6月份過去，這年就過去一半了脊岳，年初制定的目標好多都超額完成了逝段，嗯，比如來一次分享割捅，哈哈奶躯，已經(jīng)分享了不知多少次了，今年的成長真的是肉眼可見的亿驾，謝謝泡沫交給我復盤嘹黔，謝謝玉成幫我養(yǎng)成每周計劃的好習慣，謝謝魯魯成為我一直變得更好的動力莫瞬，謝謝永澄老師還有他的團隊儡蔓，因為跟這么優(yōu)秀的大家在一起，所以我取得了快快的成長疼邀，這是一件很幸福的事情喂江。

6月復盤你會看到：

一、我做的好的幾件事情

個人成長

1旁振、這個月获询，特別驕傲的一點是，我在帶領(lǐng)著辦公室團隊的小伙伴們规求，一點點變得越來越好筐付，現(xiàn)在養(yǎng)成了每周復盤的習慣卵惦，在復盤會上阻肿，說說自己覺得可以改進的點，聽聽大家對于工作的一些想法沮尿，鼓勵下他們丛塌，讓他們感覺到自己的能力较解，主動積極的去做事情，這樣我們整個系統(tǒng)才能運轉(zhuǎn)的更順利赴邻，這也讓在其中的每個人變得更輕松印衔，我也會有更多的時間放在個人成長和照顧家人上。而且每次的復盤姥敛，都爭取能做個小分享奸焙，對我有益處的一些想法，稍微跟大家說說彤敛，我能做到并且做好這件事与帆，真的挺為自己驕傲的。融雪墨榄，你好棒玄糟。我要帶出一個超級優(yōu)秀的小團隊，哈哈哈哈袄秩。

2阵翎、本月個人成長方面，永澄老師的課程之剧，我都完成嘍郭卫，雖然逐字稿群只貢獻了一次力量，哈哈背稼，實在是沒有時間箱沦，但是因為加入了這個群，所以每周三的更新自己記住了雇庙，也爭取一集不落的去聽了谓形，這點很棒。

3疆前、了不起的課程結(jié)營啦寒跳，順利完成65個贊的結(jié)營作品，還有打卡任務竹椒，所以付的學費可以全額退款了童太，我好厲害，哈哈胸完。先說說最后的作品收集贊的過程书释，收集了40多點的時候，感覺已經(jīng)沒有人主動點贊了赊窥，但是我知道自己值得更多的贊爆惧，而且我能做到，所以我就主動跟同事溝通锨能，尋求同事幫助扯再，還主動在群里找小姐妹們幫忙芍耘，最后順利完成，而且還加了好多小姐妹的好友熄阻，這件事情完成的很完美斋竞。

4、因為要交作業(yè)秃殉，所以認真的拍了一組作品坝初，突然領(lǐng)悟到拍照的意義，時間真的會停留在那一刻钾军，慢下來去感受身邊事物的美脖卖，真的帶給了我一種震撼和驚喜，原來巧颈，平時有這么多美好的實物我們一直未曾注意到畦木，所以會攝影很幸福，能看到很多別人沒有看到的一些東西砸泛。

5十籍、情緒轉(zhuǎn)化訓練營結(jié)束，同時開啟了4期助教學習唇礁，哈哈勾栗，因為參與時獲得了小伙伴的認可，所以主動被邀請加入4期盏筐，成為一名助教围俘。開了兩次助教會，完成跟永澄老師的一次demo錄制琢融，感覺成長在嗖嗖的界牡。聽永澄老師跟小可閑聊還有小麥和小可閑聊，收獲好大漾抬。比如你如何定義一個事物其實很重要宿亡。比如所有一切都是為了實現(xiàn)你的意圖。所有的一切都可以把他當成工具纳令，用來幫你實現(xiàn)你想要的挽荠。

6、魯魯?shù)恼n程身份構(gòu)建的完成對自己也幫助很大平绩。通過明晰我們每個人的不同身份圈匆，在不同的時間去承擔不同的角色，會感覺生活更加明晰了些捏雌，也輕松快樂了些跃赚，我們只需要做好當下身份需要做的事情就好，不用考慮其他太多的事情腹忽。很棒来累。

7砚作、主動往情感賬戶打款窘奏，哈哈嘹锁。這件事情目前進展順利，很好着裹，開心领猾。與人鏈接真的是件會讓我感到幸福的事情，所以我愿意拿出時間去做這件事骇扇。

8摔竿、運動計劃順利推進中，雖然沒有減重少孝，但是體脂率降低继低，肌肉比重在升高，這才是更科學有效的身體指標稍走，很滿意袁翁。

育兒

1、這個月帶著翔翔外出吃了次桑棗婿脸、出去野餐了一次粱胜，一天傍晚去文登學公園玩了一次，還帶著他去鄉(xiāng)下過了一次端午節(jié)狐树，還是很開心的焙压，回過頭看，又是快樂的一個月啊抑钟，哈哈涯曲。

2、希望培養(yǎng)一個獨立自主在塔，自信自愛掀抹、陽光積極的大男孩，這是我的目標心俗，我也越來越有意識的通過跟他的互動來關(guān)注到翔翔的這些點傲武，這個月翔翔自己獨立完成了一次做飯，用電餅鐺煎雞蛋城榛、用燃氣灶熱牛奶揪利，對于一個身高還夠不到插孔的孩子來說，能做到這些狠持，我覺得他好棒疟位。

3、睡前故事繼續(xù)中喘垂，這個月開始講《木偶奇遇記》了甜刻，哈哈绍撞。里面好多情節(jié)不是自己喜歡的，比如好多次強調(diào)要做一個聽話的孩子得院，我讀時改成要成為棒棒的自己了傻铣。因為我覺得教給他擁有自己的判斷標準尊重自己的感受才是更重要的，別人的話要聽祥绞，但是要結(jié)合自己的思考與體驗非洲，不只是做個聽話的孩子就可以了，我希望他能養(yǎng)成一種批判性思維蜕径，對很多實物形成思考的好習慣两踏。因為這本因為年代久遠，所以會有一些以前的育兒觀兜喻，我們只需要選擇其中精彩的內(nèi)容告訴孩子就好梦染，哈哈，夸一夸自己的即時編輯能力朴皆。

夫妻關(guān)系

1帕识、有過幾次爭吵和爭執(zhí)，更多的原因是溝通的不夠车荔，情緒永遠是對的渡冻，只是彼此的表達方式可能有差，看到情緒背后的需求和表達的感受是比較重要的忧便。具體的爭執(zhí)就不提啦族吻。希望一點點改進啊，比如每天一個擁抱珠增，哈哈超歌。

2、感謝隊友在背后默默的支持和照顧這個家蒂教，對于自己的成長巍举，雖然從不說，但是會包容我凝垛，然后默默支持我懊悯，很開心。

二梦皮、觸動特別大的一件事

跟小可聊自己害怕的那件事炭分，別人變得更好了，自己會不會變得不好剑肯。直面這個想象捧毛，發(fā)現(xiàn)自己似乎根本沒有那么害怕，也許真的是那句話，不要過于執(zhí)著于你是一個什么樣的人呀忧，而是去互動师痕，去與這個世界真切的互動，這才重要而账。很好胰坟，很棒。

三福扬、最需要改進的一件事

想個什么方法能每天跟隊友單獨聊會天呢腕铸？任何問題都有三個解決方法惜犀，我可以好好想想這個問題铛碑，哈哈。

四虽界、我的心理狀態(tài)

很好汽烦，平靜快樂。