? ? ? ? 都說生活給予每個(gè)人的都一樣鹿响，有的人家庭美滿羡微，事業(yè)平平；有的人事業(yè)順風(fēng)順?biāo)涛遥煽偸窃诟星榉矫嬗龃炻杈螅猿Ｂ犎苏f，要知足绸贡！可生活中無奈那么多盯蝴，要怎么擺平自己內(nèi)心的不安和委屈，然后勇往直前呢听怕？
? ? ? ? 我一直信奉當(dāng)下的安排捧挺，就是最好的安排。這并不是我最初的想法尿瞭，但無奈生活總是會被一些困難和失意擋住去路闽烙，所以只好用一些心理建設(shè)，讓自己保持昂揚(yáng)的斗志声搁，繼續(xù)與生活做激烈的斗爭黑竞。
? ? ? ? 怎么面對生活中的挫敗呢？
? ? ? ? 2015年底到2016年夏季之前疏旨，接近半年的時(shí)間很魂，是我唯一不想再想起的低潮期。忽然想起《friends》第二季中當(dāng)Rachel意識到自己其實(shí)愛著Ross,但Ross已經(jīng)有女友的時(shí)候檐涝，她和Joy的對話：原來我覺得我已經(jīng)到了谷底遏匆，可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，谷底有十米厚的垃圾谁榜，而我在垃圾下面幅聘！現(xiàn)在想想，其實(shí)我遇到的問題遠(yuǎn)比Rachel遇到的難解決的多惰爬，Rachel的這句話應(yīng)該改成：谷底有十米厚的垃圾喊暖，垃圾下面是臭氣熏天的泥潭，而我撕瞧，被泥潭死死拽琢赀础狞尔！
? ? ? ? 我斷絕了所有的外界聯(lián)系，把自己鎖在房間里巩掺，除了哭偏序，沒有別的生活選項(xiàng)。每天吃的很少胖替，基本不睡覺研儒，就是坐在房間里發(fā)呆流眼淚，這樣的狀態(tài)持續(xù)了將近兩個(gè)月独令。在一個(gè)平常的不能再平常的下午端朵，我看著窗外呆呆的出神，腦子里忽然冒出一個(gè)句子：生活就這樣了∪技現(xiàn)在回想起來冲呢，當(dāng)時(shí)那個(gè)句子的語氣應(yīng)該略帶疑問，還夾雜著一些不甘心招狸。接下來敬拓，我開始在心里回答自己的疑問，可誰想到涌上心頭的確是更多的疑問句：我一直覺得自己很樂觀裙戏，怎么會被事情影響成這樣乘凸？我還這么年輕，以后的生活中會不會遇到比現(xiàn)在更艱辛的遭遇累榜？現(xiàn)在就被打敗营勤，會不會太早了！是我看錯(cuò)自己了嗎信柿？還是我一直就是一個(gè)普通人冀偶？隨著問題的漸漸堆積醒第，我發(fā)現(xiàn)自己毫無頭緒渔嚷，已經(jīng)理不清該從哪一個(gè)開始回答。應(yīng)該寫下來看看稠曼！冥冥之中覺得有聲音在提醒我形病，堅(jiān)定并且有力。光腳跑到書桌前霞幅，從之前收藏各類本子的柜子里找到一個(gè)長相平平的漠吻，又隨便從筆筒里抓了一支筆，準(zhǔn)備把所有的我的疑問都寫下來司恳。打開本子的一瞬間途乃，我愣住了！
? ? ? ? 本子的第二頁是我之前心血來潮寫的日記扔傅，“生活真的還挺美好的耍共，至少我覺得自己每天過的都很精彩烫饼！”這是這篇日記的最后一句，落款時(shí)間是2015年1月8日试读。一年前的這一天發(fā)生了什么杠纵，日記里并沒有提及太多，從日記的內(nèi)容來看钩骇，這一天應(yīng)該很平常比藻。可我為什么會寫這樣的句子倘屹？不管了银亲，回答疑問要緊！在本子的第三頁纽匙，寫下了時(shí)隔一年之后的第一句話：生活真可怕群凶！再接下來，開始把最近自己對于生活的不滿哄辣，遇到的問題请梢，以及內(nèi)心的委屈一股腦的全部寫下來，字寫的很大力穗，每一個(gè)句子結(jié)尾都會用感嘆號毅弧，并且總會在完成感嘆號小點(diǎn)的時(shí)候狠狠的用筆尖戳一下本子。揚(yáng)揚(yáng)灑灑謝了七八頁当窗，居然全部都是吐槽够坐，一個(gè)問題都沒有回答。正準(zhǔn)備好好梳理問題的時(shí)候崖面，聽見老媽喊吃飯元咙，順手寫了四個(gè)大字和三個(gè)感嘆號之后，把本子仍進(jìn)抽屜……未完待續(xù)Ｎ自薄Ｊ恪！
? ? ? ? 接下來的日子简识，每一天都會有專門的大段時(shí)間用來寫東西赶掖，比如忽然想起來之前的遭遇，比如看到電視劇里無聊的橋段也想吐槽七扰，比如傷心奢赂、難過、委屈颈走、氣憤膳灶、想念。短短一周的時(shí)間立由，起初只寫了一頁日記的小本兒已經(jīng)用了一大半轧钓。我有一個(gè)習(xí)慣司致，每一次寫東西之前，都會把之前寫的內(nèi)容看一遍聋迎，或從頭看脂矫，或挑著看∶乖危可每一次庭再，我都會全文通讀自己一年前的那篇日記，尤其是那一句“生活還真的挺美好的牺堰，至少我覺得自己每天都過得很精彩拄轻！”時(shí)間過去半個(gè)月，寫東西的頻率從每天都寫伟葫，變成兩天或者三天寫一點(diǎn)兒恨搓，字?jǐn)?shù)也從上千字的發(fā)泄吐槽，變成兩三百字的理性思考筏养。一個(gè)月之后斧抱，小本兒只剩最后一頁了！
? ? ? ? ? 最后一頁了渐溶，一定要有儀式感辉浦，可我該寫點(diǎn)兒什么呢？拿起筆來茎辐，本想在最后一頁放句狠話宪郊，一定要寫一句特別惡毒的話，至少我是這么想的拖陆！又一次翻看了一整本日記弛槐，打算找點(diǎn)兒靈感，從起初那些大大小小歪七扭八的字依啰，那些吐槽自黑用來發(fā)泄的句子乎串，到漸漸回憶總結(jié)心情調(diào)整狀態(tài)自我鼓勵的段落，一頁頁進(jìn)入眼睛又飄進(jìn)腦袋孔飒，我驚喜的發(fā)現(xiàn)灌闺，我的心情好多了艰争！最后坏瞄，在本子的最后一頁，我寫下了一句讓自己都難以置信的句子：一定會好起來的甩卓，加油我的萱鸠匀！心里有個(gè)聲音在嘲笑我：說好的放狠話呢？你不是要寫惡毒句子嗎逾柿？看著我剛剛寫下來筆墨未干的句子缀棍，我回答了腦子里的那句嘲笑：算了吧宅此，我是文藝青年，寫不出什么惡毒句子爬范！
? ? ? ? ? 我決定開始調(diào)整狀態(tài)父腕，開始化妝上班，下班買衣服青瀑，在博客寫一點(diǎn)兒感悟璧亮，設(shè)置為僅自己可見，出門逛街斥难，只是依舊決定一個(gè)人行動枝嘶。又是半個(gè)多月之后，某一個(gè)上班的下午哑诊，收到朋友聚會的邀請群扶，“你最近死到哪里去了？電話也不接镀裤，微信也不回竞阐，也沒有發(fā)過朋友圈！”愣了幾秒鐘暑劝，才發(fā)現(xiàn)自己居然被折磨了小半年馁菜！“哦哦，沒啥呀铃岔，閉關(guān)修煉啦汪疮！”
? ? ? ? ? 密密麻麻在word里敲出這些字的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)不記得當(dāng)時(shí)身在事中的難受了毁习，只覺得自己能走出陰霾是一件特別值得慶幸的事情智嚷。那本日記，在我順利翻片兒之后纺且，被我燒掉了盏道！因?yàn)橛X得這樣的負(fù)面情緒不應(yīng)該留下來，不應(yīng)該再被想起载碌，燒日記的過程像是一次與過去決裂性的告別猜嘱，因?yàn)槲覜Q定要勇往直前了！可這一切更像是自己為自己做了一場大手術(shù)嫁艇，而那本日記里的所有負(fù)能量朗伶，就像一個(gè)巨大的毒瘤一樣被徹底從我生活里切掉了！
? ? ? ? 不久前才看完楊絳先生的《走到人生邊上》步咪，里面有一句話被我記在手機(jī)備忘錄里论皆，時(shí)刻提醒自己：一個(gè)人經(jīng)過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)、不同程度的效益点晴。好比香料感凤，搗得愈碎，磨得愈細(xì)粒督，香得愈濃烈陪竿。
? ? ? ? ? 這樣的經(jīng)歷讓我意識到：生活一定是喜憂參半的，要學(xué)會宣泄負(fù)面情緒屠橄，也要有清零心態(tài)萨惑。和過去的愁云告別之后，轉(zhuǎn)身就會遇到艷陽天仇矾！有權(quán)利為遭遇難過傷心庸蔼，可更應(yīng)該勇敢放下，和生活握手言和贮匕，然后一路歡歌姐仅！
? ? ? 生活真的還挺美好的，至少我覺得自己每天過的都很精彩刻盐！加油我的萱掏膏！
