希望深陷焦慮的人以清，能夠冷靜下來儿普，想想自己該何去何從？
生活該繼續(xù)掷倔？還是讓生活失去平衡眉孩？很多時候在遭遇事情時，我們多因不了解而產(chǎn)生恐懼，那種心理會讓人情緒失控浪汪。
但經(jīng)歷了恐懼障贸、痛苦、后悔吟宦、掙扎之后篮洁，還是要學(xué)會冷靜面對，事已至此殃姓，該怎么辦袁波？就這么現(xiàn)實，現(xiàn)在
能做些什么就馬上去做蜗侈。
看到有人正在經(jīng)歷恐懼篷牌，想告訴他們讓自己冷靜下來，做出自己的選擇踏幻，而非被別人的言語所影響枷颊，害怕從來擋不住危險，唯有平和應(yīng)對该面，也許勝利就在不遠處夭苗。
在很多事面前，人真的很渺小隔缀。我們無力改變即成事實题造，卻可以通過努力，使其向好的方向發(fā)展猾瘸。就算不努力界赔，也不要讓焦慮使其向壞的方向發(fā)展，所以盡量讓自己冷靜下來吧牵触。
