2024年每日踐行
芳麗30天創(chuàng)造 1.8日
①今日份“我為聚焦的主題做了什么，我的感受(祝福了、前行了?）～每向前一步渤涌，都是滿滿的愛(ài)與祝福片吊，聚焦而不著力
聚焦：
清理：呼吸法绽昏，冥想
②今日份“生命其他版塊”有什么收獲（自然生長(zhǎng)、他人助力俏脊、宇宙送貨?）
自然生長(zhǎng)：帶二寶陪老公一起工作全谤，走到哪里客戶都會(huì)給孩子好吃的，還會(huì)碰到小朋友爷贫，二寶也沒(méi)有那么害怕生人了认然，還能看到鳥(niǎo)了，一路上給他講解漫萄，哈哈卷员，也是一種不錯(cuò)的體驗(yàn)。一直的限制是冬天太冷腾务，帶二寶出去不方便毕骡，怕他生病，受苦岩瘦。其實(shí)孩子也可以有不一樣的體驗(yàn)未巫。
③今日份“我的經(jīng)歷”中哪些人事物為我賦能；哪些發(fā)生担钮，激起了我的底層情緒橱赠，透過(guò)情緒看到了什么慣性模式，有什么收獲
覺(jué)察：媽媽回去了我開(kāi)始回到我的時(shí)間軸箫津，兒子上學(xué)去寝杖，開(kāi)始呼吸法，沉浸式打掃衛(wèi)生服猪，邊打掃邊聽(tīng)課彬犯，一直到9點(diǎn)多，都沒(méi)去叫二寶老公起床田炭，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)我剛好可以做自己想做的师抄，一切完美。非常享受教硫。
覺(jué)察：晚上到12 路那塊都五點(diǎn)多叨吮，老公突然說(shuō)去試駕辆布，我一下子來(lái)了情緒覺(jué)得他真的是想一出是一出，我說(shuō)太晚了茶鉴，快下班了锋玲，不去了，他說(shuō)我不會(huì)利用時(shí)間涵叮。我的慣性是喜歡既定好的流程模式惭蹂，不太愿意變動(dòng)，他是隨機(jī)性很強(qiáng)的思維方式割粮。此時(shí)有沖突盾碗，突然我提醒他還要給二寶開(kāi)藥，她有點(diǎn)咳嗽舀瓢。哈哈廷雅，也只有他姑娘能壓住他。那就乖乖看病回家吧氢伟。
