改變聚焦模式-7.27感賞(16)

昨天女兒因想隨時(shí)屎勘、不受限制的使用手機(jī)上網(wǎng)和媽媽發(fā)生了沖突。自己昨晚經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的失眠:開始是很消極的想法,覺(jué)得自己很失敶菰摹帅掘;突然又想到這不就是應(yīng)驗(yàn)了紫雨老師的思想:消極會(huì)吸引更多的消極實(shí)相發(fā)生嗎委煤?我得先改變聚焦模式,無(wú)論和老公修档,和女兒的關(guān)系碧绞,從思想到行動(dòng),都應(yīng)該先保持正面萍悴、積極的態(tài)度头遭。這樣才可能帶動(dòng)女兒產(chǎn)生更多積極的想法、做法癣诱。

下午又將愛(ài)溝通计维、愛(ài)叛逆課程重讀一遍,心緒平和了一些撕予。然后和女兒商量是否愿意一起去超市給女兒買零食鲫惶?女兒答應(yīng)和媽媽一起去。在這個(gè)過(guò)程中女兒說(shuō)話的語(yǔ)氣也相對(duì)平和实抡。

感賞自己沒(méi)有像以往和女兒發(fā)生沖突時(shí)消極的情緒持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間欠母,能夠自我舒緩。

感賞老公做了午餐吆寨,我也能耐心地和老公交流旅行事宜赏淌。

投射女兒能逐漸具備自我管理時(shí)間、手機(jī)啄清、學(xué)習(xí)等內(nèi)容六水;愿意和父母一起出門旅行;每天以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活。全家生活幸福掷贾!

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