【74號】#個人成長集訓(xùn)營#預(yù)熱Day1:理想的一天

?每日一曲

早晨6點鐘,鬧鐘響起缺谴,自己迅速起床(or自然醒)但惶,然后先去洗個熱水澡,而后湿蛔,打開戴著耳機(jī)聽著自己喜歡的歌膀曾,有活力的歌曲,開始洗漱阳啥。

洗漱完成后添谊,換好衣服,出去跑步或者快走或者散布半小時(聽著音樂或者廣播)察迟,然后回到家中碉钠,換衣服,吃早餐卷拘。準(zhǔn)備上班喊废。

到了公司,先看下今日工作事項栗弟,然后按照一定的順序污筷,開始忙碌起來。

中午乍赫,邊吃飯瓣蛀,可能刷一刷微博,關(guān)注下偶像的動態(tài)雷厂。吃完飯惋增,站立,而后背誦英語或者韓語單詞改鲫。

下午诈皿,忙碌的工作生活。

晚上像棘,加班或者回到家中稽亏,開始準(zhǔn)備自己的晚餐。吃完晚餐后缕题,開始反思自己今天的工作截歉,而后,想下后面的工作還剩下些什么烟零,寫進(jìn)代辦事項或者寫出項目進(jìn)度瘪松。學(xué)習(xí)新知識(技術(shù)或者語音)一小時咸作,健身運(yùn)動半小時或者一小時。

洗漱宵睦,睡覺性宏。

全程自己一個人。

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