好吧，就把我在這里打一些字出來的行為璧亮，叫作——寫作萧诫。
以下這段文字引用自毛姆《人生的枷鎖》第121章：
這時(shí)，他明白了正常的人是世界上最罕見的枝嘶。每個(gè)人都有某種缺陷帘饶，不是身體上的就是精神上的。此刻群扶，他想起了他所認(rèn)識的人（整個(gè)世界好比是個(gè)病房及刻，究竟怎么回事，實(shí)在莫名其妙）竞阐。他看到了眼前排著一長串人缴饭，肉體上的殘疾和精神上的不健全；有的是肉體上的疾病骆莹，心臟衰弱或肺有毛部怕А；有的則是精神上的疾病幕垦，意志消沉或沉溺于杯中之物丢氢。
可見，生而為人先改，不是肉體就是精神疚察，總有些不健全，這早已經(jīng)是共識了仇奶，誰都不必為自己的不健全而感到羞恥貌嫡。
蔣坤元 蔣老師也在他的文章中寫道：
有人說，寫作是一種漫長的修行该溯，而我把寫作比作拯救自己靈魂的利器岛抄，十年前我借債兩三千萬元創(chuàng)業(yè)，如果不寫作狈茉，今天很可能我是憂郁癥患者弦撩，那種巨大的壓力就像一座山壓在我的身上。
我留言說论皆，原來幾乎每個(gè)人都有可能成為抑郁癥患者益楼，蔣 老師如此強(qiáng)大的內(nèi)心猾漫，也是通過寫作修煉出來的。
這個(gè)小長假的前兩天感凤，我強(qiáng)打精神陪著先生一起迎來送往一位他的老客戶悯周，送走后，我馬上就陷入了長假綜合癥陪竿，歷史上的各種委屈心酸齊涌上心頭禽翼，渾身無力，情緒極為低落族跛，吃什么干什么都沒有興趣闰挡，也不想理睬任何人，就想躺著什么也不做礁哄。
這時(shí)候长酗，讀了簡書作者 只有一半影子的人
的連載 母親一點(diǎn)點(diǎn)找回她自己
讀到淚流滿面，精神上的疾病桐绒，導(dǎo)致整個(gè)家庭活成什么樣岸崞ⅰ！
作品中的母親茉继、女兒咧叭、孫女，三代女性烁竭，各有各的病菲茬，彼此相愛彼此折磨，各種不可控......真心希望她們都能好起來派撕，能夠享受到愛人和被愛的幸福婉弹。
我從沒有去看過心理醫(yī)生，我自己想大概我也有些抑郁癥結(jié)腥刹，應(yīng)該還不到必須就醫(yī)吃藥的程度。但我心里清楚汉买，從我出身的家庭衔峰，到我自己在人生道路上遇到的各樣事情，我這樣一個(gè) “敏感體質(zhì)”蛙粘，太容易令我成為一個(gè)抑郁癥患者了垫卤。
特別在這種小長假期間，要我演出一個(gè)開心大蘿卜出牧，難度很大穴肘。
讀完連載 母親一點(diǎn)點(diǎn)找回她自己，我在憂傷的心情下打開電腦開始寫作舔痕。
主題是我早前擬定在私密文章里的评抚。我還是克制了自己豹缀，不想乘著憂傷情緒在這里痛訴各種爛遭遇。
大概花了 2 個(gè)多小時(shí)慨代，我寫了 家庭出身邢笙、性格和命運(yùn) 這篇文章。
寫著寫著侍匙，喉頭塞了塊棉花的癥狀得以緩解氮惯，寫著寫著，身體里面那根繃緊的弦松了想暗，寫著寫著妇汗，我明確感知到腦部有個(gè)區(qū)域產(chǎn)生了一種喜悅的物質(zhì)。
我能體會到说莫，這 2 個(gè)多小時(shí)的專心寫作（我常把寫作比喻成搭樂高積木）杨箭，好像把我整個(gè)人從一個(gè)黑暗的管道里拉出來，感覺人輕松了唬滑，就像見天了告唆。
我不知道，抑郁癥患者吃了 “ 百憂解 ” 后晶密，真能開心起來嗎擒悬？據(jù)說還有一種叫快樂藥，有一篇描寫作家三毛的文章里有提到過稻艰，三毛告訴她朋友懂牧，吃了快樂藥真能快樂起來。
如此尊勿，那我這樣 “ 寫作 ” 不是比吃藥更好僧凤？沒有任何副作用，相反還可能帶來各種好處元扔。
我在寫躯保，我就忘記了痛；
我在寫澎语，就不會癱下來等著別人來救途事。
“寫作” ，是我的自救之道擅羞。我要堅(jiān)持寫尸变，不用管別人怎么看，什么自 high 什么矯情减俏，也不用管什么鉆不鉆的召烂，救自己，讓自己活得開心些娃承，不拖累別人奏夫，不是頂要緊的嗎怕篷！
（由 “像一棵開花的樹” 原創(chuàng)文章，圖片來自網(wǎng)絡(luò))
相關(guān)閱讀
