每天修一條通往成功快樂的思維高速公路
事件：送孩子上學(xué)遇到封路提岔，遲到波岛；輪胎被扎了釘子荐健，所以我很開心暖璧。
因為1:這么多天的修煉案怯，腦海里面的信念已經(jīng)把他定義為好事兒了
因為2：面對孩子的情緒，與孩子思維碰撞澎办，讓他盡情表達(dá)自己的情緒嘲碱，我又多了一次修煉的機會
因為3：可以提醒孩子，以后更早的出門
因為4：雖然出現(xiàn)了狀況局蚀，但孩子安全到校麦锯，而我安全回家
因為5：補輪胎的時候，我還可以學(xué)習(xí)一下琅绅，師傅們是怎樣用后備箱的工具打開輪胎的
*以上用到的是意義換框扶欣。
*在修好事情上，又進(jìn)步了一點點千扶；孩子有情緒的時候料祠，我很平靜，尊重他澎羞，也尊重了自己髓绽。
*快樂才是生活的真諦，給自己種的信念按下確認(rèn)鍵妆绞，如實如是顺呕，接納一切的發(fā)生枫攀。
*@自己：親愛的自己，生活還是那個樣子株茶，日落日出来涨，白天黑夜，太陽還是那個太陽启盛，山還是那座山扫夜，父母還是那個父母，愛人還是那個愛人驰徊，孩子還是那個孩子笤闯。而你卻不斷的在改變，你看到白天的陽氣升騰棍厂，夜晚的靜謐美好颗味；父親缺牙的笑容；母親微笑的皺紋牺弹；先生英姿颯爽浦马；孩子活力的彈跳……一切如此溫暖，如此的美好张漂，你是有福報的晶默，你值得擁有一切的美好。
*12條快樂軟件：溝通的效果取決于對方的回應(yīng)
? 理解和認(rèn)識：通溝沒有“對”航攒、“錯”之分磺陡，只有有效和沒效之別。自己說的對沒有用漠畜，而對方完全接受你的信息才有意義币他。溝通的時候聲調(diào)和肢體語言最重要，其次才是文字憔狞。同樣一句話蝴悉，當(dāng)我們用手指指著對方沉著臉說和充滿真誠的眼神和顏悅色看著對方說，那效果是完全不一樣的瘾敢。
? 溝通成功的先決條件是和諧的氣氛拍冠，當(dāng)兩個人有矛盾有情緒的時候，最好別溝通簇抵，等大家情緒都穩(wěn)定下來的時候再進(jìn)行溝通庆杜，這樣才有效果。如果和愛人鬧矛盾正压，可以選擇一個安靜的咖啡館或者其他比較溫馨的地方欣福，這樣的場景會讓人放松，放下相處的不快焦履。和孩子也一樣拓劝，當(dāng)孩子氣的你要撞南墻的時候雏逾，千萬別在這個時候和孩子講道理，因為你帶著情緒說的道理郑临，孩子無疑是很抗拒的栖博，說的再多也沒有什么沒效果。聽者的抗拒厢洞，是對講者不夠靈活的指控仇让。
今天是數(shù)字節(jié)日“520”：別忘了有效溝通，別忘了表達(dá)愛躺翻。
