《終結(jié)膝痛》是運(yùn)動者的有效護(hù)膝指南
而對于我和我媽來說舟山，我媽都在生活中需要活動绸狐，而活動量的大小就是運(yùn)動量的大小，而我們都需要活動累盗，我們都需要運(yùn)動寒矿。
我媽有一定的膝關(guān)節(jié)變形和退行性病變，也有明顯膠著現(xiàn)象若债，做過軟骨替換手術(shù)符相。
我一側(cè)膝蓋做過開刀手術(shù)，切割囊腫蠢琳，一側(cè)做過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)檢查膝蓋韌帶啊终，無發(fā)現(xiàn)斷裂撕裂情況，但有不適感傲须。
而膝蓋又是非常重要蓝牲，那我們可以用膝蓋來做什么？用《終結(jié)膝痛》做什么泰讽？
我們要關(guān)注它例衍，要了解他，我們可以慢慢提高活動度已卸，不痛佛玄。
