170912跑步

為啥要跑:再不跑,感覺身體要發(fā)霉了甩挫,因?yàn)榻?jīng)常不動

起來啥感覺:掙脫床的勇氣贴硫,不是很難,因?yàn)槲乙?/p>

跑的時(shí)候想什么:

1.我和軍人聊過天,他們就是聽到起床號就跑步英遭,所以间护,我也要跑,當(dāng)然挖诸,跑步后再刷牙洗臉汁尺。

2.跑的時(shí)候發(fā)現(xiàn)被蚊子咬過的地方很癢,停下來抓了幾分鐘哈哈多律,有時(shí)間研究下蚊子痴突。

3.跑到最后實(shí)在不想跑感覺好惡心的樣子,所以狼荞,停下來很舒服苞也,再發(fā)動有點(diǎn)懶,你要克服舒適區(qū)粘秆。

4.想向馬拉松的人們致敬如迟。有人猝死,但是依舊不能阻止狂熱攻走,做好預(yù)防就行殷勘。

5.我想繼續(xù)跑。

6.跑完之后的營養(yǎng)應(yīng)該是什么我還不知道昔搂,需要和朋友交流玲销。

7.我跑步我驕傲,全中國人都應(yīng)該驕傲起來摘符。

8.跑步不要聽音樂贤斜。因?yàn)榉稚竦臇|西傷害身體不能集中注意力,時(shí)間長了逛裤,你容易走神瘩绒。所以,以前王長喜英語要我早上聽英語背單詞跑步我就偏不带族,不過晚上睡覺催眠很快的哈哈锁荔。不聽音樂,我在思考蝙砌,亂七八糟的阳堕,所以就有東西和大家分享。


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