜建，我相信娃自己心里有數(shù)，畢竟她對健康的認識和以前大不同了，更沒有一對需要她用自身來進行抵抗的爹媽炕舵，堅信一切都會好起來的何之！

在郁金香里，像我們這樣咽筋，娃順利復學溶推，還能平順渡過高考的家庭算是“上岸”了吧，我復了個盤奸攻，整理了一下過去三年我做對了啥悼潭，才呈現(xiàn)出今天的美好：

1. 在遭遇重創(chuàng)又無法用現(xiàn)有知識進行分析解決時，積極學習舞箍，彌補知識短板舰褪，并找到郁金香作為求助和提升自己的組織；

2. 盡管過程艱難疏橄，但基本做到了允許占拍、接納任何狀態(tài)下的自己，因上努力捎迫，果上隨緣晃酒；

3. 在無條件接納自己后，自然就會無條件接納孩子了窄绒；

4. 找到了有效療愈自己的方法贝次，散步、讀書彰导、寫成長日記對我有用蛔翅，畫畫、舞動難以堅持位谋，忌貪多山析；

5. 想盡一切辦法保持自己的作息不被打亂，尤其沒有辭職掏父，量體裁衣笋轨，放棄了一味的職場好強，更換了部門赊淑，確保有精力應對家里的事爵政；

6. 能較好使用郁金香提倡的觀呼吸和“三不”原則；

7. 難以做到如如不動陶缺，遇到不好的事钾挟，瞬間也會破功，但恢復期變短组哩，并已經(jīng)能找到恢復寧靜的路徑了等龙；

8. 人生苦難重重处渣，漸漸學會了帶著問題喜樂生活。

今天我是幸钢肱椋快樂的罐栈，我的世界里一切都好！

825小米打卡

剛才給娃又打了5次1200元私教費泥畅，是健身以來第一次主動打給她荠诬，以前是她提醒后才給。為娃的健康買單位仁，貴點也值柑贞！心里還是有點小卡，可是要明白聂抢，娃并未被告之家里的財務狀況钧嘶，而且她正在康復路上努力前行著，錢只是工具琳疏，可以換來豐盛美好的感覺有决。

昨晚孩子發(fā)來《人間值得》中一些被她勾劃過的句子，有對我和她爹的期許空盼，也有對自己的正向引導书幕，不錯，懂得在書中找尋方向和力量的娃是智慧的揽趾。更難得的是台汇，她原意和我們分享交流，家里感情交流的通道是暢通的：）

因為天氣不好篱瞎，就會擔心民宿的生意苟呐，然后引起財務上的系列焦慮，讓自己蠻困擾的奔缠。讓我面對家庭財務危機完全保持神清氣爽并不容易掠抬，但經(jīng)澈鹨埃卡在這種焦慮里校哎，于事無補更讓自己難受，得調呀瞳步！

晚上有閨蜜約會闷哆，開心，期待：）

今天我是幸傅テ穑快樂的抱怔，我的世界里一切都好！

828小米打卡

昨天是星期天嘀倒，帶外公外婆看了我的新辦公室屈留，然后開車去大運會場館轉了一圈局冰，碧空萬里，就是溫度高灌危，天氣熱康二，只要不下車，真是各種舒服勇蝙，妥妥休假范兒啦：）

帶外公外婆出來玩沫勿，他們挺開心的，爸媽對兒女的要求真的不多味混，只給一點點产雹，他們就很滿足了。我很幸運翁锡，遇到了愛我的父母蔓挖！

娃這兩天積極練車，主開從家到學校這一段馆衔，感覺大學期間她會是個戀家的孩子呢时甚。爺爺奶奶已經(jīng)和娃說好，她上大學后他們兩會自駕到處玩哈踱，娃完全同意荒适，說會照顧好自己。我似乎也從一個困局中解脫出來开镣，平時娃要回家刀诬，就由她自己安排，周末得空我就給她弄“媽媽的味道”邪财，不用為她做太多改變陕壹，還是先顧好自己，我開心了树埠，世界就開心了糠馆。

我似平越來越能享受無所事事的周末了，不再那么心慌怎憋，會心安理得的什么都不做又碌，只要自己舒服就行，確認自己已經(jīng)開始做人生減法绊袋，這樣真的很NICE毕匀。9月5日娃報到，我準備請假一天癌别，陪她去學校：）

今天我是幸冈聿恚快樂的，我的世界里一切都好展姐！

829小米打卡

剛才娃說需要勞拉躁垛，因為要開學了剖毯，晚上興奮睡不著。瞬間老母親的焦慮值就沖上來了...親媽呀教馆，娃睡不著覺當然會急速兔，那就讓自己先急會兒吧。這不睡覺的問題可比吃藥副作用厲害活玲，讓娃自己先想辦法來對付自己的睡眠問題涣狗，我不給建議。娃說現(xiàn)在一天看一本書舒憾，超想告訴她飯要一口一口吃镀钓，書要一頁一頁慢慢看，莫急镀迂。但忍住啦丁溅，畢竟書是人家在看，內容是人家在領悟探遵，速度自然由人家撐控窟赏，快與慢相信她自己會調，我用合適我的讀書速度去建議她只會帶來彼此的不舒服箱季，娃的事涯穷，由她吧。

上午娃發(fā)了些開學購物截圖給我藏雏，單價不貴拷况，品種齊全，感覺越來越會據(jù)需購物了掘殴，沖動購物幾乎看不見赚瘦，進步啦。

今天娃很是在微信上給我曬了些圖奏寨，健身的起意、畫畫的...愿意分享這些信息說明我們親子關系趨暖，希望我不是個拉垮病瞳、掃興的媽媽揽咕，不要辜負娃的信任：）不要被慣性拉回原來！

今天我是幸溉栽矗快樂的心褐，我的世界里一切都好!

830小米打卡

娃對健身是真感興趣了，買了書來研究笼踩，感覺她要知其然且知其所以然。這點是她的特點亡嫌，蠻有意思的嚎于，對自己真正感興趣的事有“死磕”精神掘而。還說畫畫方面，她喜歡畫人物速寫于购，尤其喜歡以速寫的形式記錄下生命中那些有意思有故事感的瞬間袍睡。有點羨慕她，能找到自己的價值點和興趣點肋僧，關鍵是她下個月才19斑胜，我活到47，似乎并沒她通透嫌吠。

早上過秤嚇到自己止潘，短期內飆升3斤，中年人的肉肉是不值錢嗎辫诅？秋膘貼得也太快了些凭戴，沒覺得近期有異常飲食或放縱，難道就是單純代謝慢啦炕矮？不要懷疑秤不準么夫，希望盡快把這些過路肉肉解決掉。方法嘛肤视，唯有少吃少吃少吃而已档痪，小肚子翹起自己感覺確實也不太好。為了健康和好的感覺邢滑，加油钞它！

娃昨天獨自開車去健身，據(jù)說沒人在旁邊指導（嘮叨）她殊鞭，她覺得很自在遭垛，開車也平穩(wěn)，跟著導航走操灿，絲毫沒出錯锯仪。昨天下雨呢，她獨自上路完全沒在怕的趾盐，真是厲害庶喜。不要用我們自己的能耐去匡算娃，他們是獨立個體救鲤，有多大能量，他們自己才知道斥扛，充分放手丹锹，他們會照顧好自己芬失！

昨天和爸爸一起在車上聽了會兒理財難友們的線上會棱烂，聽了不到十分鐘阶女，就覺得爸爸真不容易秃踩，每天要花大量時間在WQ這種必要但并不令人愉快的事情上，還隨時擔驚受怕的吞瞪，如果是我肯定覺都不好睡芍秆，但爸爸就這么承擔著，必須點贊霉颠！其實理財BL的事荆虱，是老天的事怀读，如果能追回來當然皆大歡喜，如果回不來就說明這些財是浮財苍糠，本就不屬于我們啤誊，不要也罷，把家里當下日子過好才是正事兒瞳筏。再次感謝公司姚炕，工作給了我足夠的底氣和安全感钻心。

今天我是幸盖π快樂的，我的世界里一切都好痒给！