? ? ? “有志者立長(zhǎng)志，無(wú)志者常立志”，一直以來(lái)馁筐，我都是那個(gè)“常立志”的人，直到最近我才發(fā)現(xiàn)“常立志”并不是“無(wú)志者”的代名詞坠非，比起被自己的“鄙視”嚇倒敏沉，有勇氣重新開始才是更可貴的。
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? ? ? 簡(jiǎn)單一點(diǎn)炎码，更容易開始盟迟。
? ? 我是個(gè)特別擅長(zhǎng)做計(jì)劃的人，同時(shí)也是很難執(zhí)行計(jì)劃的人潦闲。我爸說(shuō)的一點(diǎn)都沒錯(cuò)攒菠，我一直在給別人做計(jì)劃。上中學(xué)的時(shí)候歉闰，我曾花一整天的時(shí)間用a3紙手繪了一張周作息時(shí)間表辖众，具體到哪個(gè)時(shí)段刷牙、哪個(gè)時(shí)段讀古文和敬、哪個(gè)時(shí)段寫日記……執(zhí)行兩天就亂了節(jié)奏凹炸，吃飯時(shí)間晚一點(diǎn)，其他事項(xiàng)都要相應(yīng)推遲昼弟，接電話啤它、家里來(lái)客人等突發(fā)情況接連出現(xiàn)，眼看精心準(zhǔn)備的計(jì)劃變成“做不到”的鐵證舱痘，我懊惱至極蚕键。當(dāng)我準(zhǔn)備把計(jì)劃扔掉的時(shí)候，卻意外被班主任發(fā)現(xiàn)衰粹，當(dāng)作禮物送給了他的女兒“实。滑稽的是铝耻，后來(lái)他女兒考上了重點(diǎn)高中，老師還特別來(lái)感謝我：“我家女兒說(shuō)，你那個(gè)計(jì)劃幫了不少忙瓢捉∑登穑”我哭笑不得。
? ? ? 我錯(cuò)就錯(cuò)在泡态，計(jì)劃設(shè)計(jì)過(guò)于復(fù)雜瑣碎搂漠，連自己都記不住，根本不便執(zhí)行某弦。明知自己注意力不集中桐汤，卻想一口氣吃個(gè)胖子，可瞬間變成另外一個(gè)人靶壮，哪那么容易怔毛。
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? ? ? 習(xí)慣是個(gè)概率概念。
? ? ? 后來(lái)腾降，我還做過(guò)不少計(jì)劃：每天六點(diǎn)起床拣度，每天做100個(gè)仰臥起坐，每天寫一篇文章螃壤，每天讀書一小時(shí)抗果，每天放下手機(jī)專心陪孩子一小時(shí)，每天朗讀一篇散文……注意奸晴，那個(gè)頻繁出現(xiàn)的詞——“每天”冤馏。
? ? ? 百度百科對(duì)于“習(xí)慣”一詞給出的解釋是“積久養(yǎng)成的生活方式”，哎呀蚁滋，干嘛非覺得不是“每天”就不叫習(xí)慣呢宿接？太生硬了，溫柔點(diǎn)說(shuō)辕录，似乎對(duì)自己太過(guò)嚴(yán)苛了睦霎。你看，連簡(jiǎn)書“日更挑戰(zhàn)”都存在復(fù)活卡好嗎走诞？
? ? ? “習(xí)慣是個(gè)概率概念”副女，這是我在習(xí)慣養(yǎng)成方面里程碑式的發(fā)現(xiàn)。在第一周只早起了兩天的情況下蚣旱，我能滿懷信心地投入下一周的早起計(jì)劃碑幅，于是，有了一周四天塞绿、六天沟涨。比起以往第三天遲了就果斷放棄的破罐破摔，這種慢悠悠的努力似乎實(shí)惠多了异吻。
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? ? ? 拖延癥不是病裹赴，只是一種焦慮的心態(tài)喜庞。
? ? ? “拖延癥”存在的普遍性可以用“十人九拖”形容了，身邊到處都充斥著拖延癥的焦慮氛圍棋返，相信以“不打針延都、不吃藥，無(wú)痛苦睛竣，三招根治拖延癥”為題寫一篇網(wǎng)文晰房，關(guān)注度一定不會(huì)低到哪去。
? ? ? 不知從什么時(shí)候開始射沟，大家都樂于給別人殊者， 特別是給自己，貼上“拖延癥”的標(biāo)簽躏惋。其實(shí)幽污，很多人只是“不到最后不著急”、“不到最后沒靈感”簿姨，說(shuō)白了距误，心里有譜，這種拖延并不會(huì)產(chǎn)生什么實(shí)質(zhì)性的不好的后果扁位，那大家焦慮個(gè)什么嘛准潭？拖延不是病，總焦慮才會(huì)生病域仇。
? ? ? 不過(guò)刑然，如果實(shí)在克服不了焦慮，那還是克服拖延吧暇务？注意泼掠，自己沒病，別還沒開始垦细，就想著自己“一定會(huì)拖”择镇，讓你干活，又不是讓你體檢括改∧逋悖看，10件待辦事項(xiàng)是不是一大半都已經(jīng)完成了嘱能？對(duì)吝梅，一件一件來(lái)。
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? ? ? 不是所有的“壞習(xí)慣”都是絕對(duì)的壞習(xí)慣惹骂。
? ? ? 電影《門徒》里有一句經(jīng)典臺(tái)詞：“有人買才有人賣啊”苏携。拋開他違法亂紀(jì)不說(shuō)，這話本身是沒毛病的对粪。
? ? ? 都說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)不好兜叨，那要看怎么定義“玩”了穿扳。除了對(duì)眼睛不好對(duì)頸椎不好我信，我們愉悅身心了国旷，獲取知識(shí)了，增加見識(shí)了茫死，生活便捷了跪但，找到志同道合的隊(duì)伍了，這樣看峦萎，也沒有特別不好吧屡久，要注意看主流。
? ? 都說(shuō)熬夜不好爱榔，可有些夜是被動(dòng)熬的被环，好不好都得熬。還有些是主動(dòng)熬详幽，看電影筛欢、玩游戲、寫文章……如果你樂在其中唇聘，身體又允許版姑，適當(dāng)晚些也未嘗不可。只要?jiǎng)e一邊熬夜一邊后悔就好迟郎。（注：得不到家人支持的不在此列）
? ? ? 了解自己剥险，從容生活。養(yǎng)成好習(xí)慣宪肖，可疾可徐表制。? ?
? ? ? 自己熬的“毒”雞湯，毒性未經(jīng)臨床驗(yàn)證控乾。我干了么介，你隨意。
