冷空氣輪番來襲兑宇，再加上兒童抵抗力弱，所以咳嗽粱坤、流鼻涕隶糕、高燒等現(xiàn)象普遍增加。但大家要留心站玄，孩子的表現(xiàn)可能不是普通感冒是流感枚驻！
我們知道11月~次年3月是流感高發(fā)季，每年流感都會導(dǎo)致全球25~60萬人死亡株旷！危害不容小覷再登。為了讓更多人免遭流感的魔爪尔邓，今天和大家聊一聊“流感”的一些預(yù)防措施。大家記得搬好小板凳锉矢，坐等開講了~
? 怎樣預(yù)防流感梯嗽？
流感主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播沽损。另外灯节，通過接觸被病毒污染的物品、感染的動(dòng)物绵估、受污染的環(huán)境也可引起感染炎疆。預(yù)防流感該怎么做呢？
家庭預(yù)防措施主要有以下幾點(diǎn)：
1国裳、勤洗手
2形入、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
3、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：
咳嗽缝左、打噴嚏要用手紙亿遂、手帕或者上臂掩住口鼻；
有感冒癥狀的人要戴口罩盒使；
保持室內(nèi)相對濕度在45%RH～60%RH之間崩掘。
4、避免到人群密集場所活動(dòng)
5少办、合理運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)苞慢，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力
6、出現(xiàn)呼吸道感染癥狀英妓，及早就醫(yī)
? 流感有哪些誤區(qū)挽放？
許多人對流感存在明顯的誤區(qū)，容易使流感的病情加重蔓纠，耽誤治療辑畦。下面這些誤區(qū)一定要避免：
? 誤區(qū)一：房間里蒸醋可預(yù)防流感。
時(shí)至今日腿倚，還有很多人認(rèn)為：緊閉門窗纯出，把醋倒入砂鍋等容器內(nèi)煮沸熏蒸，可以起到殺滅流感病毒的作用敷燎？
沒有任何科學(xué)證據(jù)表明暂筝，食醋熏蒸對細(xì)菌和病毒有可靠的殺滅效果。相反硬贯，如果在封閉空間長時(shí)間熏醋焕襟，會使得空氣中醋的濃度過高，這不僅會引發(fā)呼吸困難饭豹、惡心等癥狀鸵赖，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成損傷务漩！
? 誤區(qū)二：打一次流感疫苗，以后就可以高枕無憂了它褪！
流感病毒很容易變異饵骨，基本上每年變異一次。
當(dāng)年接種的流感疫苗僅對當(dāng)年的病毒有效列赎，所以流感疫苗需要每年都接種宏悦。而且，由于病毒的變異包吝，即使當(dāng)年接種了疫苗，次年仍然會有患流感的情況出現(xiàn)源葫。
? 誤區(qū)三：得了流感诗越，輸液好得快！
所謂“輸液”息堂，臨床上輸?shù)木褪窍姿帲股兀?/p>
抗生素僅僅對細(xì)菌感染有效嚷狞，對流感病毒并沒有效。并且荣堰，濫用抗菌素不僅不能治療流感床未，還可能造成孩子的菌群失調(diào)及耐藥，所以任何抗菌素的使用必須在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑下方可進(jìn)行振坚。
? 如何區(qū)分流感和普通感冒薇搁？
如是單純的感冒，貿(mào)然前往醫(yī)院可能傳染上流感渡八，或造成不同病菌的交叉感染啃洋。建議在家觀察24小時(shí)，高度懷疑為流感后再前往醫(yī)院就診屎鳍。
就醫(yī)時(shí)記得佩戴口罩宏娄，避免交叉感染。如精神狀態(tài)尚可逮壁，建議盡量白天就診孵坚，避開人手相對緊張的夜間急診。
? 感染了流感如何處理窥淆？
1卖宠、感染者需要隔離
家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免與他人接觸祖乳。隔離時(shí)間至少 5 天或待發(fā)燒逗堵、咳嗽、流鼻涕這些癥狀消失后48小時(shí)再解除隔離眷昆。
2蜒秤、流感藥物治療首選抗病毒治療
流感病毒感染高危人群容易引發(fā)重癥流感汁咏，盡早（48小時(shí)內(nèi)）抗病毒治療可減輕癥狀，減少并發(fā)癥作媚，縮短病程攘滩，降低病死率。流感抗病毒藥物主要包括：奧司他韋纸泡、扎那米韋和帕拉米韋漂问，但注意這些藥物都屬于處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用女揭。
3蚤假、流感發(fā)燒的處理方法
不要捂汗，可用物理降溫或解熱藥物吧兔。特別是兒童發(fā)熱以物理降溫為主磷仰，如喝溫開水，用溫濕的毛巾擦拭身體等境蔼。物理降溫?zé)o效灶平，且腋下溫度高于38.5℃時(shí)可服用退燒藥。
4箍土、兒童發(fā)燒用藥
推薦使用對乙酰氨基酚和布洛芬逢享，建議單一用藥，不要兩種藥物同時(shí)或交替使用吴藻。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑瞒爬。
5、嚴(yán)重咳嗽的處理方法
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳祛痰藥物调缨。如有缺氧癥狀疮鲫，醫(yī)生可根據(jù)缺氧程度采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行氧療。
關(guān)于流感的話題弦叶，今天就分享到這里了俊犯。希望大家能從中獲得預(yù)防流感的方法，也希望您和家人都能免受流感的折磨～
更多健康話題交流也可以添加微信：QQ956671125
