最近虛弱青抛，腦袋里有斷片的現(xiàn)象。開始覺得是假期里太忙酬核，可是假期過去好幾天了蜜另！還是有點(diǎn)頭暈，自己想可能是血壓低了吧嫡意！
昨天晚上給自己放假举瑰，什么課程都沒學(xué)習(xí)！翻看同學(xué)們的簡書蔬螟，在評(píng)論老焦的簡書后此迅，找到了一點(diǎn)思路！老焦是對(duì)自己要求太高旧巾，所以不滿意耸序！我呢？是學(xué)習(xí)的心情太急鲁猩！總想一下子提高坎怪，一下子把課程都學(xué)到手。每次學(xué)習(xí)都做筆記绳匀。每次學(xué)完都緊張疲倦芋忿，好多次學(xué)習(xí)完都11點(diǎn)了，再洗漱后接近12點(diǎn)了疾棵。這樣狀態(tài)玉全提醒過我一次戈钢，好像之后也沒有得到充分重視，一直保持12左右睡覺是尔，六點(diǎn)起床殉了！假期里還出現(xiàn)了早上7:25打卡的事情。日記沒有堅(jiān)持記拟枚，只在一周清單里簡要記錄要做的事情薪铜。
前天和昨天晚上寫了日記众弓，做了規(guī)劃。這兩天都醒了之后隔箍，過兩分鐘聽見六點(diǎn)鬧鈴響的時(shí)候起床谓娃！挺有意思的！因?yàn)槲覂鹤右彩沁@樣玩的蜒滩！他們宿舍住在二樓滨达，起床鈴是逐步響起的。他們醒來聽著一樓的鈴聲響完俯艰，然后開始數(shù)數(shù)捡遍，1、2竹握、3画株、4、5啦辐、6谓传、7、8芹关、9良拼、10—— “響鈴”二樓的鈴聲就聽從他們的指揮——立刻響起來！他說的時(shí)候饒有興趣充边，現(xiàn)在我還能清楚地記得他當(dāng)時(shí)的笑臉。這樣簡單的快樂常侦，是我們成人許久不曾擁有的了吧浇冰！
在忙碌的生活中，對(duì)自己好一點(diǎn)聋亡！葉老師在三堂課里也說過肘习，你不可能做完所有的事情再去做自己想做的愛做的事！因?yàn)槭虑槭亲霾煌甑钠戮螅∷栽诎才殴ぷ骱蜕顣r(shí)漂佩，留給自己一點(diǎn)時(shí)間！對(duì)自己好一點(diǎn)罪塔！善待自己投蝉，才能更好地生活！擁有更好的身體征堪！早睡早起瘩缆，運(yùn)動(dòng)，健康飲食佃蚜，讀書庸娱，和家人在一起着绊，給自己留出放松的時(shí)間，真正地張馳有度熟尉，過平衡的人生归露！
我要檢討自己，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)安排的靠后斤儿，怕自己忘記打卡剧包，所以我是先打卡再運(yùn)動(dòng)。前兩天其實(shí)運(yùn)動(dòng)都做的不好雇毫，沒有到位玄捕！現(xiàn)在身體感覺像生銹了，有僵硬的感覺棚放。所以我要把運(yùn)動(dòng)時(shí)間提前枚粘。保證自己的健康，現(xiàn)在去運(yùn)動(dòng)飘蚯！
